miczel a to remix do tej muzy co dales wczoraj , prze***ane w chooY wałek tez wy***any w chooY wiadomo bo od CIę http://pl.youtube.com/watch?v=RKQgDY0pZ68
ptyś nam już tutaj nie zaśpiewa. http://www.sfd.pl/Wniosek_o_bana_i_zamkni%C4%99cie_tematu-t470405.html#post6 Dostał bana bo Miczel ma chore gardło. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2009-02-06 11:47:43
Miczel, jaka waga i wymiar ? Cine, ładnie jak zawsze na ostanio dawanych fotkach Kiedyś zrobiłem 150kg na wolnej sztandze w ostaniej serii 2 pow. jedno sam a drugie z pomocą, mogło być z dużą pomocą bo asekurowało mnie 3 chłopa technicznie na pewno było się do czego przyczepić, wyciskałem do głowy, do środka głowy. To było śmieszne, że na barki [...]
Miczel jakbys troche sie do ud bardziej przylozyl, czwórki zewnetrzne rozbudowal deczko i doszedl do stanu widocznej separacji to cala sylwetka moim zdaniem by wiele zyskała w ogólnej estetyce. choc ja celuje w umiarkowaną kulturystyczną sylwetke co nie zmienia faktu ze jest b dobrze jak na niektórych patrze to bierze mnie ochota na towar ale [...]
chudy lapiesz skore w palce na wysokosci zeber, pasa gdziekolwiek. wbijasz igle pod katem 45st jak mowi miczel i wpuszczasz sok, ale powolutku i na koniec puszczasz skore ;)
Patka - bo w tej ŁAZIENCE, a nie toalecie dla ścisłości ;-P jest idealne oświetlenie do pstrykania fotografii tego typu a co do zarzutu, że zajmuję Ci miejsce to jest on zupełnie wyssany z palca, nigdy nikomu nie zajmuję miejsca, a tym bardziej Tobie Miczel - przykładowo to jest tak: 1. 120g płatków owsianych, 5 całych jajek 2. 100g kaszy, [...]
Miczel, mógłbyś wejść do mojego dziennika i pomóc rozwiać wątpliwości co do aromatyzacji środków w końcówce przygotowań do startu? Masz odpowiednią wiedzę żeby nam to rozjaśnić, bardzo proszę o pomoc. Od str 161, Btw, oczywiście, że prościej MCT kupić który do tego jest bardzo tani. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-02-21 15:25:32
miczel: ze syntetyczne się nie przyswajają to chyba troche przesada %-) Ja nie mowie ze sie 100% przyswoi ale na pewno ich większa część. Imo warto suplementować się witaminami/minerałami a przy tym nie zapominać jesć odpowiednia ilosc warzyw. miczelx mowisz o suplementach witaminowych oczywiście? @UPUP jak to jak chce odczuć, duże ilości warzyw [...]
miczel nie wiem ile kg dzis stane na wage generalnie mysle ze nie jest zle jak sie znowu naladuje glikogenem bedzie +/- podobnie wiadomo sila poleciala i fetu wpadlo sporo na bebzonie ale jestem dobrej mysli robie teraz mega wycinke do drastycznie niskiego bf i dopiero startuje z towarem
miczel o mieso sie nie boje zawsze szybko wracam do formy prop clen i efka tym sie bede degustowal az spale fat duzo aerobow spalenie fatu priorytet o miesie nie mysle zawsze na diecie redukcyjnej mieso sie jakos dobrze trzyma nawet wydaje mi sie ze rosnie dziwna sprawa fet sie pali waga stoi w miejscu nigdy na redukcji waga nie spada ciekawe nie [...]