Czy chodziło Ci o: "mice"?
Cp dobrze polaczyc z n.o.k.o. ale lepiej zainwestuj w miche, dieta i trening sa najwazniejsze w tym sporcie, suple to tylko dodatek
moim zdaniem 9g z rana i 9g po treningu ale poczekaj na kogos innego jesli uwarzasz ze dobrze trzymasz miche to mozesz sobie dorzucic jakiegos gainera kalori nigdy za wiele na masie
15 lat masz wiec wez sie za miche mistrzu lepiej Zmieniony przez - nrw w dniu 2007-08-25 18:26:36
Przeznaczenie:sucha masa mięśniowa, znakomita gęstość i definicja moze na niektorych tak dziala ale nie na wszystkich poprawia apetyt jak cholera, ciagle ssie ale jak utrzymasz miche i dostarczysz to co trzeba moze i bedzie si. twoja decyzja lodzianin.
teoretycznie ma duzo zastosowan,ja nie odczuwam zadnej roznicy stosujac ja czy tez nie stosujac,lepiej zainwestowac w miche;)
Especto, a ona chce schudnąć w ogóle? Artow jest pełno, więc jeśli takie argumenty do niej nie trafiają, to nie przekonasz... Nie stresuj się, jedz swoją miche. Chcesz zmienic takie dziecięce nastawienie u niej? Prędzej zmienisz dziewczynę %-)
Raxen więc weź sie za miche bo nic z tego nie będzie....
Ja mysle ze on na sile chce byc mezo i zyc ze swiadomoscia ze musi sobie chodzic tylko na silownie i bedzie rosl :-) ale niestety, za miche sie musisz wziac, obliczyc zapotrzebowanie i heja!
[...] chce tu pisac ze wyrzezbilo mnie do kosci bo miesni brzucha nie widac.ale mialem kaldun a teraz plaski i twardy.pod koniec cyklu robilem aero 2,3razy w tyg czasami wogole.miche tez trzymalem nie najlepiej jadlem tylko 2,3razy reszte pilem nie moglem juz patrzec na jedzenie.teraz chce zrobic tak ok 10kg i lepiej to wyrzezbic pod koniec.chce to [...]
Kolego po twoich wymiarach itd. redukowal bym pierwszo ten zbędny balast. Bo metr w pasie to już jest sporo. Zredukuj wytnij ładnie, a potem można coś wbijać trzymać w ryzach miche i obserwować by nie podlewalo i będzie ok. W tej chwili nie ma najmniejszego sensu łapać już masy bo zarosło z lekka fatem.
czy na masie jest sens brać aminokwasy przed i po treningu jak się spożywa Olimp gainerator?? pozdrawiam. w porcji gaineratora L-leucyna 2260 mg L-izoleucyna 1250 mg L-walina 1370 mg L-glutamina 4466 mg mozna. aczkolwiek wszystko zalezy od diety, jak masz miche na dodatni bilans kaloryczny, to bcaa w sumie sa zbedne jako ochrona miesni
no tak sory mój błąd bd następnym razem bardziej uważał zostaw tak jak jest bd dobrze tylko miche trzymaj!!
Ja kupowałem w polskim sklepie internetowym i wrazenia były o wiele intensywwniejsze niż po spalaczach z ziolowa efką, więc raczej jest ok. Jedyny mankament tego spalacza to totalnie nie ma apetytu, wepchnąć w siebie miche ryżu to nie lada gratka.
Koks sobie odpuść i weź sie za miche! Masz sporą niedowage...
Pewnie masz racje :) Lepiej zainwestować w miche :)
Kiedyś oglądałem reportaz zrobiony przez japoncow jak silva trenuje, chodzi sobie pomieśćie itp cały czas z kamerą wydaje się na wporzo gościa cały czas cieszy miche daje autografy itp...ale tak jak napisał art nigdy nie wiadomo co takiemu odje... Pozdrawiam
czy ogromne to zalezy jak miche trzymasz napewno będziesz sadło tracić a ile to już sprawa indywidualna
Bierz sie za miche, bo widac ze nie masz pojecia o odzywianiu. 1,5roku treningow i 55kg masy
[...] do tej deki doloz testa(nie widze ktory Twoj cykl bo jestem na tel) tylko musialbys z 1gr tyg go wbijac wiec za duzo,mozesz zmniejszyc deke do 250mg week i wtedy testa 500mg,miche napewno wiesz jak trzymac i bedzie jeszcze lepiej niz jest :) pozatym wiesz,mowisz ze szukasz tylko na jedna noc a nie znasz dnia ani godziny kiedy poznasz kogos kogo [...]
Ohhh Lemon jak się czyta takie pierdoły to szok. Jak robiłeś masę na cm3 to, żeby podtrzymać dopnij michę, wrzuć parę kcal więcej i git.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
