PlayerOne ja widze ze ty to taki cwaniaczek jestes Jak wiesz najlepiej to po co zakladasz post. Poczytaj troche w internecie ps. i wez sie za miche Zmieniony przez - POWERMANS w dniu 2007-10-26 10:03:47
Jak dostalem z opinii to juz wiecie.Gosc mi w miche popatrzyl. Szczerze do tej pory gotuje mi sie pod czaszka. Lapska mi pekaja,rostepy wylaza..Sila idzie na plus. Wogole bawie sie treningiem jak mi BodyLine pisal..Generalnie korzystam ze wstpenego zmeczenia co idzie mi na +..Jeszcze jakies 3tyg trena zostaly ;d teraz na dniach winem poczestuje.
towar sie rozkreca... jakie dawki? miche 3masz ? co do hmb to nie dziala on z dnia na dzien, zalecana suplementacja to kilka miechow by cos zobaczyc Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-11-07 18:10:34
Główny problem to dieta, koleś jest po prostu chudy, z tą klatkę to trochę przesadziłaś. Poza tym może przetrenowuje nogi i stąd też problem. Niech skupi treningi nóg na wolnych ciężarach i zabierze się za michę, poza tym temat do działu trening, poza tym nie łykam że ma 46 w łapie, to tyle co pół działu w kablu Zmieniony przez - Dibo22 w dniu [...]
ja robie ze 100kg uginanie nadgarstkow 10-15 powt Nie widzialem zeby ktos robil wiekszym u mnie. Ale przedramie mam silne od wykrecania uszu. Odnosnie ss to chlopak to co pisze to nie mija z prawda Znam osobiscie. Chantlami najwiecej na barki poszlo 55kg czyli najwiekszymi na 12T 6razy ze swiadkami. Jordi a ty to sie wez za miche
Widze jak sie nie zada pytan to nikt nie odpowie. Jakby nie patrzeć - racja. OKi wiec najbardziej mnie nurtuja w chwili obecnej nastepujace pytania: 1) Jak powinna wygladac seria rozgrzewkowa? Nakładasz mały ciężar i robisz większą ilość powtórzeń. Około 20 - tu. 2) Jak sie robi powtorzenia w seriach zalozmy : 12-10-10-8 to jest to progresja [...]
zostały mu ~2tygodnie do zimy wiec niech wezmie sie za miche!! pytanie jakich XX dziennie uzyj www.sfd.pl/search.asp wpisz sobie 'co na mase' i milego czytania to konca weekendu Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-12-07 20:32:06
[...] - a białka można wyrwać w fajnych promocjach - przed mikołajkami były różne promocje _ pewnie przed świętami bedzie też - na meila wysyłam ci stronke gdzie storm jest po 105 zł (oczywiście ten normlany 843g) szukaj dobrze teraz jest tyle sklepów co jeden to lepsze promocje _ dokup białko - weź sie dobrze za miche i jedziesz do przodu - pozdro