mikrofali

[...] te ziemniaki/kaszę gotujesz sobie rano, przed pracą, nie? Ja bym wolał robić Wieczorem. Więc chyba nie pozostaje mi nic innego jak jeść zimne obiady albo podgrzewać je w mikrofali. Znacie jakąś dobrą stronkę z przepisami do takiego lunchboxa? Jest ich dużo na necie, ale większość to przepisy dla osób odchudzających albo po prostu chcących [...]

Nie można mieć wszystkie. Poza tym co jest złego w zimnym posiłku jak jest pełnowartościowy, zwłaszcza gdy jest pełnowartościowy. A czemu podgrzanie w mikrofali miałoby szkodzić, jak masz szklane pojemniki. To, że jest niedobry. Albo inaczej. Jest dużo mniejszy wybór dań, które można przygotować smacznie, bo wiele dań smakuje tylko dobrze na [...]

Nie można mieć wszystkie. Poza tym co jest złego w zimnym posiłku jak jest pełnowartościowy, zwłaszcza gdy jest pełnowartościowy. A czemu podgrzanie w mikrofali miałoby szkodzić, jak masz szklane pojemniki.

[...] dania w lunchobxie są zawsze zimne. I zastanawiam się jak ludzie mogą jeść takie zimne kurczaki z ryżem (itp.), przecież to jest niedobre. Fakt, zawsze można podgrzać w mikrofali, ale różne opinie czytałem na temat posiłków podgrzewanych tą metodą. Podobno tracą wartości odżywcze. No i jak w lunchboxie jest zimna surówka, to już do mikrofali [...]

Też słyszałem że np jak się odgrzewa posiłek to jak wstawi się do mikrofali ze szklanką wody to tak nie wysusza posiłku. Pewnie podobna zasada jak z tym nawilżonym ręcznikiem papierowym :)

Mozna zawinąć też w nawilżony ręcznik papierowy i do mikrofali. Ja tak robię ziemniaki polecam ;)

Bataty Mariusz albo pieke w piekarniku pokrojone na ćwiartki albo wrzucam do takiej torebki do gotowania ziemniaków w mikrofali i daje na 5 min max moc i są gotowe :)

jak z mikrofali? normalnie mase w misce wstawiasz do mikro? na ile i ile mocy

U mnie niezmiennie od dawna przed treningiem leci omlet z mikrofali. Można upchac tyle ww ile potrzeba :-) białka jaj, wpc, płatki jaglane i owoce :-D trawi się moment:-) /SFD/2020/1/6/e08ab01d97e9487fa545e5094be63187.jpg

Jakie tam makrosy siedza i jak to przyrzadziles ? ;> Bo mi juz pomysly sie skonczyly 85g białka i 140g węgli Płatki ryżowe zalane wodą i do mikrofali na 2 minuty. Dolewam białka jaj, znowu do mikrofali, 1,5min mieszam, 1,5min mieszam, 1,5min mieszam xD później czekam aż wystygnie, dorzucam izolat, miksuje, na koniec banan. Mega mi to wchodzi.

Zawsze możesz wrzucić na patelnie i odgrzac, ja tam robię no ale może dlatego że w ciężarowce jeszcze mi nie zamontowali mikrofali :)

Mam - używam kilka razy w tygodniu i z tego co pamiętam ze szkoleń to kilka osób prowadzących tłumaczyło nam że lepiej jest podgrzac minutę w mikrofali niż 10 min w iny sposób ( nie zagłębiałem się znacznie w temat , ale nie popadam w paranoje z tymi falami:) ). Podgrzewam tylko na talerzach a nie w zadnych plastikach bo mikrofali uzywam [...]

Mam - używam kilka razy w tygodniu i z tego co pamiętam ze szkoleń to kilka osób prowadzących tłumaczyło nam że lepiej jest podgrzac minutę w mikrofali niż 10 min w iny sposób ( nie zagłębiałem się znacznie w temat , ale nie popadam w paranoje z tymi falami:) ). Podgrzewam tylko na talerzach a nie w zadnych plastikach bo mikrofali uzywam [...]

Rozumiem co do symbolu jest jeszcze jakiś odpowiadający za możliwość podgrzewania w mikrofali oprócz tego powyżej

[...] Artykuły na temat oznaczeń na pojemnikach znajdziesz zapewne na stronie każdego producenta. ;-) Polecam przestudiować chociaż pobieżnie temat, lista symboli nie jest długa, a można się czegoś nauczyć. ;-) Natomiast symbol dopuszczający podgrzewanie w mikrofali wygląda tak jak na zdjęciu. /SFD/2019/12/23/fa5872fb720e4e318f5f3094370128c9.jpg

Tak jak mówisz są tylko mam różne przykładowe pojemniki i różnią się szczerze mówiąc pewne symbole a ciężko na necie zobaczyć który odpowiada za symbol możliwości podgrzewania w mikrofali. Są różne do niego przypisane różnice co do symbolu oznaczenia o dokładny że można podgrzewać Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-12-23 12:40:20

[...] jest to szkodliwe pokarm nie traci na wartościach odżywczych no i przede wszystkim jest zdrowy posiłek. I ogólnie lepiej wkładać szklany pojemnik niż plastikowe pojemniki do mikrofali? Chodzi ze jeśli na prawde ma to jakiś skutek w zdrowiu i formie to lepiej jeść te zimne posiłki bo sens w tym że posiłki szykuje na cały dzień ? Zmieniony przez - [...]

Nie ma powodów do obaw - możesz podgrzewać posiłki w mikrofalówce, nie musisz jeść zimnych posiłków. Zapoznaj się na przykład z tym tematem: https://potreningu.pl/articles/4619/nie-musisz-bac-sie-mikrofali

Witam Panowie mam pytanie bardziej do ogarniętych ludzi co siedzą i trzymają się diety o wpływ podgrzewania posiłków w mikrofali tzw przykładowo ryżu z kurczakiem i warzywami a wpływ mikrofali na pokarm czy lepiej jeść zimne posiłki . Dziękuję serdecznie liczę na konkretne odpowiedzi w tym temacie

Ja ryzowe zalewam woda (ilość tez na oko) wrzucam na 3 min do mikrofali dosupuje wpi i gotowe.