mistrzostwa muscle up

Ze strony organizatora Kill by Skill za nami! Wypada podsumować 29.02 wystartowało 28 zawodników, w tym dwóch zza granicy Pierwszy etap składał się z bitew pomiędzy zawodnikami, którzy zostali losowo dobrani w pary. Połowa przeszła do finału. W finale każdy z zawodników miał do wykonania tylko 10 elementów i najwięcej punktów mógł uzyskać [...]

II Wiosenne Ogólnopolskie Mistrzostwa SFD w Muscle Up - ktoś będzie? ja chyba pojadę popatrzeć, bo start nie ma sensu w moim przypadku, rok temu 1 miejsce w pompkach na poręczach - 55 powtórzeń :-D Nie zrobię nawet połowy.

Tak ogólnie to głowna konkurencja jest muscle up na maksymalna ilość powtórzeń-by przejść eliminacje trzeba zaliczyć minimum 10 powtórzeń. Jak czujecie się na siłach-startujscie w muscle up-są poważne nagrody a w czerwcu Mistrzostwa Polski! Wyniki z poprzednich eliminacji(ale wiekszośc tam zaliczała minima anie biła rekordy) [...]

Półfinały : I Mistrzostwa SFD w Muscle Up podsumowanie Nagrody - o wartości 100zł do wykorzystania w suplementach naszego sponsora działuhi-tec otrzymują: 1.X1990 2.method88 3.konik506 4.Tatar 5.Tomo Bird Osoby nagrodzone wybierają produkty w sklepie http://www.hitec.pl/ o wartości wygranej kwoty i wysyłają wraz z danymi kontaktowymi na [...]

Finał: I Mistrzostwa SFD w Muscle Up podsumowanie Nagrody - do wykorzystania w suplementach naszego sponsora działuhi-tec otrzymują: 1.miejsce - Tatar 200zł 2.miejsce - X1990 175zł 3.miejsce - method88 125zł Osoby nagrodzone wybierają produkty w sklepie http://www.hitec.pl/ do wartości wygranej kwoty i wysyłają wraz z danymi [...]

Jakby ktoś przeoczył,zapomniał...już w tą sobote historyczne I Mistrzostwa Polski w Muscle Up...:) http://www.youtube.com/watch?v=wuh_XoCe0gc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca3ffe34eb6b4065a6622efc1cc28693.jpg

Nie wiem czy się orientujecie nad techniką wykonywania powtórzeń na mistrzostwach polski, ale polegają na tym, że zwis do wyprostu i wtedy czeka się kilka sekund na kolejne powtórzenie. Jeśli piszesz o Międzyzdrojach to orientuję się. Choć oczywiscie ostatnie zawody w stosunku do choćby pierwszych to niebo a ziemia jeśli idzie o technikę.... 20 [...]

ok:) dzieki. Ja tradycyjnie jestem za dowolna techniką(frekwencja-zawody dla 10 osob to nie Mistrzostwa Polski. Bedą jeszcz: podciaganie z 20 kg, dipsy na poreczach i pompki systemem pucharowym w grupach oraz konkurs muscle up -na najstarszego uczestnika i najcieższego(wystarczy zrobić jedno wejście siłowe.

Nie ma kategorii wagowych. Konkurencje, chyba już pisałem w tym wątku o tym, ale niech będzie - podciąganie z kamizelką 20kg, muscle upy, dipy, pompki, wyciskanie sztangi, i chyba podciąganie dziewczyn (??). Regulamin myślę że będzie bardzo podobny do tego z zawodów wrześniowych (znajdź temat - I Mistrzostwa Polski w Muscle Up), możliwe że będą [...]

ok:) dzieki. Ja tradycyjnie jestem za dowolna techniką(frekwencja-zawody dla 10 osob to nie Mistrzostwa Polski. Bedą jeszcz: podciaganie z 20 kg, dipsy na poreczach i pompki systemem pucharowym w grupach oraz konkurs muscle up -na najstarszego uczestnika i najcieższego(wystarczy zrobić jedno wejście siłowe. Fajnie że tak rozbudowane może dzięki [...]

Historyczne-I Mistrzostwa Polski w Muscle Up-już w tą sobotę-zapraszamy do udziału i/lub kibicowania... http://www.youtube.com/watch?v=wuh_XoCe0gc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1097b6b30764715bc7f4170a36c7acb.jpg

Hehe już kupa czasu minęła:P Trenuję cały czas 1 x dziennie, 3 x w tygodniu siłownia, 3 x rzuty. Dzisiaj trening głównie na dworze, trochę śnieg utrudnia :-( ale mam nadzieję że już niedługo. -Dzisiaj porobiłem na dworze: -Pchnięcia kamieniem x15, -Rzut dyskowy 25,3kg x 12, -WOB 30,2kg x 10 prawą i 8 lewą, Poprzeczki na razie nie ustawiam. [...]

Koszulka spoko,ale czy nie powinno być na niej-"II-Mistrzostwa Polski w Muscle-Up"-tak jak w temacie? czy nie ma znaczenia..;-)

To są II Mistrzostwa Polski w Muscle Up Co do obciązenia-pozostawiłbym ta kamizelke jednak-będą porównywalne wyniki i mniejsze reyzyko kontuzji przy schodzeniu z drażka. Czołowka startujacych ma duże doświadczenie i sobie ze wszysdkim poradzi ale gdy zgłoszą sie niedoświadczeni uczestnicy-moga sobie narobić kłopotu-brak doświadczenia i emocje [...]

To jednak czas i pieniądze , zazwyczaj chłopacy mają kilka imprez i na nie gromadzą finanse / przygotowania / czas . A mistrzostwa w muscle up są raczej dla fanatyków tej dyscypliny / gimnastyków itd . pozdrawiam :-)

- krótki spot video max 30 sekund -musi zawierac 3 elementy -reklamę zawodów :Wiosenne Mistrzostwa SFD w Muscle Up 2013,i dwuboj:podciaganie,pompki -reklamę forum sfd - reklamę supli hi -tec -musi też byc podpisamy,kto to wykonał. musza byc te 3 elementy a jak to przedstawisz to ....licenca poetica... Najwazniejsze by było to cos ciekaego [...]

To nie chodzi o to by cos komus udowadniac tylko sobie potrenowć pod okiem fachowców....:) Na konfrontacje sprawności to zapraszam na I mistrzostwa w muscle up, ewentualnie dla mniej zaawansowanych podciaganie +pompki.... Jak na razie nikt sie ze sportów walki nie zgłosił...:) Moze przyjedz ze swoja drużyna?

Poszło swietnie,wyniki tez super! Zawodnicy wykazali niesamowitą siłę w tych cwiczeniach(jak ktoś nie wierzy-niech sam spróbuje...) I tym sposobem zawody przeszły do historii,jako I Mistrzostwa Polski w Muscle Up. Tak myslę,czy w przyszłym roku nie zrobić ich troche prędzej-koniec sierpnia-gdy jeszcze sa wakacje i pogoda powinna być lepsza.

W 2014 SFD oficjalnie w budżecie jest zagwarantowane miejsce na: 1) Wiosna Poznań Mistrzostwa Street Workout 2) Czerwiec Wrocław Trec Games: Crossfit + Kulturystyka + Kulturystyka MASS 3) Koniec lata Poznań MP Muscle UP 4) Zima Poznań Ligowe WW oraz MP Nauczycieli w WW Kwiecień. Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-12-13 16:18:58

By tradycji stało sie zadość-robimy 22 marca-II Wiosenne Mistrzostwa SFD-Pompki Na Poręczach Oczywiście beda także konkurencje,które były na I wiosennych mistrzostwach SFd w 2013,czyli: -podciaganie na drązku -muscle up -pompki pucharowe 24 uczestników -tym razem jako głowna konkurencja zawodów-pompki na poreczach(dipsy) Można też dodatkowo zrobić [...]