Witam, co myślicie o takiej mieszance: ser twarogowy chudy + ugotowany ryż biały + banany + płatki owsiane + słonecznik + rodzynki dla smaku wszytko to zmiksować na jednolitą konsystencję, wstawić do lodówki i jeść w porcjach. Proponujecie coś do tego dodać, ew odjąć ?
nabylem ostatnio 10 kg maltodekstryny i zastanawiam sie czy mozna by jej uzyc po treningu/ przed no wiec moja propozycja waga ciala 95 kg PRZED TRENINGIEM 50g malto +1 banan PO TRENINGU 50g malto +1 banan + lyzka kakao + 30g WPC80
Tak jak w temacie kupilem sobie kreatyny na 1 cykl, 2 tyg juz biore jeszcze tydzien i czy moge po kreatynie bez skutkow ubocznych wziasc jablczac?? przez 1tyg zeby dokonczyc cykl kreatynowy?? juz to zakupilem wiec dlatego pytaM. pozdrawiam
Witam. Czy można do jednej filiżanki wrzucić 3 inne herbaty ? Mam na myśli: bratek mięta rumianek wszystko do jednego i zalać wrzątkiem czy takie coś byłoby zdrowe ?
Dostałem od znajomego białko sojowe. Producent to The Solae Company, a zwie się to Supro. W starych tematach znalazłem, że złe nie jest. Czyli, że można to normalnie szamać jak zmieszam to z Ostrowią lub Olimpem.
Witam ! mam pytanie czy ktos probowal takiej techniki zywieniowej ktora sie opiera np. na 2.5 g białka na kg tluszczy okolo 1.2 g na kg i ww 3,5 na kg ? czy takie propocje moga sie sprawdzic ?
Witam, zamierzam brać po 150mg eod testolica ale że w ampułce jest tylko 100mg to bym nie chciał otwierać drugiej ampuły bo by zostawała otwarta a bym te 50mg dociągał z butelki pmp , można tak mieszać testolica z innym propem z butli?
Siemanko mam CREATIN micro form z BIOGENIXA 250 tab,AMINO WHEY SYSTEM 125 tab,BCAA SYSTEM 120 tab,CARBO BIOGENIX 2300 gram i TRECC XXL co mam jak brac i o jakiej porze??Pozdrawiam wszytkich
Witaminy do śniadania .,Black bomb przedtreningówka+spalacz przzed treningiem siłowym ,,,BCAA przed cardio Omega3 do śniadania Kreatyna TCM/Jabłczan Około treningowo w DT , DNT 5g mogę tak brać? nic się nie gryzie ?
Mieszał ktoś kreatyny? Chodzi mi branie kolejno jednej po drugiej 2 producentów. Otóż zostało mi 250g Hi-Teca no i zastanawiam się czy dokupić kolejne 250g do cyklu czy może 250g jakiejś innej kreatyny.
Mam przygotowane 3 odzywki na 2 cykle. Oczywiscie pomiedzy nimi zrobie sobie przerwe. A wiec lepiej wziasc Animal Pump z Mass XXL czy Creatine Mega Caps - 400 caps z Mass XXL ? Który lepszy wybór ? Mozecie podpowiedziec ? Dzieki
Mam teraz cykl na Kreatynie Vitala mono 250mesh, i cykl trwa 4 tygodnie,czy w celu przedłużenia cyklu do 6 tyg mogę zastosować na te 2 tyg olimpa mega caps??
Witajcie Po ostatnioch kuracje kreatynowych zostalo mi jeszcze troche megabola i creapure Olimpu. Zastanawiam sie czy mozna np zmieszac je ze soba? BUSHI NO ICHI GON
Mam 1.5 kg Matrixa Olimpu. Chciałbym to zmieszać z inna odrzywką biąlkową aby uzyskać ok 3kg biąłka. Tylko że nie za bardzo wiem z jaką. Macie może jakieś pomysły?
czy mutant mass +kretka universala 500g i jakies bcaa to dobry pomysl na suplementacje zeby przybrac ladnie na masie?10 miesioc cwiczen 178 cm i 75 kg
mam nitrobolon2 , gainera , i creatyne czy to dobra mieszankapomuszcie prosze
DObry pomysł pomieszac w jedenej puszce 2,5kg ostrowi i 2250 kg gainera 1 vitalmaxa.Jak by to było z rozpuszczalnością w szejkerze
cze to znowu ja tym razem ppytam o to: *mass xll *kretka *tauryna dobre bedzie i czy da efekt?????? pomocy
Witam biore (MEGABOL D.M) i chce zaczac brac kreatyne czy to dobre połaczenie??do tego mam diete...pozdrawiam KLIMO
branie kreatyny i bialka podobno jest dobre ale jak to mieszac w jakich proporcjach ( chodzi mi o kreatyne w tabletkach) czy cos jeszcze do tego ???? pliska odpiszcie szybko
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
