Chcesz zmieszać bratek, miętę i rumianek. A co konkretnie zamierzasz osiągnąć? Fiołek trójbarwny ma między innymi właściwości "czyszczące krew", mięta jest przydatna dla układu pokarmowego a rumianek czasem podaje się małym dzieciom do picia.
Chcesz stosować zioła, to przemyśl w jakim celu, później poszukaj dobrych książek (tylko nie takich w rodzaju "Jak zostać dobrym zielarzem w weekend" :) )
Te trzy zioła wymieszane raczej Cię nie zabiją lecz ziołolecznictwo to ogromna wiedza i skoro sięgasz po zioła, to warto coś na ten temat poczytać, czyli: odpowiednie mieszanki (odpowiedni skład i proporcje), odpowiednio przyrządzone (maceraty, napary, odwary, zażywanie ziół sproszkowanych, wyciągi alkoholowe), odpowiednie pory przyjmowania preparatów i ilość na dobę. Całkowity czas przyjmowania, dopuszczalny w danym przypadku - nie wszystkie zioła wolno używać jak herbatę, bez ograniczeń.
Jeśli nie chcesz wchodzić w ziołolecznictwo i chciałeś zastąpić zwykłą herbatę czymś nowym (tymi trzema ziołami), to korzystaj z gotowych mieszanek ziołowych lub owocowo - ziołowych, bądź owocowych, dostępnych w sklepach spożywczych i zielarskich. Są witaminizujące, ogólnie wzmacniające, działające pomocniczo na układ trawienny, krwionośny, uspokajające lub zwyczajnie smakowe - zwłaszcza te owocowe.
Są również rośliny stosowane pojedynczo lub w mieszankach, pomocne przy uprawianiu sportów różnego rodzaju.
1. Żeń Szeń - (jest biały i czerwony - biały stosujesz latem a czerwony zimą) Potrzebna podstawowa wiedza by bezpiecznie go stosować, podnosi ciśnienie.
2. Tribulus Terrestris - opisany na forum pod linkiem
https://www.sfd.pl/Tribulus_terestris_-_niezłe_ziółko_wyniki_badań_dla_zainteresowanych-t379994.html
3. Maca - też ciekawe, poczytaj w necie.
4. Pau Darco, Lapacho, Ipe Roxo - to ten sam preparat (różnie nazywany). I wiele innych. Z pewnością są już wielokrotnie opisane na tym forum, tylko poszukaj cierpliwie.
Pozdrawiam