mieszać białko i bcaa

[...] muszą Was powołać na ćwiczenia rotacyjne. To od kilku tygodni do kilku miesięcy czekania. Rotacja wygląda różnie zależy gdzie obywacie. Możecie zapierdzielać w bagnach albo mieszać kawe. :) Co istotne jak odbędziecie ćwiczenia to należy wam się 2000zł na koniec roku. Mając odbębnione ćwiczenia rotacyjne wybieracie sobie jednostkę w której [...]

[...] tak jak mówisz wsypać do buzi i popić, nie ma co sie zbytnio mazać i rozczulać %-) Możesz spróbować z jakimś sokiem itd Możesz też kupić jakieś inne bcaa - dobre smakowo i mieszać sobie pół na pół Bialko na noc na redukcje. Jakie najlepsze ktos jakies propozycje ma? Nie ma sensu rozgraniczać i na noc stosować inne białka niż podczas dnia. WPC [...]

[...] pre-workout dobra pompa i smak pobudzenie przyzwoite i pod względem składu ogólnego dobrze się prezentuje , jednak zalecam delikatnie w shakerze widelcem albo w szklance mieszać BCAA DNA: - dobry skład , ja akurat wierzę w ten suplement , więc napiszę , że działa a dowodem są badania ale niestety smak jest ... no lekko mówiąc niedobry , nie [...]

[...] też wychodzi. Zwykłe zupki chińskie wymiękają, a u konkurencji próżno szukać takiego produktu. Master Drink Świetny napój, te 8g EAA w sam raz po treningu, nie trzeba nic mieszać – otwierasz i pijesz. Smak – 5/5 co tu dużo mówić, sama przyjemność Cena – 4,5/5 – bodajże 3zł za flaszkę. Za nieco mniej mamy 0,5l coli – wybór oczywisty (MD :P ) [...]

[...] nie czuć. Kolor się zmienia na kremowo-brązowy, ale dodatek kakao polepsza walory smakowe. Rozpuszczalność jest bardzo słaba i rzeczywiście nawet w shakerze lepiej jest mieszać ruchami okrężnymi niż góra-dół. Jak dla mnie zawartość białka na poziomie 81g/100g to raczej dość dobra ilość. Warto go mieć choć trochę pod ręką szczególnie, że [...]

Co do aero na redukcji planuje po silowym 3 x w tyg robic (po nogach jedynie odpuszcze) czy moze dac aero 2 x w tyg po silowym i 2 x w tyg w DNT zrobic interwaly? A moze 3 x aero i 1 raz interwaly? Co o tym myslicie? Jakie macie doswiadczenia i efekty na samych aero, samych interwalach i mieszance? Mozna w ogole mieszac interwaly z aero (wiadomo [...]

[...] PLUTONIUM i dodatkowo dostarczy niezbędnych substancji do wzrostu masy mięśniowej. - osoby, które chcą stuningowac PLUTONIUM i dostarczyć razem z nim białko powinny mieszać go tylko z aminokwasami: ULTRA AMINO, AMINO ANABOL, MEGA BCAA, BCAA TST 4) zażywanie węglowodanów podczas treningu - PLUTONIUM zawiera relatywnie mało węglowodanów, [...]

[...] wpada konwencjonalny posilek (choc zdarza sie, ze jest zaraz po suplementacji :D) bede wdzieczny za wszelkie porady ;) jak szejk wpada od razu po to bcaa nie ma sensu w nim mieszać , daj 20 gr przed treningiem lub 10-15 przed i 10 popijaj na treningu Tak, shake wpada od razu po treningu. Sam whey zawiera 3g leucyny, a czesto zaleca sie dawki [...]

[...] wegle + fat. z tego wychodzi ~ 500kcal: 60g bialka, 30g ww, 15 fatu najczesciej po 2-3h wpada konwencjonalny posilek (choc zdarza sie, ze jest zaraz po suplementacji :D) bede wdzieczny za wszelkie porady ;) jak szejk wpada od razu po to bcaa nie ma sensu w nim mieszać , daj 20 gr przed treningiem lub 10-15 przed i 10 popijaj na treningu

[...] iniekcji bez cjc. oczywiście ma to zastosowanie gdy ghrp masz w fiolkach 5 mg a cjc 2 mg To co zostanie i tak jest bite oddzielnie bez cjc, wiec nie ma sensu chyba mieszać bo tak czy inaczej na dzień trzeba mieć 2 insulinówki, jedna z samym Ghrp-6, a druga z mieszanką. Tak więc ja zostaję na razie przy oddzielnej iniekcji. Czy takie [...]

Witam, niestety zdarzył się bardzo przykry problem. Od jakiegoś czasu obserwuje u siebie, że czasem mam brak porannej erekcji ale tutaj w sumie aż tak się nie martwiłem. Jednak dwa tygodnie temu próbując igraszek z dziewczyną kompletnie nie podołałem zadaniu. FLAK, zero po prostu. Dziewczyna piękna, bawi się mną a u mnie jakby krew nie docierała [...]

[...] . Do Redukcji to mi sie zepsuje to BCAA :P a Gdybym tak 30 min przed treningiem zarzucił Nitro a przed samym treningiem BCAA ? Nie będzie to się wykluczac ? - możesz zmieszać białko z kreatyną - możesz dać nawet w jednej porcji przed treningowo nitro + BCAA lub rozpuść sobie poporostu to bcaa i popijaj w trakcie treningu ps. strasznie duzo [...]

[...] . Do Redukcji to mi sie zepsuje to BCAA :P a Gdybym tak 30 min przed treningiem zarzucił Nitro a przed samym treningiem BCAA ? Nie będzie to się wykluczac ? - możesz zmieszać białko z kreatyną - możesz dać nawet w jednej porcji przed treningowo nitro + BCAA lub rozpuść sobie poporostu to bcaa i popijaj w trakcie treningu ps. strasznie duzo [...]

[...] 5 dni, pozniej 0,5 przez 5 i reszte x1. O ile zajdzie taka potrzeba, no i tutaj jest pytanie. Wszystko okej już z moja fają. Kobieta zadowolona ;) Jest sens jeszcze trochę pozbijać czy bezsensu mieszać się z chemią w gospodarkę organizmu jak jest wszystko dobrze? ( chyba, że może być lepiej? ) Zmieniony przez - Jujo w dniu 2016-02-20 17:32:17

Wg braków w diecie to tylko poprawki diety. Gainer i białko tylko po treningu. BCAA możesz brać kiedy chcesz. Jego działanie jest i tak zerowe. Pamiętaj że to tylko suplementy diety - takie dodatki wyciągnięte z jedzenia. Możesz śmiało "mieszać" wszystko ze wszystkim, to niczemu nie zaszkodzi.

[...] askorbinianem sodu i msm też biorę;) Jedynie przydałaby mi się jakaś przedtreningówka bez kofeiny, ale z konkretnym składem(chociaż ponoć najlepiej kupić osobno i mieszać) Ktoś pewnie z obecnych wie co powinien zawierać ów mix, wiec prosze o info;) A temat założony w sumie konkretnie z zapytaniem o suple Hi Tec bo opinie różne czytam, [...]

[...] rozwiązaniem byłoby kupienie SFD Mass Activator jako odżywki bezpośrednio po treningowej czy lepiej kopić SFD Wpc protein plus + SFD Leucine Carboplus - 1000 g i samemu sobie mieszać? Dodam jeszcze że przed treningiem spożywam posiłek zaopatrzony w węglowodany złożone a po treningu natomiast około 30-40 minut biały ryż z piersią. Cel masa,

A wieć w tą Niedziele kończę Cykl na tej Kreatynie i myślę że moge już podsumować Mój Cykl. Dodatkowo brałem 1-2razy dziennie białko oraz Bcaa Jesli chodzi o Suple. Więc największym plusem jak dlamnie jest to że wytrzymałość wzrosła bardzo mocno. Wykonując Serie do wyczerpania mięśniowego mogłem od razu dalej robić drugą serie, bardzo małe [...]

[...] do tego 2 banany 4 posiłek 100-150 g ryżu 200 g kurczaka i warzywa 5 posiłek jakiś omlet wjedzie jak nei to wjeżdzam znowu z kurczaka ryż jak nie ryż to makaron staram sie mieszać w między czasie po trenungu wjeżdza jakas odzywka białko z zawartoscia (25g) białka do cyklu mam też bcaa i carbo też zamierzam wrzucic od jutra trenuje tak [...]

[...] o diete i trening i czas na redukcje jestem prowadzony przez trenera online nie martwcie sie o to ;) ale podam bo mam kolejne pytanie Wiek;19 Wzrost 170 Waga;75 Można mieszać bcaa cm3 i bialko razem i wypic na raz czy kazde osobno? i cm3 brac tak jak na opakowaniu 3.5g czy 5g na porcje ? i czy w DN gdy krece aeroby to przed i po czy rano [...]