miesiaczka

Wiek : 15 Waga : nie wiem dokładnie, jeszcze niedawno było ok. 57, dzisiaj w przychodni 59. Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 95 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: l.:54.8 p.: 56.5 Obwód łydki : l.:34.5 p.:34.5 W którym miejscu [...]

Słuchajcie, mój okres to sprawa z zupełnie innej bajki i nie ma o tym dyskusji. Byłam u różnych lekarzy w tej kwestii swoje wiem. Nie chcę brać tabletek hormonalnych to będzie jak jest, miesiączkuję od 10 lat, więc nie zrzucajcie winy na dietę. Odżywiam się aktualnie dużo lepiej niż dawniej, ponieważ staram się czerpać z każdej - że tak powiem - [...]

I jak idą treningi? ;-) powoli i do przodu. Tylko nie mogę się przemóc do nagrywania filmów przy tłumie ludzi, jak wy to robicie? {{:-( W wyciskaniu sztangielek progresik.. Tutaj z 3 serii z 5kg po 12, zwiększyłam na 2 serie po 6kg i w 3 dobijam sobie 7kg. Ciężar w mc rumuńskim zwiększam co trening. Zastanawiam się jaki ciężar muszę mieć, żeby w [...]

Cześć! Dorzuć kilka zdjęć przodem, bokiem i tyłem bo tak ciężko cokolwiek doradzić. Piszesz, że chcesz spalić tłuszcz i wyrzeźbić ciało. Żeby rzeźbić to trzeba mieć w czym. 8 miesięcy to trochę wydaje mi się za mało aby zbudować solidną bazy do rzeźby. No ale dodaj zdjęcia, to zobaczymy. Co z miesiączką? Kebula odniosła się już do diety. Polecam [...]

Kryteria dyskwalifikacji tymczasowej dawców krwi alogenicznej - Bruceloza - 2 lata od chwili pełnego wyzdrowienia - Gorączka Q - 2 lata od daty potwierdzonego wyleczenia - Toksoplazmoza - 6 miesięcy od daty wyleczenia - Gruźlica - 2 lata od daty potwierdzonego wyleczenia - Gorączka reumatyczna - 2 lata od ustąpienia objawów, jeżeli nie [...]

Mylisz miesiączkę z krwawieniem z odstawienia hormonów. To niestety nie to samo, choć objawy identyczne. Miesiączka jest efektem naturalnego cyklu miesięcznego kobiety-wzrost estrogenów, owulacja, spadek estrogenów, wzrost progesteronu, jego spadek (w duuużym skrócie). Krawienie z odstawienia jest wywołane spadkiem progesteronu, którego nagle [...]

tak wedlug mnie: 1.dalej jestes anorektyczka(nie wydaje ci sie dziwne ze miesiaczka nie wrocila?) 2. tluszcz to wymysl twojej psychiki 3. jezeli nie znaczniesz jesc i przybierac na wadze menstruacja nie wroci 4. przestan sie odchudzac 5. na pewno masz stluszczona watrobe od odchudzania, pelno cial ketonowych w moczu, boli cie glowa, masz problemy [...]

Hej :-) Jeśli jesteś w stanie robić jedynie dwa treningi siłowe w tygodniu to zrezygnowałabym z robienia mniejszych partii - bicka i tricka - na obu treningach i ćwiczyła te partie raz w tygodniu. W zamian za to dolozylabym jakieś ćwiczenie na nogi (szczególnie tyl uda) i pośladki - może rumuński martwy ciąg ze sztangielkami, uginanie nog na [...]

Witam ponownie, Kopenhaga dzień 4 :)i problem z kolacją, bo w jednej rozpisce pisze, że kompot, w drugiej, że sałatka owocowa..olałam sprawę i kupiłam sobie 20 dg czereśni. No i do tego jogurcik. Poza tym o jedzeniu to ja nawet nie myślę, bo dostałam @ i od południa umieram... Może będą tu zaglądać dziewczyny kiedyś z podobnym problemem jak mój do [...]

Wszystko co opisujesz to pasuje najbardziej do wyjałowienia i zagłodzenia organizmu, który chce jak najszybciej odbudować to co stracił przez deficyt. Ten deficyt musiał być zdecydowanie większy, miesiączka nie znika od tak. Kobiecy organizm jest bardzo delikatny pod tym względem i musicie bardziej uważać w kwestii ustalania deficytu/tempa [...]

Ja widzę fajną sylwetkę ;-) Nad którą można popracować, czemu nie. Ale nie widzę potrzeby redukcji (wstawisz inne fotki będzie wiecej widać) Ponadto zbadałabym też kortyzol i to napisałąm w poście wyżej. Jak z miesiączką? Wstaw dietę i ankietę ;-) Ułątwi to sprawę.

Miesiączki zawsze miałam regularnie, jednak od kilku miesięcy pojawiły się problemy, dlatego tez lekarz przepisał tabletki i już jest wszystko w porządku. Tabletki które biorę to ASubtela, wg lekarze nie powinny wpływać na masę ciała Lekarze sobie mogą gadać. On tylko zakamuflował problem, wcale się go nie pozbył, krwawienie z odstawienia nie ma [...]

Mogłabyś zrobić to co ja zrobiłam idąc za radami różnych osób z forum czyli popracować trochę siłowo nad górą. Po pierwsze zmieniłyby się tobie proporcje ciała i nogi optycznie będą szczuplejsze, po drugie, na pewno w ten sposób również będziesz tracić tłuszcz. Spróbuj, to działa Drodzy zaś panowie, czy znacie kobietę która: jest zadowolona ze [...]

Ok, zdjęcia dodam jak tylko mi się miesiączka skończy, żeby było widać wszystko bardzo dokładnie. Plan treningowy ułożyłam sobie taki: 15 min na orbitreku 16 min na bieżni (10min.szybki marsz,2x3min biegu) później ćwiczenia na atlasach, wszystkie robione 3 serie po 12-15 powtórzeń + brzuch (podciąganie nóg jak się wisi na rękach,brzuszki na [...]

Pytanie dotyczace spraw kobiecych : Dziewczyny, czy tez macie tak, ze tydzien przed miesiaczka (aktualnie jestem) jestescie w stanie zjesc konia z kopytami i wciaz za malo, a w trakcie miesiaczki nie macie apetytu zupelnie na nic? Mam wrazenie jakby moje cialo magazynowalo skladniki, bo pozniej ten apetyt mam zaburzony. Sama miesiaczke tez [...]

Ann!! jak się okresoo zbliża, to ja też tak się czuję, ale to tylko miesiączka, skończy sie i wrócisz do formy! Masz bardzo ładne spadki i osiągniesz swój cel niebawem Głowa do góry.

No tak. Objaw zdrowia z zachwianą miesiączką, która pojawia się i znika. Trafiłaś w sedno. Niestety nie mogę znaleźć tej ankiety. Szukam i na sfd i na potreningu i jej nie widzę. Zdjęcie zrobię, nawet mam poglądowe sprzed prawie roku. Cel. Celem jest poprawienie wydolności bo chcę wrócić na treningi rowerowe. Przydałoby się zrzucić z 8kg do 60. [...]

gosia13 mam podobny problem i to od 3 lat (mam 22 lata)przez odchudzanie mam kompletnie rozregulowany cykl. Kilka razy przechodziłam już różnego rodzaju kuracje hormonalne w czasie których miesiączka wracala ale po ich zakończeniu znowu zanikała. W trakcie brania pigułek zawsze sporo tyję i dlatego na razie postanowiłam poczekać trochę i licze że [...]

I ostatni wygrzebany z archiwaliów artykuł na temat słodyczy . tym razem skierowany typowo do kobiet. "...Nieodparta potrzebę zjedzenia czegokolwiek odczuwają osoby pozostające na diecie; w większym stopniu ulegają jej kobiety niż mężczyźni.. Niektóre kobiety doświadczają trudnego do opanowania apetytu w tygodniu przed menstruacją lub w [...]

Wiek : 16 Waga : z wahaniami od 58-60 (mam skłonność do cyklicznego zatrzymywania się wody :( ) Wzrost : 171 Obwód w biuście : uzupełnię po jutrzejszym porannym mierzeniu Obwód pod biustem : jak wyżej Obwód talii w najwęższym miejscu : jak wyżej Obwód na wysokości pępka : jak wyżej Obwód bioder : i tu tak samo ;) Obwód uda w najszerszym miejscu: [...]