Ja znam i takich co są małżeństwem i dzieci mają, co oprócz kanapek/płatki z mlekiem nic nie umią;-% także Koniu nic mnie nie zdziwi. %-), są takie rodzynki .. Autorze przy tym wzroście i tej wadze, nawet jeżeli jesteś ekto, dasz 4000 kcal to zauważalnie będzie rosła ale tkanka tłuszczowa. 200-400 kcal na start powyżej zapotrzebowania , mało to [...]
Chociaż jeden normalny. Z tym, że mam słaby dostęp do białka to wiem i od początku wiedziałem że tu leży problem. Ogólnie węgle spokojnie mógłbym wyciągnąć i tłuszcze jeśli zainwestuje w oliwę z oliwek a z białkiem różnie. Te 2-3 jajka dziennie to nie byłby problem chyba że kury nie będą się niosły }:-( Mięso też jem średnio co 2 dni a reszta to [...]
[...] jesz 1300 kcal czy mniej to sie dziwisz, ze organizm szaleje? To nawet nie musza byc kompulsy. Wez nie rozpedzaj sie,bo juz jest lepiej niz bylo, zrob prawdziwa i porzadna regeneracje (bilans zerowy, nie wiem ile tam kcal 1800?2000?)- ale czysto, mieso, jajka, oliwa, duzo warzyw, duzo owsa i przytrzymaj tak, nie jedz syfu, nos pudelka do pracy.
ie no dla mnie to wszystko jest smieszne.. ale dobra wasza sprawa nie chcecie jeść mięsa to nie.. ja jem bo mi smakuje!! i jem bo jest ważne w mojej diecie.. w was poprostu odezwało sie sumienie typu "biedne kurczaki muszą umierać żeby ktoś sie najadł" dla mnie to jest głupota... gdyby kurczakowi smakowało ludzkie mięso nie zastanawiał [...]
[...] etapach naszego ukąłdu trawiennego nie wyobrażam sobie trawienia białka w otworze gębowym. Może to robią owady. I Jeff Goldblum w filmie "Mucha". 3 Aby strawic mieso organizm musi sie napocic..znaczne zwiekszenie ilosci kwasow zoładkowych,nastepnie oczyszczanie organizmu z nadmiaru Kwasu mlekoweg(a zkad ten kwas??zapytacie...a no z [...]
[...] ginely przy tym zadne zwierzaki to dla mnie ma to sens. Odzywiam sie prawidlowo, nie mam zadnych niedoborow, testosteron mam w normie. Mysle ze wiekszosc z osob jedzacych mieso mialo by problem zeby wziac siekiere i zabic ta krowe czy swinie. A jezeli chodzi o ubrania to tez staram sie zeby skora byla syntetyczna, ale czasami bardzo zadko sie [...]
mam podobne zdanie jak Krawat. Dodam tylko, że jeżeli jemy mięso, to przynajmniej darujmy sobie hipokryzję. Np moja żona woli piersi z kurczaka od pieczonego, bo tuszka uruchamia jej wyobraźnię Hodowla zwierząt jest jednym z powodów głodu w trzecim świecie. Zwierzaki są trzymane i transportowane w koszmarnych warunkach. Bywa, że zostają też [...]
Nie miałem tu na celu wywołać dyskusji na temat lekarzy. To miał być kontr argument to tego, że zwierzęta są pokrzywdzone bo wpycha się im jedzenie. Tak samo można powiedzieć dlaczego ja miałem wypadek samochodowy, a nie on. Życie nie jest sprawiedliwe, także nie podzielam poglądu większości ludzi że wszyscy są równi. Takie teorie to lenin i [...]
acha jeśli ktoś mówi że świat materialny jest nie sprawiedliwy.to niema zielonego pojęcia o obowiązujących w nim prawach.niesprawiedliwi i głupi to mogą być ludzie obdarzeni wolną wolą.kiedy ktoś mówi że będzie zabijał i jadł mięso bo na przykład lwy tak robią,to czemu nie zabijają i nie rozszarpują swoich dzieci tak jak niekture samce lwy robią [...]
batmanatma a kto zajmuje się na przykład moim cierpieniem ? Jednym słowem je się po to aby przeżyć, a nie dlatego że ktoś głosi jakieś tezy. Jeśli ja byłbym głodny i nie miał jeść mięsa jadłbym tylko warzywa owoce. Jeśli ty byłbyś głodny i nie miał warzyw jadłbyś mięso. Jeśli jest dostępne jedno i drugi to jak w tej dyskusji, Wszystkim się w [...]
[...] hodowla roslin tez czyni spustoszenie. Prawom rynku podlega wszystko a ten cisnie juz nie na jakosc ale na koszty. A zajrzyj na najblizszy rynek i popytaj o jaja od rolnika te beda najsmaczniejsze, w kazdym miescie jest rynek, ja w Polsce zaopatruje sie zawsze od rolnika i w mieso i w jaja. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-01-09 14:10:50
bat...costam, czyli zgodnie z jakimis prawami karmy nie jesz miesa, tak? pytam sie zatem, czy pozwolisz swoim dzieciom jesc mieso? ja rozumiem, ze przez swoje dziwactwa mozna wyrzadzac sobie krzywde - robta co chceta. natomiast jak slysze, ze jakies pieprzone jechowce w praktyce ukatrupili swoje dziecko bo ich smieszna religia zabrania [...]
Ja jestem wegetarianką i nie sprawia mi to jakigoś wielkiego kłopotu. Znajomi i rodzina dziwią się jak ja moge nie jeść mięca? ciągle mi zadawają pytania " dlaczego zostałam wege" już wam wyjaśniam: po 1. nie nawidze zabijania zwierząt i ich bicia. po 2. jak widze mięso na talrzach to mi sie żygać chce. Równie dobrze zamiast prosiacza [...]
Hmmm... POstaralem sie poprawic cos wg zalecen i artykulow i oto to co wymyslilem: I posiłek (ok. 7:00): - 3 jaja kurze - filet z indyka (2-3 plasterki) - cebula (pół średniej) - papryka (trochę) Podane w formie jajecznicy na maśle. II posiłek (ok. 10:00): - 2 kanapki (4 kromki razowego chleba pełnoziarnistego / 2 bułki razowe, serek wiejski, [...]
http://potreningu.pl/articles/1251/co-jedza-ladies-sfd Tutaj masz wszystko ładnie i czytelnie opisane. Jogurt ewentualnie może być dodatkiem do diety, nie jej bazą. Źródła białka to nie tylko nabiał, głównie mięso, w tym tłuste, jaja, ryby, strączki.
Masła też nie jesteś w stanie wprowadzić? :) Masło klarowane jest bardzo dobre do smażenia. A smalec wbrew pozorom ma bardzo neutralny smak i da się nałożyć minimalną ilość (ja kostką smaruję patelnię) a po za tym przede wszystkim źródłem zwierzęcych tłuszczy jest tłuste mięso.- karkówka, szynka, schab.
Mam pytanie :) Stosuje tą dietę i mam takie trochę dziwne uczucie mianowicie 1 posiłek , 3 i 6 wchodzi mi idealnie :) ale reszta to hmmm trzeba mi jakieś pół godziny do 40 min żebym mógł go spożyć bardzo długo schodzi mi jedzenie tego mam uczucie jak bym był najedzony a niby mieści mi się w żołądku każdy połknięty kęs czuję się później bardzo [...]
wegetarianizm
