mila

Miła ktoś już do czynienia z taką przedtreningówką jak SATAN działa ten wynalazek Mam całą puchę i na mnie działa średnio. Jest w nim Alpha GPC, dzięki czemu jest niezła koncentracja. Dla porównania dla mnie lepszy jest Red Pitt Bulls. PS. Swoją drogą ma ktoś Red Pitt Bulls'a z etykietą? Bo swoją oderwałem i teraz nie wiem jaki jest skład. Dzięki [...]

Używałem simple burner. Prosty skład i fajne działanie-było. Natomiast sytuacja się zmieniła i teraz cokolwiek od panów z WXN to jak gra w rosyjską ruletkę. Możesz dostać wysuszone fusy po herbacie i miłą odpowiedź że: "na 100% skład zgodny z etykietą";).

Miła ktoś już do czynienia z taką przedtreningówką jak SATAN działa ten wynalazek

mila 9-15.09.: szynka wieprzowa BK 9,99 eko/ledi 10-16.o9.: karkówka BK 11,99 (10-13.09.) ćwiartki kurakowe 3,99 (14-16.09.) szynka wieprzowa BK 10,99 golonka z indyka 8,99 winogron biały 4,44 kukurydza kolba 99gr pomidor 2,99 pieczarki 500g 2,99 polomarket 9-15.09.: schab BK 11,99 ser żółty podlaski 11,99 tuńczyk puszka GRAAl 4,49 papryka 2,5kg [...]

[...] ladne chude ale juz te w biedrze pakowane prozniowo to lipa i mocno tluste trzeba sporo wykrawac. u mnie ze sklepami slabo same raczej male biedra lidl kaufland jakies dino mila intermarshe, tesco male, kerfur maly itp. nawet jak jest promo to w sklepie pustki%-) Mumino! - na tym pseudo bazarku w tym pięknym mieści :D albo w Deko smaku możesz [...]

[...] sa ladne chude ale juz te w biedrze pakowane prozniowo to lipa i mocno tluste trzeba sporo wykrawac. u mnie ze sklepami slabo same raczej male biedra lidl kaufland jakies dino mila intermarshe, tesco male, kerfur maly itp. nawet jak jest promo to w sklepie pustki%-) Eee u mnie w Biedzie są idealne. Za to na tych w Tesco jest napisane 10g fatu

W tesco za 4zl 2 litry moutain dew, nie wiedzialem ze to wersja zero wiec wrzucam fote. Taka mila ciekawostka ;-) /SFD/2019/2/12/026dd0b978a9473ba9fc310c3fd999ab.jpg

[...] Carrefour 16-28.09.: cycki z kuraka 11,99 makrela wędzona 10,99 łosoś filet 29,99 dzwonki 26,99 ser żółty gouda 11,99 sery pleśniowe PRESIDENT 120g/125g 2,99 (lighty też) mila 16-22.09.: udziec z indyka 8,99 karkówka BK 11,99 wołowina miękka (cokolwiek to znaczy) 19,99 (piątek-niedziela) łosoś wędzony brzuszki 12,49 kabanosy wieprzowe [...]

standard zagrywka polo marketu, chociaż u mnie w regionie maja fatalne mięsiowo - smród obok stoiska mięsnego odpycha z daleka, jakiś czas temu zlikwidowali polo market i mienili nazwę na mila, niby ten sam właściciel, ale ten sam syf w rzeźniku

tez zalezy gdzie i jakis sie kupi. np z kaufladu sa ladne chude ale juz te w biedrze pakowane prozniowo to lipa i mocno tluste trzeba sporo wykrawac. u mnie ze sklepami slabo same raczej male biedra lidl kaufland jakies dino mila intermarshe, tesco male, kerfur maly itp. nawet jak jest promo to w sklepie pustki%-)

Tak celowo puściłem mimo uszu.Napisałem wcześniej ze nie będę się wdawał w pyskówki.A filmik dam z miłą chęcią.Mam nadzieje ze nie napiszesz ze przerabiany;-).Po niedzieli nagram.Czemu nie.A i jeszcze jedno nie dawajcie mi sogów bo mnie to nie interesuje,jak to ktoś zasugerował.

PLECY CIĘŻKO + BICEPS LEKKO Podciąganie na drążku szeroki nachwyt 5x max 11x / 9x / 9x / 8x / 8x 2. Wiosło półsztangą 5x 15x87,5 / 12x97,5 / 10x107,5 / 10x107,5 / 10x107,5 3. Wiosło półsztanga jednorącz 5x 15x35 / 12x40 / 10x45 / 10x45 / 10x45 4a. Wiosło leżąc 5x10 50kg 4b. Ściąganie podchwyt hammer 5x12 37,5kg 5. Drag curl 3s faza negatywna 5x [...]

MASA DZIEŃ 4-6 Od piątku do dziś na intensywnych obrotach. Piątek praca, a weekend byłem na Eu4i w Poznaniu. Sporo doświadczenia i przygód. Żeby nie było TYLKO treningowych i dietetycznych choć 90 % uczestników to wysportowane kobitki %) Organizacja imprezy na najwyższym poziomie. Cała obsługa profesjonalna i miła, a nie było łatwo znaleźć [...]

Powoli się rozkręcam, zarówno siłowo, jak i masowo. Bardzo dobre treningi ostatnio. mobilność też lepsza, choć przy frontach mam spore problemy, ale zrobiłem wersję skater i dużo lepiej. Dziś niestety koniec młodości, trójka z przodu. Dziękuje wszystkim za ten filmik. Szczególnie chłopakom z forum Kubie, Przemkowi Mariuszowi, będzie miła [...]

PODSUMOWANIE SEZONU 2021 To czas na podsumowanie całego mojego sezonu. Zacznę od dobrych stron, plusów itp. Całych przygotowań. Mam trochę ambiwalentne uczucia, więc nie będę owijał w bawełnę i napiszę szczerze co i jak. Rekordowa ilość medali Nie ma co ukrywać medale, szczególnie złote cieszą W tym roku udało się zdobyć : 3 x złoto 2 x srebro [...]

/SFD/Images/2016/5/22/91989cedaee94626a0caadef6ef87d1e.jpg SOBOTA Ciekawa sobota, najpierw dzień zaczęty od ustawki treningowej w Poznaniu w Słodkiewicz Gym, mega trening dużo również dowiedziałem się głównie od Red Alerta. Bardzo zdrowe podejście do całej kulturystyki, duża wiedza. Fajny ogólne spotkanie, konkursy, trening oraz miła atmosfera. [...]

Dzięki! Człowiek siedzi podziębiony w robocie a tu taka miła informacja 8-) 8-) TomQ - stare foto ... przed redukcją ! \-) ;-D

Bez zbędnego gadania, chcesz być żołnierzem? Tak? No to pierwszy krok to Twoje regionalne WKU. Musisz tam złożyć papiery i umówić się na psycho-testy o których obszerniej opowiem w dalszej części. Jeżeli chcesz być powołany do służby przygotowawczej musisz spełnić następujące warunki: obywatelstwo polskie, wiek co najmniej osiemnaście lat, [...]

Bo w niektórych WKU potrzebny jest m. in. życiorys itp. A niektóre tylko wniosek i świadectwo- wgląd i kopia.. Tak było u mnie. Miałam także "miłą" Panią i muszę czekać na wiadomość czy idę na SP.. Zgadnijcie kiedy się dowiem w sierpniu. Zawsze tak późno oznajmiają kto zostaje powołany, a kto zaś nie?

Hej. Czy ktoś do zegrza ma na 9go z okolic Kielc lub Sandomierza?z miłą chęcią podlaczyłabym się :)