mikrofali

Ładuje go przeważnie do pizzy, a ją robie w piekarniku więc takiego problemu nie mam. W mikrofali nic z nim nie robiłem :-P

[...] i zrobiłem owsiankę :D na szczęście Tata mnie zawiózł na miejsce i już tam zjadłem owsiankę :D (jak się potem okazało dziś kupili czajnik, także mogłem nie robić owsianki w mikrofali... xD). Dziś megaaaa nudddaaaa w pracy -.- ale jakoś wytrzymałem i od razu po pracy zrobiłem trening :D barki i triceps - trening siłowy + cardio zajęło mi łącznie [...]

Do mikrofali wrzucisz podgrzać i da radę pić %-) Albo częściowo zalej i jak się zaparzy dolej zimnej wody.

[...] moj dzien i co jem: wstaje 6:20 6:30-8:00 szykuje dzieciom posilek, przygotowywuje ich do szkoly itp 8:00 jem sniadanie 1/3 szklanki otrebow owsianych z mlekiem to laduje w mikrofali, tworzy sie owsianka :D na to zazwyczaj wrzucam banana/jablko/gruszke/pomarancza badz inny owoc, ktory obecnie znajde w domu :) calosc posypuje elegancko cynamonem, [...]

[...] z kurczaka, ryż, warzywa zrobić 2 porcje, następnie jedną z nich zapakować do pojemnika, po wystygnięciu schować do lodówki, i na następny dzień o tej samej porze podgrzać w mikrofali. - Czy przechowywanie ugotowanego posiłku w lodówce przez prawie 24h jest niezdrowe? - czy podgrzewanie w mikrofalówce jest niezdrowe? Taki podgrzewany posiłek [...]

Nie jesteś leniem, tylko praktykiem :) Większość ludzi odżywiających się zbilansowanie, robi jedzenie na później Oczywiście długotrwałe przechowywanie żywności, zwiększa ryzyko zatrucia bakteriami czy grzybami, ale 2, nawet 3 dni ujdzie Podgrzewanie w mikrofali nie jest szkodliwe

przede wszystkim polecam słownik ortograficzny %-) Poza tym proszę odstawić piwo i słodycze. Nie jeść jedzenia typu pizza, frytki, dania z mikrofali w 3 minuty itp. Jedzeni powinno być jak najmniej przetworzone, czyli np kawał mięsa i ryż plus warzywa zamiast mielonego kotleta z frytkami i ketchupem. No i najważniejsze - nie żreć ile wlezie. [...]

Robisz marynatę wcześniej i zostawiasz piersi w tym, żeby nasiąknęło smakiem i wtedy powinno być lepsze jak ugotujesz. A jeśli chodzi o odgrzewanie to w mikrofali np. Ale skąd weźmiesz mikrofalę w szkole? :-D

[...] ale dlaczego chcesz akurat takie? Zawsze lepiej skupić się na lepszej jakości. Ponieważ są wygodniejsze. Zwykłe górskie trzeba gotować, a błyskawiczne zalewam mlekiem i do mikrofali na 1 min. Co do kuskusa to zalewam gotowaną wodą i gotowe. W sumie nie przyrządzałem innego kuskusa niż błyskawicznego, ale podejrzewam ze też trzeba będzie [...]

[...] ale dlaczego chcesz akurat takie? Zawsze lepiej skupić się na lepszej jakości. Ponieważ są wygodniejsze. Zwykłe górskie trzeba gotować, a błyskawiczne zalewam mlekiem i do mikrofali na 1 min. Co do kuskusa to zalewam gotowaną wodą i gotowe. W sumie nie przyrządzałem innego kuskusa niż błyskawicznego, ale podejrzewam ze też trzeba będzie [...]

[...] super hamuje apetyt. A co do posiłku (nie zbyt fotogenicznego): SFD/Images/2015/7/23/39c1f36103bb4a6ea46e8bf6ddafa7be.jpg 30g wiórek kokosowych + 150ml mleka na 3min do mikrofali na High , ma się gotować. Poźniej(do gorącego ale nie wrzącego) 30g izolatu waniliowego 5g zelatyny Mieszamy razem , rano wręcz mnie to zaskoczyło coś pomiędzy [...]

owsiankę zjem zisiaj z mikrofali

Sylwia Dzisiaj ostatnia kura zjedzona i czuć było, że zaczyna się psuć, 3 dni max chyba, żebym zamroził i dogrzewał w mikrofali, ale nie mam :-P Ja tam nie mam jakiś specjalnych wymagać odnośnie jedzenia mogę jeść 3 dniową zimną kurę z suchym ryżem z pojemnika. Miałem 18 lat. Ćwiczyłem około roku, zdjęcia po pierwszej redukcji, waga poniżej [...]

Deka to kamuflaz nie pomoc. Mam od mamy takie opakowania z zelem ktory mozna w mikrofali podgrzec i robic cieple oklady i do zamrazarki i zimne oklady. Nawet takims czyms bym sprobowal dogrzec stawy...

04.12.2014 Dzień NT. Miska pomimo braku mikrofali w robocie jako tako trzymana :) 1. Stadardowo - Placek owsiany , dzisiaj z dodatkiem caseiny 2/3 300g warzyw, 300g piersi z kurczaka, 180g pieczywa razowego 4. Makaron, pierś z kurczaka + sos pomidorowy 5. Kazeinka i masło czekoladowe ( dopiero będzie :-) ) razem: kcal 2000, B:200 W:180 T:50 [...]

[...] 7-15 bierzesz głęboki talerz, sypiesz płatki kukurydziane, dodajesz cynamon, słodzik, opcjonalnie dwie kostki gorzkiej czekolady i wiórki kokosowe, zalewasz mlekiem i do mikrofali w tym czasie bierzesz 6 kromek chleba, do środka wkładasz plasterki sera lub wczoraj zrobionego kurczaka (przy okazji np. smażenia potreningowego można za jednym [...]

[...] przestygną ,następnie delikatnie skrop wodą i obtocz w wiórkach aż się oblepią po całości .Gotowe tak przygotowane śnieżki łatwo odgrzać czy to na patelni/w piecu lub mikrofali . Co do makro to ja podam w przybliżeniu moje : CAŁOŚĆ: B:~~90 g T:~~150 g WW:~~50 g Kcal ;1900 Pozdro!:-) [...]

[...] duś ok 20 min .Gotowe kuleczki odstaw aż całkiem przestygną ,następnie delikatnie skrop wodą i obtocz w wiórkach aż się oblepią po całości .Gotowe tak przygotowane śnieżki łatwo odgrzać czy to na patelni/w piecu lub mikrofali . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e3124edcdded4d63836781220f05acf7.jpg Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-12-30 14:13:37

witam zawsze robie piers z ryzem na kilka porcji moge pozniej taka spokojnie podgrzac w mikrofali czy traci jakies wartosci?

Ja na razie zalewam samą wodą i grzeje w mikrofali \-) Bo słodzik mi się skończył i już cały tydzień kupuje