migdaly

twaróg, migdały, pałka z kurczaka pieczona

wiejski, łopata pieczona, migdały

Czy siemię lniane świeżo mielone będzie dobre na noc przed snem do twarogu? Siemię teraz z rana dodaje do owsianki ale zastanawiam się czy by nie wymienić na orzechy włoskie a siemię przenieść na ostatni posiłek? Oraz czy warto z rana mieszać ze sobą różne rodzaje orzechów do owsianki, np. włoskie, nerkowce, brazyliskie, migdały... Zmieniony przez [...]

Z orzechów jeśc orzechy włoskie czy mogę też jeść bez przeszkód orzechy macadamia, pistacjowe, laskowe, nerkowca, archaidowe no i migdały ? :) W diecie low carb. Zmieniony przez - Dineek w dniu 2010-02-22 22:17:56 Zmieniony przez - Dineek w dniu 2010-02-22 22:19:10

Wrzucam moje wypociny. Stażu nie mam zbyt długiego, ale serca i wysiłku już sporo w to włożyłam i starałam się przekazać jak najwięcej rzeczy, których się przez ten rok dowiedziałam i mam nadzieję, że ktoś kiedyś coś z tego dla siebie wyciągnie . Mam kilka wątpliwości, trochę się wahałam, czy podjąć się ułożenia wstępnego planu siłowego (bo w [...]

Jedz tylko półtłusty, wywal chudy. Jakbyś migdały zamienił na włoskie, to też byłoby dobrze.

Stosunek o3 do o6. W orzechach i tak masz tylko ALA, więc nie są najlepszym źródłem omega 3, ale we włoskich o3:06= 1:4, vs migdały= 1:2000

[...] RAZEM 1326 1389,72 117,25 41,95 146,15 niezle a mogloby byc lepiej... do pomidora dodalam lyzeczke oliwy z oliwek i `pewnie zjem jeszcze jakies migdaly czy pestki dyni ale i tak mam za duzo tluszczy, i nie wiem jak to zrobic zeby je obciac... no chyba ze nie liczy sie tluszczy z platkow, jajek, etc?? jak ktos tu [...]

DZISIEJSZA DIETA: posilek produkty waga kcal B T W 1 OWSIANE 30 110 3,3 2,1 20,7 OTREBY 20 40 3,2 0,8 12,2 BURGOS 63 40,32 8 0 2 BANAN 150 142 1,5 0 35 ORZECHY WLOSKIE 10 65 1,6 6 2 SUMA 273 397,32 17,6 8,9 71,9 2 1/2 JAJA 35 52 4,5 3,5 0,35 BIALKO 20 9,8 2 0 0 OTREBY 10 20 1,6 0,4 6,1 SZYNKA Z INDYKA 20 17 3,4 0,3 0 [...]

ok doloze do sniadania orzechow wloskich, albo w miedzy czasie zjem jakies migdaly tak z 5 szt.. dzikei wielkie za pomoc _kavva_, kurcze to na prawde ejst skomplikowane a teraz ide spac, bo padam Zmieniony przez - reniaag83 w dniu 2009-07-15 22:52:05

12.08.2014 DZIEŃ: powoli już zaczynam żyć długim weekendem. Czwartek wolne i poniedziałek, co daje 5 dni weekendu!!! Na pewno jakiś wypad w góry będzie, może jakieś jezioro, jak pogoda da, czy cokolwiek innego, byle wyrwać się z miasta do innego miejsca, byle tam oczywiście była siłka (chyba lekka przesada, haha) TRENING: dzisiaj postanowiłem [...]

1 lepiej owsiane daj a jak już chcesz kukurydziane to z przewagą owsianych czy żytnich. Jakieś orzechy, migdały, dynię można dodać. 2 jogurtów smakowych nie jadaj często, one są dosładzne nic ciekawego lepiej jak zamiast tego zjesz sobie kanapki z serem białym i jakieś warzywko. Jaja licz całe a nie dziel na białka czy żółtka,m maka lepsza [...]

bryyy Sie smiejecie z coli, a to jest naprawde bardzo dobra rzecz przy zatruciach pokarmowych kurcze muszę się zgodzić ostatnio mama była w takim stanie i przychodzę,a tam pepsi na stole (ktoś jej polecił) i na drugi dzień nowo narodzona,więc to nie pic na wodę chciałam wam powiedzieć,że strzeliłam sobie takie śniadanie,że hoho owsiaki z bananem [...]

Mi na zgage w ciazy pomagaly migdaly i letnie mleko. Bosheee, czytacie czasem dziennik tej lasencji od waitrakow? Bo ja w sumie nie wiem, czy smiac sie czy plakac

MIGDALY MAJA WAPN, SE PRZYPOMNIALA,

przez migdaly i kokosa wyszlo bardziej tluszczowe

a po co migdaly pieczesz?

preria, migdały podpiekam żeby były ciepłe i puściły trochę tłuszczu. Wtedy się łatwiej robi maseło

i potem mielisz te migdaly blenderem czy jak?

Ja kupuję migdały po 40zł/kg