mieso

spoko, dzięki bo jem od 3 do 6 dziennie bo taniej niż mięso wychodzi a smakują pozdro.

A co powie o smalcu gęsim? https://ssl.allegro.pl/item1170436393_smalec_gesi_dla_zdrowia_i_w_kuchni_od_ss.html I na nim smażyć lub piec ostatecznie, tak? Mięso jedynie, czy jajecznicę, jajko sadzone, duszone warzywa także?

[...] letnie czynnosci wiejskie. potrafia zmeczyc. dalem taki posilek jak po treningu (kurczak+ryz) i do tego mama zrobila pyszna salatke to wiadomo wszamalem. a pytanie skierowalem "na przyszlosc". jestem ektomorfikiem, suchym z natury i nie chce zeby mieso polecialo, bo bardzo dbalem o odzywianie i treningi przez ostatnie kilka miechow.

Parowane mieso jest spoko i to chyba najzdrowszy sposob Warzywa tez stokroc lepsze od gotowanych Jajek nie probowalem bo dlugo sie robia Ryzu i kaszy tez jeszcze nie ale mam zamiar

Może być dlaczego nie:) jajka, jakiekolwiek mieso tez jest ok. Najlepiej jakbys tez tluste rybki jadl A ja na jutro i pojutrze sobie skombinowalem dzika:P Pychota, i to na pewno ma duzo o3

Śniadanie jest jutro wyjątkowo posiłkiem przedtreningowym da radę takie coś: 100g Owsa, 30g WPC, 15g Oleju Lnianego na 1,5-2h przed siłownią? Nie mogę mięsa bo to 8 rano jest i długo trawię mięso przed treningiem, potem mi ciąży na żołądku i mi się źle ćwiczy, dlatego wale whey przed treningiem i mam spokojny układ trawienny podczas ćwiczeń

Czy na chleb pszenny - biały można sobie pozwolić np po treningu? Drugie. Czemu bialy chleb jest zly? Przeciez liczy sie IG calosci posilku, czyli jak dodam mięso z piersi i warzywa, to bedzie taki zly?

popol24 ryż brązowy/makaron plus mięso i trochę oliwy z oliwek

kamillo - zależy od celu treningów. Na redukcji ograniczałbym. Na masie jako urozmaicenie raz, dwa razy w tygodniu można zjeść tłustsze mięso. Pamiętaj jednak żeby nie przesadzać. ;)

orzechy nie są pełnowatościowcym źródłem białka tak jak i nasiona mieso ryba jaja

Mam tez pytanie w sumie: grillowane mięso dzien wczesniej (na nasetpny dzien) będzie w miarę ok ? drób, wół, wieprz.

jesli chesz kupic kup normalny elektryczny nie wiem o jakim piszesz mieso smakuje troche inaczej ale tez jest pyszne

Proszę sprawdzić czy wszystko jest ok 30 min przed śniadaniem kreatyna (wcześniej pare łyków wody) -śniadanie: 100g pł. owsiane + 150g jogurt naturalny +10g słonecznik+10g pestki dyni+cynamon+około 10g miodu+ po zjedzeniu tego razem 150g serka wiejskiego (zawsze takie samo śniadanie) 785 kcal / b:41g / ww: 101g / t:27g 24,5 % dziennego [...]

a kupie sobie dzis pare kg tego kuraka. Ale co mnie Panowie zastanawia, kupilem kiedys (na promo jak ma to znaczenie) kuraka w biedronce, w ten sam dzien poporcjowałem i zamrozilem, jak go zaczalem odmrażać to momentami był on takiego dziwnego żółtego koloru, posiedział odmrozony jeden dzien i już capił, ale jeść się dało i smakował normalnie, [...]

Biedronka do Środy mięso mielone z szynki wieprzowej b19,5g t6,5g z 8,50zł na 5,50zł

biedronka 13-16 listopada mięso mielone z indyka - 5,99 zł (500g) makaron durum Pastani (nitki, rurki, świderki - 500 g) - 1,69 zł mandarynki - 2,99 zł/kg

a dobre te kurczaki w lidlu? w biedronce dla mnie dobre,w innych sklepach roznie, ostatnio kupiłem 5kg w intermarchu i shit , z chrzastkami a mieso jakby nie wiem dziwne w smaku na wymioty brało

W lidlu 24-30.11: - mięso mielone z łopatki 4.99 za 500g (jedno opakowanie) - polędwiczka wieprzowa 19.99zł za kg.

Z tego co od czasu do czasu ktoś napisze to można zauważyć że czasami zarówno w lidlu jak i biedronce trafi się gorsza partia fileta. Ja nie narzekam na biedronke i lidla bo zawsze mam dobre mięso.

mieso po obróbce termicznej jest bezpieczne do jedzenia , nawet te po terminie markety wywalają wszystko - nawet proszki do prania ! chodzi o to że wtedy nie płacą podatku