miche

Skąd wiesz że wodę w wino się dało? - tak na marginesie. Weź się za aeroby, dobry trening i michę, później buduj masę...

joł dzisiejszy dzień luzak, przez cały dzień w tenisa grałem, i nici z aerobów z powodu właśnie tenisa... miche na dziś ograniczyłem i wyglądała tak: I- 4całe jaja+ 2 żółtka+ 50g owsianych + 200g serka wiejskiego II- ostrowia 45 g III- 100g kury+ 100g ryżu brązowego+ warzywa IV- 200g serek wiejski z otrębami owsianymi V- serek wiejski 200g kuźwa [...]

meju odpusć sobie suple ;p,bedziesz trzymał miche to do wakacji licze na niezłą forme u cb ;) powodzenia ;)

Weź się za michę, aeroby, trening siłowy, to nie będziesz miał problemów z kondycją.

nie bedzie,nie masz diety,zacznij od tego,tak jak mowie stacki zostaw na pozniej,jak juz to samo mono a bialkiem uzupelniasz tylko miche

Umieram poruszanie się sprawia mi ogromną trudność, po kilku krokach czuję się już mocno zmęczona Jakbym co najmniej z kimś się tłukła dzień wcześniej, a nie była na treningu Do poniedziałku mam michę rybno-koktajlową. Jutro szkoła cały dzień, poniedziałek zostawiam na ogarnięcie do końca pisania prac zaliczeniowych. W przyszły weekend już [...]

Zostań w domu ja bym się poważnie zastanowiła nad jeżdzeniem na ktg bo jak dzicia będzie chciała przyjść wcześniej na świat to i tak przyjdzie a szkoda się narażać. My byliśmy z małym 4 dni ze skórą atopową a wrócił z zapaleniem oskrzeli Zresztą sama będziesz wiedziała co dla Ciebie i maleństwa najlepsze. Ciężarów nie zwiększam za szybko bo mam [...]

Co do cyklu,(jesli sie uparłeś) to daj tak: 1-4 30mg metka ed 1-10 250mg testo e5d Tyle powinno Ci wystarczyc. Trzymaj miche to cie porobi. Jesli nie bedziesz jadł to po odbloku z twojej masy zostaną tylko wspomnienia!

kolego ogarnij miche najpierw i suplementacje o wiele wiecej osiagniesz niz na tych tak zwanych lekkich ph typu epi/halo i oszczedzisz flaki..a jesli boisz sie igly to zapomnij o dopingu.pozdro

dwa dni spędziłam od rana do wieczora w pracy, więc z treningu nici, ale za to w sobotę wieczorem potańcowałam nieco jak sie okazało znajomi przyszli w towarzystwie byłego Mistrza Świata w kulturystyce Mirosława Daszkiewicza, cały wieczór zastanawiałam się, czy to faktycznie on czy tylko jest podobny do Daszkiewicza Miche wpisze jutro, bo dziś [...]

jak na wiek bardzo dobrze, trzymaj miche a będąc starszy bedziesz byk :D pozdrawiam.

[...] o jakiegos wirusa,a chyba lepiej byc zdrowym i chodzic na pakiernie niz siedziec chory w domu... do R_93 myslisz ze jak jest micha do witaminy nie sa potrzebne? wiesz mi sa !! mama pelna miche a ciagle lapia mnie jakies wirusy od dzisiaj mam witamnki olimpa ktore tak tutaj na sfd chwalono,mam nadzieje ze bede mnie chronic przed wirusami... pozdro

bez przesady z tym mlekiem, mleko 3,5% już jest wystarczająco przetworzone! A 0,5 to praktycznie woda zresztą to mleko to też nie jest Ci specjalnie potrzene no chyba że lubisz? A ile Ty masz kcal w diecie bo ja ważę z 58kg a jem więcej niż Ty!! Jak znajdę chwilę w środę wrzucę do vitalmaxa twoją michę to Ci powiem jak to wygląda, ale mimo [...]

[...] slabszy trening. ja ostatnio praktycznie co tydzien lub 2 jestem mocno nayebany i nie czuje juz tego negatywnego wplywu procentow ale wczesniej jak sobie przypomne to taka jedna impreza alkoholowa siala spustoszenie w moim organizmie na kilka tygodni mentalnie i fizycznie wiec nie przejmuj sie tym, trzymaj miche, zrob troche luzu i bedzie git

trzymaj michę

chlopie masz poje***go kuzyna ze sklepu... odzywki ladnie zabezpiecz na polce i bierz sie za miche i trening. Jesli zaczniesz wpieprzac prochy wyrzucisz tylko kase w bloto. Jak to sie mowi "na poczatku od patrzenia na sztange puchniesz". Wrocisz za 6 miesiecy z wiekszym doswiadczeniem i wtedy porozmawiamy o odzywkach. Poki co nie jest ci [...]

[...] i lekkimi ph/saa dojsc do pieknej sylwetki. Tylko to wymaga wiecej czasu, a ludzie lapia sie za Anadrol Tren i inne scierwa zamiast pochodzic dluzej na silownie i trzymac miche to jest moje zdanie. No chyba ze ktos trenuje zawodowo, i jego celem jest wyzsza masa i sila, to wtedy zaczynaja sie schody i tzreba sie lapac za mocniejsze srodki

Skrzypovita... "Jesteś piękna... skrzypovita" Ależ suple, jak zacznę jeść więcej sałaty to też rozpiszę ile witamin dziennie dostarczam Lepiej się za miche weź, a nie kombinujesz naokoło

Weź się za michę porządną chłopie. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia diety. Kreatyna nie dla was, tylko zmarnujecie korzyści jakie z niej płyną przy dopiętej diecie.

mam 15 lat, też mieszkam z rodzicami, a jakoś trzymam michę