Witam, piszę w tym dziale iż potrzebuję planu treningowego. Mam 17 lat, lecz już od 4 lat biegam dla siebie, jak i na zawody. Za miesiąc zbliżają się zawody (Finał - mistrzostwa województwa), są to biegi przełajowe na dystansie 2x1,5km. Teren jest bardzo stromy (połowa trasy to praktycznie góra dół), jako iż nie mam gdzie ćwiczyć (oprócz bieżni i [...]
[...] W tym roku się zastanawiałem,czy w ogóle iść ale przekonał mnie Rafał wręczając wejściówkę dla Vipów. Więc jak tu nie pójść ? :) W tym roku ma byc inaczej-bo odbywają się mistrzostwa Polski w fitness dzieci. Jutro się tam bwybieram ze sprzętem-to wieczorem zobaczycie jak to się prezentowało w tym roku. Tak naprawdę-wg mnie najlepsze tarki tego [...]
Ze strony wydarzenia... Już po raz drugi spotkamy się w Tarnowskich Górach na zawodach siłowych. Tym razem będą to I Otwarte Mistrzostwa Tarnowskich Gór w Wyciskaniu Leżąc i Martwym Ciągu Klasycznym pod Patronatem Burmistrza Miasta Tarnowskie Góry Arkadiusza Czecha. Pamiętamy zawody w zeszłym roku, które były bardzo udane i mamy nadzieję, że i w [...]
Amatorskie Otwarte Mistrzostwa Strongman Burneika Sports Festival - 4.11.2018 Start 04.11.2018 Niedziela godz 13:00 Regulamin 1 Brak opłaty wpisowej 2 W zawodach może wziąć udział każdy zawodnik bez podziałów na federacje oraz stowarzyszenia 3 Zawodnik musi mieć ukończone 18 lat 4 Zgłoszenia będą przyjmowane do dnia 03.11 do godz 11.00 na email: [...]
Już niedługo w Południowej Afryce odbędą się Mistrzostwa Świata Juniorów do la 18 i 23. Jak widać na listach zgłoszeniowych z Polski jest tylko jeden zawodnik.
28-30.09.2018 Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów w Podnoszeniu Ciężarów w Hali Sportowo-Widowiskowej w Kobierzycach z udziałem Mistrzów Europy i Świata!
Mistrzostwa Polski Seniorów, Juniorów do lat 18 i 23 w Trójboju Siłowym. Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc 07-09.12.2018 r. Warszawa - Eliminacje do ME w TS 2019 oraz Eliminacje do MŚ w WL 2019. Jak już wspominałem zawody zostały połączone.
Ze strony organizatora W dniu 24 listopada w OSiR Police ul.Siedlecka 2B Odbędą się XXV Jubileuszowe Mistrzostwa w wyciskaniu sztangi leżąc /SFD/2018/11/9/2294654d291d4c1b9f4e91e61111179e.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 11/9/2018 10:17:02 PM
W dniu 15 grudnia o godzinie 13.00 w Fitnessclub Atlantis odbędą się I Mistrzostwa Malborka w wyciskaniu sztangi leżąc RAW Miejsce Fitnessclub Atlantis ul.Grunwaldzka 16-18 82-200 Malbork /SFD/2018/11/28/e0d24f03a3514350a3ea59735cd91371.jpg
[...] mam w 2019 roku mam zamiar wystartować w zawodach trójboju siłowego. 1.Czy jeżeli chce wystartować muszę być zrzeszony w klubie ? 2.Jeśli tak to jak to załatwić? Jestem z Olkusza, u mnie nie ma żadnego klubu i nie orientuje się czy są jakieś w okolicach. Mam na myśli jakieś mistrzostwa śląska póki co, a jak dobrze pójdzie to kto wie co dalej :-)
W dniu 2 lutego 2019 w miejscowości Lubań odbędą się.. III Otwarte Mistrzostwa Lubania w Wyciskaniu Sztangi Leżąc /SFD/2018/12/7/1a99953acfa545e4b5f15a4e0aa0e345.jpg
Ze strony organizatora Zapraszamy Was na Pierwsze Oficjalne Mistrzostwa Polski Kettlebell 2019, które będą jednocześnie eliminacjami do Mistrzostw Europy i Mistrzostw Świata International Union Of Kettlebell Lifting i World Kettlebell Sport Federation WKSF /SFD/2019/1/15/c69ccbb661a74c12a0a064a283d2f971.jpg Drodzy zawodnicy, poniżej załączamy [...]
W dniach 16-19 maja 2019 na UKRAINIE w miejscowości Łutsk odbędą się 29 Mistrzostwa Świata federacji WPA w konkurencjach : ONLY BENCH PRESS SINGLE DEADLIFT RAW & EQ /SFD/2019/2/3/5b107bccf51c40aa8cc797af1ba71c60.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 3/1/2019 3:56:06 PM