powiem ci, że kiedyś kombinowałem tak jak ty, i połączyłem kick+boks+viet vo dao. ogólnie dziwna mieszanka jeżeli chodzi ci o techniki które podałeś to najlepsze rozwiązanie to judo/zapasy/bjj.
Witam, nie to żebym się czepiał ale... : Cichy napisał: „albinosy ogolnie cechuje duża smiertelnosc ale twoje psisko nie jest takim "zupełnym" podrecznikowym albinosem.Gdyby taki był powienien miec cały nos rówowy i czerwone oczy ,twoj takowych nie ma wiec moze omina go wszystkie "albinowskie rzeczy" :) „ A [...]
"Drugi kompleks to Clean Carb: mieszanka węglowodanów o niskim IG, łącznie z Vextrago Im większa cząsteczka węglowodanów, tym szybciej opuszczają one żołądek oraz tym lepiej uzupełniają zasoby glikogenu ? substancji która jest głównym źródłem energii dla mięśni. Im więcej glikogenu w mięśniach ? tym intensywniejszy i dłuższy może być trening. [...]
Cześć. 1) 2 bułeczki z ziarnami, twarożek z papryka, Cebula, szczypiorkiem, 3 jajka, szynka wędzona 2) Ryż z białkiem, mieszanka studencką, trochę granoli Trening pośladków z obciążeniem. Hip trust jednonóż Wykroki Odwodzenie nog Lifty w klęku podpartym Wznosy bokiem z krążkiem Bardziej dobitka po wczorajszym dniu :). Wieczorem drżały mi nogi [...]
Cześć. 1) 2 bułeczki z ziarnami, twarożek z papryka, Cebula, szczypiorkiem, 3 jajka, szynka wędzona 2) Ryż z białkiem, mieszanka studencką, trochę granoli Trening pośladków z obciążeniem. Hip trust jednonóż Wykroki Odwodzenie nog Lifty w klęku podpartym Wznosy bokiem z krążkiem Bardziej dobitka po wczorajszym dniu :). Wieczorem drżały mi nogi [...]
ano róznie, setki pomysłów mozna wcisnac np: zmiana planu albo plan mieszany (te same cw inna kolejnosc co trening). więcej serii mniej powtórzeń mniej serii wiecej powtórzeń mieszanka obu na raz w kilku cwiczeniach na dana grupe (obecnie tak robie) odwrotna piramida FBW SuperSerie MegaSerie (to samo cwiczenie lub rózne na raz jesli to samo to z 1 [...]
[...] BB, bo daje super gestosc, nabicie i separacje) No ja lecielem dobra oxe 60mg ed i bylo dobrze, ale apetyt mi siadl na 100% kompletnie, wytrzymalem bodajze 3 tyg, czuje ze przy 80mg to juz musi byc masakrycznie :) Dobrze ze oxa jest w moim zestawie przy "szlifie", bo apetyt to ja mam%-). I oby oxa pmp byla oxa a nie winem, meta czy mieszanka.
[...] procesy organizmu. Z punktu widzenia każdego kulturysty starającego się przed zawodami o uzyskanie najlepszej jakości, gęstości i rzeźby umięśnienia mieszanka białek serwatkowych i sojowych wydaje się być doskonałym rozwiązaniem spełniającym wszelkie kryteria optymalnego dozwolonego wspomagania dietetycznego w sporcie. [...]
Macieyou, wlasnie czytałem że mieszanka melatonina + waleriana pomaga w zapamiętywaniu snów. A co do samej melatoniny to pół godzinki temu 5 gram poszło, ale jak narazie nic nie czuje specjalnie Zmieniony przez - Huckenbush w dniu 2011-05-17 22:31:56
ogólnie strona słabo graficznie i taka mieszanka troche dziwne informacje o szkole, zdjęcia szkoły, a tu gołe baby i jacyś koksiarze źli - to do siebie nie pasuje
No ok:D to dałbyś mi jakiś przykładowy plan bo napewno 100 ich komentowałes wiec wiesz jaki na początek FBW był by najlepszy?:] A czytalem jeden Art i proponowano takie coś co o tym myślisz?? Poniedziałek,Czwartek Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 12x10x10 Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy 10x10x8 Triceps: Prostowanie hantli 8x8x8 Plecy: [...]
A po co Ci daktyle,każdy wymyśla nie wiadomo po co coraz to dziwniejsze rzeczy. Nawet mieszanka kokosow-daktylowo+glukoza CARBO NIE PRZEBIJA Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]