SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mieszanka

  • [...] dopiero teraz mam chwilę wolna na cokolwiek i jutro jeszcze muszę jechać na zaliczenie Jedzenie : ogółem ok 1500 kcal 1. 2 jajka na miękko sałata, ogórek, oliwa z oliwek 2. mieszanka morska brokuł, brukselka, masełko 3. mieszanka morska brokuł, brukselka, masełko 4. karkówka wołowa i wieprzowa ,brokuł , brukselka, kalafior 5. j.w. ok 7l wody(i [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 19:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite, ależ ty uparty jesteś łobuzie wiadomo, najlepsza mieszanka to Insa + T3 + GH, ale na tym świat się nie kończy. - w małych dawkach (turystycznie) GH nie daje efektu, - w nawet przyzwoitych dawkach T3 z SAA też nie daje efektu, mimo że powinna nasilić działąnie SAA, - za to na Insie nawet samej można walić kurację. Daje słowo. A za jakiś [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 20:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większą ilością kofeiny, dodatkiem guarany i jeszcze większą porcją prekursorów tlenku azotu 3.Zwiększyłbym ilość aminokwasów kosztem węglowodanów W ten sposób powstała by mieszanka, która nie dość, że miała by jeszcze większy sukces niż NE, ale na pewno spowodowałaby jeszcze większe zamieszanie i lawinę załamania wśród konkurencji. Dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15118 Data: 2008-05-02 17:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sanprobi IBS. Reszta zamówiona i już w drodze. Brzuch mi już ładnie zszedł po @. Całe szczęście, bo już miałam głupie myśli że węgle mi nie służą :) Warzywa: seler naciowy, mieszanka meksykańska z mrożonki, passata pomidorowa, mieszanka chińska, kiełki bambusa. /SFD/Images/2016/2/2/a796ef0af7064c8caeda8abd505c27ab.jpg [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-02 11:58:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 33 /SFD/Images/2016/3/4/d13cea64bc35475c970433e94c368549.jpg Bziu będę wliczać. Na szczęście zdarza mi się to bardzo rzadko. A Kukurydzy była śladowa ilość, bo to jedna mieszanka meksykańska podzielona na 4 porcje. Co nie zmienia faktu, że mogę zliczać jak mi się zdarzy znowu zjeść. Z racji tego, że to warzywa w zalewie to jem średnio raz w [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 14:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niespodzianek. Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, brukselki, papryka czerwona, kiełki brokuła Płyny: woda, yerba mate zielona, pokrzywa, mięta, mieszanka herbaciana (jabłko, porzeczka, hibiskus, marchewka, burak, owoce goji i ogórek) 1. owsianka z jajami, mandarynkami i migdałami 2. karp z jaglaną, serem, brokułami, [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 22:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważaj z ilością pestek, żeby sobie nie zaburzyć proporcji n3: n6. To mięso mielone to mam nadzieję nie gotowa mieszanka o niewiadomym składzie lecz zmielona, wybrana przez Ciebie porcja mięsa? Szczerze przyznam, że w ogóle nie pomyślałam o tych pestkach. Wrzucałam tę dynię bo ładnie tłuszcze podbija, ale o rozkładzie zapomniałam! Poczytam jutro [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5934 Data: 2012-03-20 22:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Bułgar ze sztangą 3x8-12 1) 72.5kg x8 (+2.5kg) 2) 70kg x8 3) 70kg x8 (+2.5kg) -Wypychanie nóg 1) 200kg x11 (+10kg) 2) 200kg x12 (+10kg) 3) 200kg x8 (+10kg) -Podciąganie podchwyt 1) 1x7 17.5kg (+2.5kg) 2) 1x7 15kg -Wiosłowanie półsztangą 1) 87.5kg x10 (+2.5kg) 2) 87.5kg x10 (+2.5kg) -Ściąganie linek do klatki (każda ręka osobno) 1) 25kg 1x12 [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-18 22:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    dzien dobry! nie ma to jak mieszanka cukru, dwutlenku wegla i barwnikow do rodzinnego obiadku...... @-|:-? /SFD/Images/2015/12/22/6190b2f1b75e470d88513b104aeecb4a.jpg

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-22 08:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    mąka gryczana i mieszanka bezglutenowa to tez nie o to chyba chodzi, zebyteraz jadł wszytsko z mąki migdałowej i kokosowej... a raczej, zeby posiłki były dobrze zbilansowane, żbey zawsze był błonnik, białko i tłuszcz żeby jadł posiłki i nie podjadał pomiędzy

    Odpowiedzi: 14223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 12:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Night - u mnie to chyba mieszanka różnych rzeczy jest. 27.01.2023 DT Mało brakowało, a bym znowu została na kanapie. Drzemnęłam się pół godzinki po pracy i kolega wyciagnął mnie na siłkę.Sama bym się z łóżka nie ruszyła. Strasznie mi gorąco było cały czas, ale tylek zrobiony. Na trenio z przysiadami bym się nie dała namówić. Przy HT ciężko było - [...]

    Odpowiedzi: 14223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-28 07:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEDZIELA - 20.06 - DT I posiłek: płatki owsiane (30g) Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (50g) Żurawina (10g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: krewetki koktajlowe (250g) mieszanka chińskla hortex (200g) Oliwa z oliwek (20g) OMEGA 3 (2g) FOTORELACJA Z PRZYGOTOWAŃ krewetki sos sojowy ciemny warzywa całość na talerzu III posiłek: krewetki koktajlowe (250g) [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 23:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biolab dobry lab ???podobno najwyższa jakość a tu czytam na fb badamy suplementy ze w testolone rad nie było radu ale mieszanka ostaryny i mk677 ...

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-18 09:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z goździkami, melisa, zielona 1. pieczona owsianka z bananem i migdałami 2. wątróbka z ziemniakami, jaglaną, marchewką, groszkiem, brukselkami, pomidorami; jabłko 3. mieszanka soczewic z serem, migdałami, wiórkami i brukselkami 4. wątróbka na maśle z gryczaną, pomidorami i rzodkiewkami [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 20:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Leki: brak Warzywa: fasolka szparagowa zielona, cukinia, papryka czerwona, pomidorki Płyny: woda, 2x biała (z żurawiną, truskawkami i pestkami granatu), skrzyp, mieszanka ziołowa (mięta, chmiel, melisa, rumianek) 1. owsianka z jajami, pomarańcza i pistacjami 2 i 3. pierś indyka z gryczaną, soczewicą, pistacjami, serem, fasolką [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 18:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, nie dodaję nic na rozstępy. Szkoda mi było hajsu. Kupiłam balsam antycell (i niby przeciwko rozstępom) i mieszam z rozgrzewającą (2:1). Taka mieszanka wygładza, więc myślę, że dorzucę też cepan (albo cuś w tym stylu) na ostatni miesiąc.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 23:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] chyba kilka lat świetlnych.Jaki wpływ na rozwój mięśnia to chyba jest jasne im większy ciężar tym lepsza definicja,twardość i wielkość mięśnia.Co do rwania tak mądra mieszanka martwego ciągu(dwa razy w tygodniu w wersji 5sx5p plus raz w tygodniu rwania lub wymachów przełoży się na to że nawet 32 kg odważnik będzie lekki i będziesz miał [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 21:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw próbek do zgarnięcia!

    Post
    Muscular Development

    8) MuscleSerum Mieszanka stymulująca produkcje tlenku azotu Siła i wytrzymałość Mieszanka poszerzająca włókna mięśniowe Pobudzacze psychotropowe Zażyj „Serum” i poczuj moc Przygotuj się na największą innowację przedtreningową… „Muscle Serum” stworzone przez FA Engineered Nutrition, seria Pro [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 13:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] przed treningiem silowym, pozniej aeroby i po nich wegle plus bialko w proporcji 50 wegli, 30 bialka 2. bcaa przed treningiem aerobowym, pozniej aeroby i po nich wspomniana mieszanka weglowo-bialkowa 3. bcaa zarowno przed jak i po treningu silowym pozniej aeroby i wspomniana mieszanka weglowo-bialkowa prosze o podpowiedzi w tej kwestii jak [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 16:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zabezpieczenie energetyczne dalszych etapów pracy. Węglowodany o zróżnicowanym indeksie glikemicznym zawarte w odżywce węglowodanowej Biogenix Carb Bx są podstawowymi mieszankami odżywczymi, stosowanymi w sporcie, w celu uzupełnienia energii podczas wysiłku oraz nadkompensacji glikogenu w okresie powysiłkowym. W celu osiągnięcia [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 19:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)