mieszanka

[...] zmienić w misce, bo w sumie już jest półtora miesiąca i po pierwszych spadkach teraz wszytko stoi, a nawet rośnie...? jakiś dół życiowy mnie dopada i nic mi się nie chce... jutro przyjdzie moja szmańsko-sztańska mieszanka ziółek. zobaczymy czy to przywróci mi @... no a micha na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/809e16cff40d4920933fea5260734b6d.png

Czasem? Z reguły to mieszanka reklam, mitów i dziwnych porad.

nie jest to endo na 100% mieszanka typów

Rano: Jogurt Naturalny bez cukru – Danone 370g Mieszanka studencka 100g W szkole (posiłek co 50 minut): Bułki grahamki 400g - z Ser żółty Edamski w plastrach – Hochland 100g - z Parówki Berlinki 100g Po powrocie do domu: Bułka grahamki 100g - z Szynka wieprzowa gotowana 50g Obiad: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Olej "Kujawski" 25g [...]

Taka mieszanka przed trenem burner + beta alanina nie rozwali ?B-)

SKŁADNIKI AKTYWNE Myo-blitz Porcja 8g(1miarka) Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 240g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 8kcal Tłuszcz 0g Węglowodany 2g Witamina B1 1,5mg Witamina B2 1,7mg Niacyna 15mg Witamina B6 2mg Witamina B12 6mcg Kwas Pantotenowy 6mg Mieszanka Myo-blitz 6000mg 3X-Treme Energy Shock [...]

[...] miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3611df7a8db04cd7bc49cb43697b383e.jpg do picia: woda, zielona herbata, kawa warzywka: ogórkowa, grzybki w occie, pekińska, lodowa, ogórek, mieszanka(brokuł, kalafior, fasolka, brukselka, kapusta), pieczarki, cebula dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, wit. C, gripex, czosnek, kakao, stevia, przyprawy [...]

Z tym pączkiem to żartowałam, żebyś sobie kcal podbijała %-) Kup sobie urosept w aptece, to powinna być mieszanka ziół do picia. Zobaczymy czy pomoże pozbyć się trochę wody. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-02-18 20:31:49

[...] z różnych strączków: fasoli, soczewicy, ciecierzycy. Nie kupuj gotowych, wegetariańskich dań i nie jedz soi. Warzyw zielonych nie wliczaj do bilansu ( nie wiem co to za mieszanka, ale ogórek na pewno poza bilansem). Zaczynasz ze zbyt małej ilości kalorii. Bez mięsa i jajek będzie Ci ciężej, no ale w takim przypadku nie musisz na siłę [...]

Dieta 7.00 - mleko 3,2% + musli (własna mieszanka) 9.30 - kanapki na bogato 11.15 - przed treningowy banan/ jogurt/ inne 12.00 - trening 13.00 - zaraz po treningu białko+mleko 14.00 - pierś kurczaka + ryż + warzywa/ ryba / inne 17.00 - przekąska 20.00 - jajecznica z 4jajek + chleb pełnoziarnisty z masłem, serem gouda, sałata, pomidor 22.00 - [...]

Z kolei ja biorę Tested Joint Hepl (glukozamina+chondroityna+MSM)+chrząstka rekina (Swanson)+kolagen+duże dawki wit.C. Bolały mnie barki i ta mieszanka mi pomogła. Ładnie smaruje i ma efekt przeciwzapalny. Może dorzuć wapń?

Dziś zjadłem 7.00 - mleko 3,2% + musli (własna mieszanka) 9.30 - kanapki na bogato 11.15 - banan 12.00 - trening 13.00 - białko+mleko 14.00 - pierś kurczaka + ryż + marchewka,groszek,brokuły 17.00 - chałwa 20.00 - 3 jajka gotowane + chleb pełnoziarnisty z masłem, serem gouda, sałata, pomidor 22.00 - serek wiejski

[...] spróbowałem białka: Mr.Big Muscle Protein - smak straciatella , ogólnie białko występuje chyba w 14 smakach, więc każdy znajdzie coś dla siebie, mi ten bardzo przypasował , mieszanka 3 rodzajów białka wiec produkt uniwersalny do zastosowania w ciągu dnia ,czy po treningu lub na noc. Smak b.dobry, rozpuszczalność również , najtańsze nie jest [...]

[...] na oryginalnej jak i na polskiej etykiecie jest białka mleka (kazeina). Myślę, że jest to kazeinian wapnia, bo w Niemczech jest to zdecydowanie częściej używane białko niż kazeina micelarna, ale głowy nie dam. Może to mieszanka białek kazeinowych. W każdym razie wchodzi super i nie mam po tym żadnych problemów żołądkowych itp. Biorę 50g na noc.

[...] powiedz swoej trenerce ze 8letenie dziecko podchodzi do sztangi bez przygotowania podnosi 20kg z ziemi aaaa... wafle ryzowe... nie nie nie, zboza dmuchane są toksyczne, kiedys podawałam badanie facet karmił szczury mieszanka mineralno-witaminowa oraz tekturą/ dmuchanymi zbożami/ normlna dieta szczurów... zgadnij ktore najszybciej umarły %-)

[...] wczoraj na siłowni dobre pół dnia ;-] micha na jutro: -omlecik z prażonym jabłuszkiem z cynamonem -sałatka śledziowo/fasolowo/ogórkowa z pekinką -indyk z warzywami (mieszanka chińska) -fasolka w sosie pomidorowym -makrela z selerem naciowym puls: castangus, ziółka, omega 3, i jakieś bajery na przeziębienie [...]

[...] popalić. Dziennik Krewetki przeczytałam, stąd m.in. pomysł na szybszą, początkową utratę wagi ;) Z chęcią powrócę do niego raz jeszcze :) O skórę również staram się dbać, wklepując w nią przeróżne balsamy, oliwki i emulsje. I oczywiście w najbliższych dniach polecana mieszanka porcji maści rozgrzewajacej, maści na rozstepy, maści na cellulit.

[...] cebulę, pomidora, plasterek polędwicy z piersi kurczaka lub podobne warzywa, zioła II posiłek: 90g chleba żytniego razowego pieczonego na oliwie, 100g piersi z kurczaka, mieszanka warzyw (50-100g) III posiłek: taki sam jak II IV posiłek: makaron/ ryż/ kasza 100g z kurakiem 100g i warzywami (50 - 100g) V posiłek: puszka tuńczyka w sosie [...]

[...] silaczy,siłowni,plakatów reklamujacych wystepy,rysunki instruktarzowe dawnych cwiczeń. Ponadto sam trenował w czasach-lata 40',50',gdzie jeszcze kulturysci byli jakby mieszanka siłaczy,strongmenów,zapaśników,gimnastyków,kulturystów i cięarowców... Znał osobiście takich kulturystów jak John Grimek,Freddie Ortis,Dan Lurie-to własciwie [...]

[...] pytanie raczej o białko, czy ktos juz to brał, jest to 5kg 80% białka firmy z UK Matrix Nutrition, była tania wiec ja kupiłem wystarcza na 100 porcji, pisza ze jest to mieszanka róznych białek. - 17,335mg dzienna dawka BCAA’s*(100gr) - 80g off Pure Protein(100gr) - 24g Of L-Glutamine Whey Matrix Protein Amount Per 50g Serving: K [...]