NIe ma jak to sobotnia impreza przed komputerem Dopadl mnie kryzys i ciezko mi miche przypilnowac, tym bardziej przez chorobe... Syndrom masowca znowu sie we mnie budzi :-/
Ten tydzień był masakryczny, upały i siłownia . Jak na razie ciezko jest utrzymac miche bo nie chce sie prawie nic jesc przy tej temperaturze, dobrze ze na silowni jest zimniej, przynajmniej mam motywacje tam isc. Trzeba jeszcze wieczorem jechac do sklepu kupic porcje miesa i ryzu na ten tydzien :D
Od wczoraj dołączyłem michę ryżu ok 16tej jako brakujące ogniwo :D Dzisiejszy trening (70%) prawie nie doszedł do skutku, ale na szczęście ćwiczenia mocno weszły mi w krew i łatwo jest przezwyciężyć zmęczenie i jakąś taką niechęć do robienia czegokolwiek :) C1 6/3/3 B 9/5/3 A2 7/4/4 D 11 G 16/13/10 K2 7/7/7 Sam trening nie męczący choć A2 bardzo i [...]
a co ty myslisz ze tu wszyscy sa poyebami i kszatltuja zycie tylko w miche i zelastwo? ty naprawde musiales w tej szafie sie napjerdalac ta kreatyna. dla mnie silownia to sprawa moze 4 rzedu..wiele innych priorytetow mam przed. dieta jest moim lifestyle wiec nie pjerdol ze ktos siedzi i gapi sie w rozpiski diety jak mlodziak i mysli ile mu witka [...]
smak okropny smakuje jak mydło z dodatkiem smakowym w moim przypadku banan&truskawka i śmierdzi chemią, mocno czuć białko, ma posmak białkowy co można się domyślić po składzie, w porcji jest 30 g białka, a smak tu nie jest ważny, liczy się co w nim jest, nie ważne jak smakuje, ważne,że można nim uzupełnić miche
Ziomek wez sie za miche ! Biceps 30 cm, mowi sam za siebie. Bez masy miesniowej zawsze bedziesz kiepsko wygladal i lapal tluszcz, to normalne. Dalsze katowanie organizmu nie ma sensu. Odwiedz dzial odywianie... Temat zamkniety !
wezcie sie za miche )))))))))) a serio to powodzenia , ps ktos tam mial trening niezbyt ;) bo klate "sciachal" strasznie... chodzilo o MolderDist :) wlasnie przejzalem jeszczeraz :) zmien to ja tak kiedys cwiczylem i .... :/ Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-09-02 14:20:02