ja tez nie widze w steku nic nadzwyczajnego, stac mnie na porzadnego tbona a kupuje raz na ruski rok... zreszta radze poczytac arta naszego ulubionego autora z sfd, czerwone mieso jest be i skraca zycie %-)
Dobry kawal miesa nie jest zly. A co do zrobienia tez zadna sztuka. Ja robie na masle klarowanym,nagrzac na maksa palelnie z tluszczem i mieso,a ile trzeba smazyc zalezy kto jakie lubi i jaka grubosc. Ja lubie krwiste i srednio wysmazone. To smaze okoko 2 min jedna strona i troche soli,pieprzu i zajadam. [...]
Czellista dokładnie, o tej firmie pisałem. Wszystkie produkty Oskroby są git na papierze może to tak wyglądać, ale w praktyce Oskroba dużą część chleba wypieka z mrożonego ciasta na miejscu w piekarni, to co się nie sprzeda jest mrożone i odgrzewane, więc mamy podwójne mrożenie nie tknąłbym ich chleba z mrożonki bo wiem jak to wygląda od kuchni [...]
Czellista dokładnie, o tej firmie pisałem. Wszystkie produkty Oskroby są git na papierze może to tak wyglądać, ale w praktyce Oskroba dużą część chleba wypieka z mrożonego ciasta na miejscu w piekarni, to co się nie sprzeda jest mrożone i odgrzewane, więc mamy podwójne mrożenie nie tknąłbym ich chleba z mrożonki bo wiem jak to wygląda od kuchni [...]
Czellista dokładnie, o tej firmie pisałem. Wszystkie produkty Oskroby są git na papierze może to tak wyglądać, ale w praktyce Oskroba dużą część chleba wypieka z mrożonego ciasta na miejscu w piekarni, to co się nie sprzeda jest mrożone i odgrzewane, więc mamy podwójne mrożenie nie tknąłbym ich chleba z mrożonki bo wiem jak to wygląda od kuchni [...]
[...] MUSI byc gwajakol, i to gwajakol jest przyczyną posmaku w ustach, ale on sie nie bierze z "bo wbijam orala" tylko z kropli oleju, która pewnie wyduszasz przy prowadzaniu w mieso, która sie dostanie do krwioobiegu, dopiero wtedy jest posmak, z miesa magicznie nie przechodzi do ust, chociaz jak wiesz co bije ja to moze masz kubki smakowe w [...]
Cos poza kardaryna i dieta można? Bo mi od jakiś 3 miesięcy 30 wychodzi Odpuść jajka, skup się na podstawach, chude mięso, najlepiej filet kuncok. Jak najmniej nasyconych. Dużo jednonienasyconych-oliwa avokado, nawet 10g omega 3 polecam now ultra omega 3/olimp. I tu Cię zaskoczę :) Minimum 5, a czasami i 8 jajek (dużych, całych), żadnych omega [...]
Cos poza kardaryna i dieta można? Bo mi od jakiś 3 miesięcy 30 wychodzi Odpuść jajka, skup się na podstawach, chude mięso, najlepiej filet kuncok. Jak najmniej nasyconych. Dużo jednonienasyconych-oliwa avokado, nawet 10g omega 3 polecam now ultra omega 3/olimp. I tu Cię zaskoczę :) Minimum 5, a czasami i 8 jajek (dużych, całych), żadnych omega [...]
[...] :-)) BTW ostatni (gdzie indziej) bylem na schabowym z dzika i nie wiem czy w chooja nie polecieli. Dla mnie zero roznicy ze swinka - a przy karkowie ogromna. Z tego co pojadlem dziczyzny To dzik duzo bardzej ma suche mieso od swini. Z jelenia kupuje kielbase i tez kozak . Z dzika tez jadlem ale przyprawiona byla jalowcem to slabo mi podchodzi .
Dzik suchy wiadomo. Szyneczki sobie kupilem i nie przeszylem slonina z lenistwa. No i podeszwa :-( Ja tak mialem z bazantem,nakrecilem sie a po upieczeniu prawie polowe wywalilem. Nie dosc ze musialem srut wyjmowac z miesa to jeszcze mieso mialo gorzki smak .Porazka
[...] :-)) Codziennie nikt nikomu nie kaze jesc BTW. Zaladki gesie tez byly - gulasz zayebisty mi wyszedl. Teraz to wszystko ma jakis syf. No chyba ze jak jade sam na dzikie stawy torfowe to z tych stawow zdrowa i czysta rybka,liny,szczupaki,okonie,wegorze. Ale to w sezonie a teraz musze kupowac ale i tak ryby to chyba i tak najzdrowsze mieso .
Wyatarczy troche pokombinowac i ma sie warzywa za 1/4 mniej niz w sklepach a teraz ceny sa okrutne. Mieso jaja wszystko za pol ceny. Tylko podzwonic popytac po malych zakladach i wziac zapas. Robię tak odkad moja ma 1/4 etatu w przetargach. Wydaje polowe mniej na zarcie a jest lepszej jakosci niz w wiekszosci sklepow. I naprawde swierze nie myte [...]
A wołowe ma aminogram parówek,i bedzie mailo zawsze bo sie nie oplaca ...Raz ze mieso wolowe jest drogie, dwa proces uzyskania białka też jest wymagający.Snara , heh... Chlopaki wyluzujcie z tym bialkiem Bo pije je bo mam nietolerancje na mleczne i tylko dla tego a nie ze jest super ekatra. Bo najlepsze bialko to Optimum I R1 dla mnie a nie ze [...]
Każdy ma swoje ograniczenia, organizm może zacząć marnowac energię, zmniejsza się wydajność mitochirdriow, zaczynasz być nadpobudliwy itd. I lipa z masy. Dlatego najłatwiej dokłada się większości mięso w pierwszych etapach po dobrej redukcji, o ile jest się w stanie ćwiczyć na bardzo niskim bfie na 100% Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-01-31 [...]
Twarog tez jest pochodzenia zwierzecego. Wpc tak samo. Nie bedzie wiekszej roznicy jak dasz samo mieso Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-03 10:10:05
Twarog tez jest pochodzenia zwierzecego. Wpc tak samo. Nie bedzie wiekszej roznicy jak dasz samo mieso Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-03 10:10:05 Dokładnie jw. W to zwierzęce wliczamy tak samo wpc, jajka, nabiał dobrej jakości. Generalnie nie liczymy tylko roślinnego. Na masie jak masz dużo węgli, a liczył byś roślinne to zjadając np [...]
Wojmir a powiedz mi, bo tak jak F1.08 napisał białko da znacznie mniej energii niż np węgle czy tłuszcze. Modzelewski w jednym ze swoich QA powiedział, że to jest do tego stopnia że więcej energii potrzebujemy na strawienie tego białka niż ono jest wstanie dostarczyć? Trochę niechce mi się w to wierzyć? Druga sprawa, że chyba nie można tak [...]
1g białka daje 4 kcal netto i jest to wynik końcowy właśnie wliczając w to efekt termiczny oraz to, że bialko jest wykorzystywane na cele budulcowe, anaboliczne(enddogenne). Bo pewnie jakbyś rozłożył jakieś bialko(strukturę 4-rzedowa)na pojedyncze, pierwiastki(np. Spalił) to pewnie uzyskałbyś więcej energii niż z tłuszczy robiąc to samo. Ale to [...]
Strzelił gafę w tym filmie, mówił, że owoce dodaje, żeby glikogen wątrobowy uzupełnić, bo gdy nie będzie wątroba miała pełnego zapasu glikol to mięso za cholere się nie naładuje, sugerując tym samym, że nie jedząc w ogóle fruktozy można zjeść 10kg ryżu i tak się nie nabijemy %) co do sylwetki, proporcji nie ma, ale za sam rozmiar propsy, bo mało [...]
