mity

A ZNASZ WSZYSTKICH LUDZI ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] ilosci okolo (20-40 g/kg) 2. olej z ryb glebinowych 3. witaminy, mineraly 4. kreatyna w ilosciach 5g przed treningiem w drinku przed- i potreningowym warto dodac ww (w ilosciach 1g na kg ciala podzielone na dwa drinki) w drinku potreningowym warto dodac olej z ryb glebinowych Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

milo, oby bylo tego wiecej, bo chce z tego uczynic jeden ze stalych punktow dzialu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] CZASU I WYKORZYSTUJESZ SZYBKOWCHLANIALNE BIALKO TO 10-20 MIN PRZED TRENINGIEM JEST OK (JESLI WYPIJESZ TO Z MALA ILOSCIA WODY) ZASADA JEST TAKA, ABY PROTEINY BYLY DOSTEPNE W MOMENCIE TRENINGU PROSZE PAMIETAC ZE SA TO ZALECENIA W CELU OPTYMALIZACJI, NIE NIEZBEDNE DO PRZYROSTOW Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

to sporo znajdziesz Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] treningu wiedział wszystko hehe, thx, nikt nie wie wszystkiego, ale ciesze sie ze moglem pomoc, jakby co to jestem w AD, wiec dajcie znac o jakis problemach Zastanawiam się nad zastosowaniem tegoż na własnej skórze polecam, jesli masz mniej czasu, lub pragniesz odmiany Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

no nie przesadzajmy z tym oczyszczaniem ;) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] A co do produktow bialkowych to tak sie zastanawialam ze moze jak mi sie jesc chce po treningu to cos takiego wrzucic? GENRALNIE ZAWSZE PO TRENINGU NALEZY ZJESC BIALKO, PYTANIE CZY JESLI JESTES GLODNA TO NEI NALEZY DODAC TEZ CZEGOS INNEGO PATRZ WYZEJ (PROSZE O PRZYKLADOWY DZIEN) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Dlaczego ta dieta szkodzi zdrowiu? NNKT są przecież ogólnie polecane i bardzo zdrowe? rozwin skrot NNKT P.S. Czy ktoś wie gdzie w przyrodzie znajduje się kwas azelainowy, jak jest pozyskiwany i jaki ma wzór chemiczny? a po angielsku znasz nazwe tego kwasu ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

THX Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

powodzenia Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

w skrocie - strona glowna kulturystyka.pl Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] konkrety niz mam w calosci opisywac problem po wybraniu drogi dla ciebie (to twoja decyzja co wybrac) bedzie latwiej prowadzic cie w ktoryms z kierunkow biorac pod uwage wybor diety zworc uwage na latwosc dostosowania sie twojego organizmu do danego typu oraz aspekty zdrowotne Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Myślę, że tym tekstem obaliłem dwa najważniejsze mity dotyczące kulturystyki i kulturystów jak juz pisałem pozdrowienia!!

[...] przeczytałem wcześniej artykuł z linku -kolega w tamtym poście ostro zakręcił i do tego wszystkiego wystawił dwa zupełnie błędne i praktycznie niczym nie poparte "mity". Nie twierdze ,że twój artykuł jest "pokręcony" , tylko chociaż dla samej stylistyki tekstu mógłbyś bardziej rozwinąć motyw ze zdrowiem -nic poza tym [...]

[...] moj przykladowy dzien na diecie niskoww: jajecznica na smalcu z cebula suszone mieso, troche orzechow mieso plus niskoww warzywa (np brokuly, kalafior) wedlina, odzywka wysokobialkowa z oliwa z oliwek i smietana warzywa to tylko przyklad poczytaj wiecej w tym dziale i pytaj Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

3."Alternatywna droge" polaczyc z "Zielonymi" w takim ukladzie koncze prace nad AD Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] poglady sa tak odmienne, od wiekszosci, ze sadze ze polaczenie z innym dzialem wywolywaloby tylko dyskusje, a pozniej prawdopodobnie i obelgi jak w momencie gdy wracalem na Forum, chyba ze przeszedlby pomysl z dzialem tylko merytorycznym tam dyskusje sa jak najbardziej potrzebne Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] musi sie zupelnie 'przestawic', a to nie jest bezbolesne, na pociesznei doddoam, ze najgorsze sa 2 pierwsze tygodnie, pozniej jest lepiej sa osoby dla ktorych ten prog jest za niski, wiec musza one dodowac niewielkie ilosci ww ponad 30 g, ale polecam sprawdzic od granicy 30 g Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

No GOCHAN forma , styl i polot w jaki odpowiedziałes kolesiowi najlepiej obaliły wszystkie krążace mity o kulturystach d****ach itd. Przywaliłes z pióra że aż miło . BRAWO!!! marcopolo