SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minerały

  • [...] także duży plus. Z suplementów leci: beta-alanina, akg, cytrulina, tauryna, L-karnityna, kreatyna mono, BCAA, tyrozyna, omega 369, czosnek w tabsach, zma, witaminy i minerały. Pracuje w firmie zajmuje się dystrybucją surowców do produkcji suplementów także mam darmowych sampli od ch..a :D Jako że cykl na propie dość długi bardzo proszę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2019-08-01 22:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Poradnik Motywacyjny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] efekty bądź to, co na siłowni robisz. I tak, są męskie legginsy, do tego są zaj**iste. Ja od siebie polecam Ionto Vita. To koncentrat który dolewa się do wody. Ma witaminy, minerały i L-Karnitynę i zostawia smak. Czysta woda potrafi szybko zbrzydnąć, a dodanie do niej jakiegoś smaku to zawsze jakieś urozmaicenie. Z tego co pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2019-08-19 11:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jaka sól najlepsza?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czy ktoś zagłębiał się w tematy o solach, ich zawartości w minerały itp? czy ktoś z was używa na co dzień soli kłodawskiej? Jakieś opinie? Szukam soli jak najmniej przetworzonej i jak najbardziej naturalnie pozyskiwanej do codziennego użytku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2020-02-24 11:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] lchf- redu już jakiś czas... Pomysł na vlcd... Bedzie leciało 500 testa cyp 500 mastera e 200 trenu e i 250dnp 500 na fronta poszło... W apteczce... Multiwitamina plus minerały Omega 3 D3k2 Nac Cystone Liv52 Ursoxyn Heparegen Ostropest Badania bez szału, głównie wątrobowe, pewnie od tłuszczów? Bo alko off... Wdzięczny za wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2021-02-14 11:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Większy wytrysk - suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ? Na zwiększenie ilości spermy ? Na necie jest tego pełno (cum plus, cum on, prosent 600) Tylko czy któreś faktycznie coś daje ? Ktoś może coś testował ? Ile czasu potrzeba aby były efekty ? Podobno na ilość wpływają witaminy: – witaminy: z grupy B, witamina E; – minerały: selen, magnez, cynk; – L-arganina Czy polecacie coś z tym składem ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9708 Data: 2021-11-28 10:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] dwa dni do przodu tak żeby makro i kalorie się zgadzało, kasze ryże makarony, chude mięsa, tłuste ryby, nasiona, orzechy, awokado, oleje, dużo warzyw, kreatyna, witaminy minerały, ogólnie very good). Gdzieś w okolicach wakacji wjechał sallbutamol 4mg około 300 tabletek rozłożone na 6 tygodni. Chudlem, dużo i szybko, względnie normalnie, nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2023-01-31 08:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Potas, Magnez, Cynk - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Jak dawkować wyżej wymienione minerały będąc na cyklu teść enan 250e5d?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2023-12-17 20:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 09.09.15 KCAL - 5112 B- 265 WW-787 T-98 REST DAY Suplementacja - witaminy/minerały - stack kreatynowy 10.09.15 KCAL-5064 B- 302 WW- 709 T - 102 TRENING Plecy + barki HIPERTROFIA 1. Wiosłowanie sztangą (dynamicznie) 60 x5 60 x5 60 x5 60 x5 60 x5 60 x5 2. Rack Chins 3s x8-12 3. Wiosłowanie na wyciągu dolnym siedząc 3s x 8-12 4. Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-14 15:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • nie koniesznie magnez, są inne minerały które mogą na to wpłynąć, to celowanie w ciemno, mozesz zrobić jonogram np w sobote z rana tylko nie trenuj jutro i w piątek i sprawdzić w jakiej kondycji są twe minerały w organiźmie, chyba że chcesz w ciemno to zakup dobre witaminki i minerały, jak skurcze ustaną to może oznaczać że czegoś brakowało. Ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2022-07-13 21:01:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • [...] na maszynie 2s 5pow Martwy na prostych 2s 5-10 pow Uginanie nóg leżąc 2s 5-10 pow Wspiecia stojąc 3 s x 10 pow Wspiecia siedząc 2 s x 20-25 SUPLEMENTACJA - Witaminy/minerały - creashot 2.0 - napalm 09.09.15 DIETA KCAL - 5112 B - 265 WW -787 T -98 Rest day SUPLEMENTACJA - Witaminy/minerały - stack kreatynowy [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 09:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] x 8-10 Suplementacja - Activlab Recomed - WPI - Przedtreningowka - 1/4 porcji creashota 2.0 - Minerały przed snem Witamin nie brałem ponieważ sporo wpadło z odżywek :) minerały podobnie aczkolwiek wrzucę na lepszą jakość snu DrJekkyl - lepsze ukrwienie, skupienie. Delikatnie więcej energii. Przedtreningowki z sub pobudzającymi staram się [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-14 22:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] na maszynie siedząc 3s x 15-20 5. RDL 3s x 8-12 6. Uginanie nóg leżąc 4s x 12-15 7. Wspięcia stojąc 4s x 10-15 SUPLEMENTACJA - AminoLinx -Show Time 2.0 - Activlab Recomed - minerały przed snem 19.09.15 DIETA KCAL-4891 B-268 W-587 T-142 TRENING Klatka i ramiona HIPER. 1. WL sztagi na ławce płaskiej 70 x3 pow x 6s 2. Wyciskanie na ławce + [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 10:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Między ćwiczeniami ~10 s bez zmian, między obwodami również ~2 minuty bez zmian. SUPLEMENTACJA RANO NA CZCZO PO SPANIU ~1.5 g wit c ~1.5 g magnez ~1g tauryna - witaminy i minerały PRZED TRENINGIEM ~2g beta alanina ~2g aakg ~3g tauryna ~10g BCAA ~3g tyrozyna - 200 mg coffa TRENING ~10g BCAA ~3g tyrozyna PO TRENINGU ~3g tyrozyna ~15g EAA ~5g [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18544 Data: 2015-12-14 19:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - 200 mg coffa PODCZAS TRENINGU ~10g BCAA ~3g tyrozyna PO TRENINGU ~3g tyrozyna ~15g EAA ~5g leucyna ~2g beta alanina ~2g tauryna POSIŁEK POTRENIGOWY - witaminy i minerały - kompleks wit. B (swanson) DO OSTATNIEGO POSIŁKU ~1.5 g wit. C ~1.5 g magnez - wit. D - Omega 3 - potas - witaminy i minerały DIETA - przed i bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18544 Data: 2015-12-15 18:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - 200 mg coffa PODCZAS TRENINGU ~10g BCAA ~3g tyrozyna PO TRENINGU ~3g tyrozyna ~15g EAA ~5g leucyna ~2g beta alanina ~2g tauryna POSIŁEK POTRENIGOWY - witaminy i minerały - kompleks wit. B (swanson) DO OSTATNIEGO POSIŁKU ~1.5 g wit. C ~1.5 g magnez - wit. D - Omega 3 - potas - witaminy i minerały DIETA - przed, podczas oraz po [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18544 Data: 2015-12-16 20:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ssanie, aż mi ciężko to ogarnąć momentami XD No, ale nic. Walczymy dalej ;-) TRENING OFF SUPLEMENTACJA RANO NA CZCZO: ~1g magnez ~1.5g wit. C DO POSIŁKU GŁÓWNEGO ~witaminy i minerały oraz kompleks witamin B OSTATNI POSIŁEK ~1.5g magnez ~1.5g wit. C - omega3 - wit. D - potas - wit. i i minerały DIETA - białko - po basenie białko + banan + [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18544 Data: 2015-12-17 20:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - 200 mg coffa PODCZAS TRENINGU ~10g BCAA ~3g tyrozyna PO TRENINGU ~3g tyrozyna ~15g EAA ~5g leucyna ~2g beta alanina ~2g tauryna POSIŁEK POTRENIGOWY - witaminy i minerały - kompleks wit. B (swanson) DO OSTATNIEGO POSIŁKU ~1.5 g wit. C ~1.5 g magnez - wit. D - Omega 3 - potas - witaminy i minerały DIETA - przed, w trakcie oraz po [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18544 Data: 2015-12-18 20:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - 200 mg coffa PODCZAS TRENINGU ~10g BCAA ~3g tyrozyna PO TRENINGU ~3g tyrozyna ~15g EAA ~5g leucyna ~2g beta alanina ~2g tauryna POSIŁEK POTRENIGOWY - witaminy i minerały - kompleks wit. B (swanson) DO OSTATNIEGO POSIŁKU ~1.5 g wit. C ~1.5 g magnez - wit. D - Omega 3 - potas - witaminy i minerały + coffa DIETA - około treningowo [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18544 Data: 2015-12-21 20:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Suplementy - porady

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html Kompleks witamin z górnej półki to nasze najlepsze witaminy i minerały z dodatkami roślinnymi, koenzymem q10, itd. z linii ProSeries - ProMulti https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_PROMULTI+_Pro_Series-opis42278.html lub prostsze składowo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2024-03-15 08:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] nie bywam tam często. 6. Uginanie ze sztangą 35 x10 40 x8 45 x8 7. Czachołamacz 35 x10 40 x8 45 x6 Tricepsy zmęczone od wcześniejszych ćwiczeń SUPLEMENTACJA - witaminy/minerały - CreaShot 2.0 Na kolejne zakupy biorę - WPC - witaminy/minerały + jak budżet pozwoli to jakieś zdrowe źródła tłuszczy w postaci masła orzechowego, olejów [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 19:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)