miche

anubis84 o tym mi wiadomo. Pytam o suple nie o miche czy tez cwiczenia. Myslalem ze nie bede musial precyzowac pytania i mimo wszystko cos polecicie :P mdma85 jest najbardziej pomocny jak do tej pory. Ktory booster tescia zbiera dobre opinie i pomaga na dobry sen? Test Freak byl ok, ale strasznie po nim wali pot i mocz. Wytrzymalem 3 tygodnie:D [...]

skoro uwazasz ze masz dopieta miche to pokaz co jadles wczoraj

Malo ci faftaq napisal? Wez sie za miche-zacznij jesc co trzeba i ile trzeba i starczy. Poza tym 14 lat i suple? Chlopaku wez ty sie ogarnij i idz pobiegac za pilka lepiej. Masz dzial odzywianie-czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj to moze dojdziesz do pewnych wnioskow.

trzymaj miche trenuj odpoczywaj a wyniki przyjda

Bardzo fajny plan treningowy i bardzo dobrze masz dobrane ćwiczenia. W ostatnim dniu treningowym bym dał na koniec może zamiast powell raise na przykład spacer farmera jednorącz co fajnie by mi uzupełniło ten jeden dzień treningowy. A poza tym co bym zmienił to bym się zupełnie nie czepiał planu bo jest dobry. Do tego michę przytrzymać i śmiało [...]

kiedys wychodzilem z takiego samego zalozenia jak Ty "biegam to p******e i nog nie robie" mylilem sie, wiec radze Ci zacznij je robic. Ogólnie sylwetka fitnes ale wiadomo brakuje masy pokaz plecy, niemasz kapturów albo taka fota, co tuduzo mówic za wczesnie troche zeby mowic co do poprawy, trzymaj miche i cwicz :) pozdro

Jest i to duża możliwość. Trening bez diety nie da Ci zbyt wiele. Nie kombinuj tylko trzymaj miche i będzie dobrze.

Nie jestem na IF, ale lepiej trzyma mi się michę (jedynie 2000 kcal) jeśli zaczynam jeść później, bo potem głód łapie, a szczególnie na słodycze

o miche sie nie martw od pon mam nowa od specow z forum...a jak odblok proponujesz??

Ile Ty masz lat? To jest glodowka, wez sie za miche.

Na pierwszy cykl chcesz bic dece?? Test solo jak bedziesz trymal miche porobi cie ladnie.

[...] tak jak napisalem wczeniej skoro nie chcesz 100e2d to daj polowe 50e2d sam testc w takiej dawce mowiac o propie to szalu nie robi jak co niektórym sie wydaje ale polaczenie np mety npp czy wina z propem to juz inna bajka. i jak ktos zaraz wy*******i z tekstem ze trzeba trzymac miche to i prop konkretnie porobi to niech sie w leb *******nie

Po pierwsze bierz sie za miche 60kg przy 178 to na prawde niewiele-wiem bo przy 176cm mam ledwo 61kg Po drugie zdecydownie FBW/ACT, mimo iz miales wczesniej treningi, jak sam mowisz byly nieregularne no i ta nieszczesna przerwa. Zrob FBW 2 cykle po 6 tygodni na przyklad i dopiero bierz sie za SPLIT.

redukcja wymaga ujemnego, a masa dodatniego bilansu kcal. Mozna robic rekompozycje, ale trzeba miec mega ogarnięta miche, trening i znajomosc wlasnego ciala/organizmu.

Hcg bijesz podczas cyklu albo jak Aleks radził 500 na 2 razy albo 5000 na 2-3 shoty co 4 tyg i pozniej jak robisz odblok.Cykl zaczalbym tylko wtedy jak masz czas na regularne treningi i dopietą miche inaczej starta towaru.

Przyłożenie do treningów nie oznacza ćwiczenie 5 razy w tyg.poczytaj trochę na temat treningu bo mało chyba wiesz i weź się za michę,regenerację do tego wtedy będzie good Mocny275 Ale chyba ludzie mu mogą napisać jak wygląda.Bo jak na 13 miechów to jest kiepściutko, nie ma co owijać w bawełnę.Powinno to go zmotywować żeby dalej brną, ale w [...]

[...] do tego sportu w wieku 33 lat po 11 latach przerwy startujac praktycznie od zera , w każdym razie 100kg mnie nie przeraża a zacząłem ponownie od 50 ,fakt ,ze trudniej jest pilnowac treningu i diety pracując ,ale przy dobrej organizacji jest to wykonalne (własnie wcinam miche z ryżem w robocie ) Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

najlepsza meta ponoc z gabonu teraz jest. gabon jest na topie. wez sie dzieciaku za miche.

Pamiętaj aby michę trzymać bro!

Na msae jest dieta. Suple przy twoim stażu są zbędne Prozdrowotnie możesz kupic - MZB, o-3, Witaminy PS fotka mówi samo za siebie bierz się za miche Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-21 19:26:44