miche

i nie parskaj. zdjecie jak Twoje w awatarze to wygladasz jak z MR O....świecim Za miche sie wez a za koks jak bedziesz z 20 kilo ciezszy

Bierz sie za miche? Nie ma dnia, żebym się nie przejadł. A herbatami się nie przejmuję, tylko tak sobie pytam.

bcaa to bcaa :D trzymasz miche?

prędzej czy póxiej bedziesz musiał zwiekszyc wage , bo nie dasz rady jej utrzymać-jak chcesz siedziec w 70 to trzymaj miche , aeroby2-3x w tygodniu. Moim zdaniem to bezsens trzymac wage na siłe.

moze masz jakas wade postawy?? wez sie za miche i rob mase

dokladnie chudy, test dzziala tylko juz sie tak nie puchnie, jak miche dopilnujesz bedzie szlo, nie ma chooya we wsi

Tato słuchaj waliłeś takie cykle i co? wymiary jak po mecie Weź sie za miche dołóż do tego propa i odrób spadki Lepiej na tym wyjdziesz niż robiąc długi cykl odrazu

"np na plaże w lato :) " sezonowiec jesli nie masz odpowiedniego treningu i diety to kupowanie supli nic nie da bierz sie za dobry trening i miche a miesnie same przyjda bez hmb i kreatyny :) jak masz brac to bym wolał juz samo mono zdrowia.

Russel cieniutko wez sie wkoncu za miche na dworzy -16, na piecu 96 wiec mysle ze bede mial ciepla no a spedze ja z milym romantyzmem WALCZYMY O COS? kto chce wieczorne w******* bo musze zaraz spadac?

[...] troche kcal z obiadu, który mam drugi pod wzgledem kalorycznosci, a dać do śniadania.. ale ja jak dotad W OGOLE nie jadłem śniadań, i z rana jak wstaje to mi ciezko zjesc ta miche płatkow, z pół godziny mi to zajmuje ;p (dosłownie..). edit mam jeszcze pytanie. mam teraz diete 3000kcal, i już czuje ze to dla mnie mało, że to spalam, jade na niej [...]

mowi do pewnej granicy kg pomysl jak by wygladal pzry wzroscie 165 -93 kg. a powinien isc w mase i 3ymac miche a za rok zobaczy jaki bf i ewentualnie ubic i zredukowac

oczywiscie dieta bedzie kurczak ryz czesto w szkole jakies mleko jogurt banan itd oczywiscie znowu sie komus wydaje ze wie co to dieta wez sie chlopie za miche, mleko, jogurt, banan - slicznie

O wage sie nie boje tylko ten tluszcz. Miche trzymam caly czas tylko ze z doswiadczenia wiem ze przy redukcji polec z miechem w dol. No wlasnie z tymi wszystkimi suplami to do konca nie jestem przekonany. A czy efydryna jest srodkiem atykataboliczny i chroni misnie choc troche bo mysle dorzucic ja przy redukcji.

Wlasnie zaraz lece ogladac i robic miche przed treningowa dowie sie bedzie jazda faftaq-dobrze, ze zagladasz do spamu, troche nas doksztalcisz spadam yo

nic Ci to nie da, bo nie ma "mocy spalającej", ogarnij michę, wtedy możesz liczyć na poprawę sylwetki. pzdr/

nie trzymam miche krotko, czyli malo jem raczej juz, pomalu obcinam wegle, wraz ze zmaiana srodkow bede cial zarlo

wes sie za miche i kup kreatynke .

ale chvj przynajmniej nie bede zalowal ze stracilem dni mlodosc bo zamiast isc ze znajomymi to siedzialem w domu przed kompem bo musialem miche pilnowac

ale chvj przynajmniej nie bede zalowal ze stracilem dni mlodosc bo zamiast isc ze znajomymi to siedzialem w domu przed kompem bo musialem miche pilnowac polac Biernolowi !

teraz ruska meta to loteria więc wymień na coś innego jak masz możliwość 1-4 meta 30mg ed 1-10 enan 250mg e3d 7-12 wino 30mg ed dece zostaw na następny raz i trzymaj miche cały czas nie tylko na cyklu,no i zacznij ćwiczyć nogi bo 58 w udzie to