mieso

22/10/2019 Spokojny dzień. Trening zrobiony, dojazd do pracy rowerem już chyba ostatni, bo jakość powietrza jest do bani. W sumie to dwa posiłki wpadły, drugi podzielony na dwie części, jedną zaraz po treningu, a druga jak wróciła żona. 1. Mięso z rosołu i warzywki 2a. Pudding mango ananas z wpc i wafle 2b. Jajecznica z chorizo i kielbasa, [...]

23/10/2019 Trochę dzień w biegu. Wcześniej z pracy bo dentysta, gdzie okazało się, że nie powinienem rwać 8ki, a mieć szynę, więc zamówiłem. Później zakup prezentu dla szwagra, gotowanie na kolejny dzień i trening. 1. Mięso i warzywki 2. Baton 3. Dzika Galaretka + rosół 4. Pudding z waflami ryżowymi, kotleciki kiszona, oliwki, jajki, garść [...]

7/11/2019 Dużo biegania i ogarniania, wreszcie zapakowalem rowery w pokrowiec i wrzuciłem na balkon. No i musiałem dojadać po małżonce. 1. Mięso z warzywami i sosem AN Curry Mango 2. Baton a'la quest o smaku szarlotki 3. Wafle z nutwheyem i bananem, jajki, łosoś i warzywki 4. Jaglanka /SFD/2019/11/8/5af22e413d3e4767af4ab0690fb710b6.jpg [...]

kurde zacznijmy od tego co u Ciebie nie jest pyszne ? w sumie czasami mieso z rosolu jest lykowate :-D

27/11/2019 Dwa treningi i cały dzień w biegu. 1. Shake (wpc + hdp wm) 2. Mięso, batat 3. Baton 4. Jaglanka + jajówka /SFD/2019/11/28/41b6a554615e426fa6a2fb069ff450d6.jpg /SFD/2019/11/28/761aab3975a447a1a4447cb269e796c2.jpg

Ja kiedyś w wawie jadłem w widle i powidle, takie mięso że gryzłem i gryzłem i się nie dało pogryźć, z rostbefa, lepszy z lidla już jest.

Dokładnie, ja wręcz nie używam słowa "dieta". Dla mnie dieta to jakaś forma wyrzeczeń, odmawiania sobie. A to wszystko można, tylko z głową. Niestety ta głowa najczęściej zawodzi. Widzę po ludziach, którzy wiedzą, że sie zdrowo odżywiam i te pytania "głodny chodzisz nie? Ciężko jest?" . A ja w chwili obecnej nie mam wyrzeczeń, nie odmawiam sobie [...]

Też byłam kiedyś gruba %-) Ale cała czekolada czy całe pudełko lodów to za słodkie na raz. Zresztą u mnie jest tak, że to ruch decyduje o wadze. Mogę jeść czipsy i inny syf, ale dopóki jestem aktywna to kilogramów nie przybywa. Za to jak się nie ruszam, to nawet pilnując michy przybieram. Z czasem to niestety minie, w pewnym momencie nie [...]

8/1/2020 Dwa treningi dzisiaj, więc pudding przed drugim treningiem by podładować kalorii. A i tak pewnie w Czwartek będę nadrabiał. 1. Mięso z rosołu i warzywki 2. Pudding na serku wiejskim i mleku kokosowym 3. Jajecznica z boczkiem, serem żółtym, kindziukiem, szynką na zdjęciu nie ma łyżki masła migdałowego [...]

Ta miska z wołowinką zawsze wygląda najsmakowiciej :-D Bardzo dobra wyszła, cała paka brokułu i mięso ;-)

7/2/2020 Dzionek na pracy z domu od 6-18. W przerwie na lunch szybka siłownia, a wieczorem spotkanie ze znajomymi w Zdrowej Krowie. Bonusik, to nowy rodzwj chleba który upiekłem - chleb Ezechiela. 1. Mięso i ziemnioki 2. Kiełbaski śląskie i chleb Ezechiela 3. Beef Thai z polędwicy wołowej /SFD/2020/2/8/454989cc3de8474294e42f4bc51a93e6.jpg [...]

17/2/2020 Wyszedł dzień z dwoma posiłkami. 1. Mięso z dzika i warzywki 2. Chleb żytni własnej roboty, jajki, szarpana wieprzowinka /SFD/2020/2/18/8cefbd5eefa84bf5b0a8d4457c0ea729.jpg /SFD/2020/2/18/a936af4f98a24ded95de0c8b947fab16.jpg

a jakie mięso najlepsze do tego?

dobrze, że człowiek tu wejdzie to chociaż na mięso popatrzy :-) Dużo dobrego mięsa :-))

dobrze, że człowiek tu wejdzie to chociaż na mięso popatrzy :-) Tak poszły ceny mięsa w górę? Pytam poważnie, bo teraz nie często goszczę w sklepie, a i mięsa nie kupuję, bo wyjadamy zapasy z zamrażarki.

14/7/2020 1. Jajki na serze i makrela oraz warzywki 2. Mięso z warzywami i orzechami 3. Pudding z serka wiejskiego, wpc, chia i jogurtu greckiego z malinami i peach in the jelly /SFD/2020/7/15/919b6ff7c1654f64aeffce01c7670f31.jpg /SFD/2020/7/15/979901a21e0c4296b728eef8b4b75622.jpg /SFD/2020/7/15/1d17885e9103431caf2950b9fae9dc3a.jpg

Z tofu? Fajna opcja jest taka -najpierw marynujemy, rozdrabniamy i pieczemy w piekarniku i mamy cos a la mięso do bolonese .

15/8/2020 1. Omlecik jaglany z wpc, bananem i forrest fruits in jelly 2. Monster mash 3. Mieso, jajki sadzone, kiełbasa, frytki z piekarnika z sosem czosnkowo - chrzanowym. 4. Pudding chia /SFD/2020/8/16/82437c9ba8894c9a91a90120ea965e50.jpg /SFD/2020/8/16/7f36bfbb52c248a2a466103c0ca6309e.jpg /SFD/2020/8/16/878710e5d01e4af289aac9a9e91b7b56.jpg [...]

Ja mam z Lidla 6L. Tak samo robię z mięsem jak Ty z kośćmi, tylko do mięsa nie daję żadnych płynów. Wrzucam na całą noc i jest genialne mięso.

14/10/2020 Anabolic Diet Kwarantanna edition 1. Jajki 2. Mięso mielone i warzywki 3. Serek wiejski z miesem i warzywami /SFD/2020/10/15/88cb09848f1d48bcae288ce7fde95924.jpg /SFD/2020/10/15/cf56bf2c9ae140cc9b04c3f1fb016476.jpg /SFD/2020/10/15/72a547a1446a4eeab2ae763aa9753cf9.jpg