miche

To przerwij cykl i weź sie xhłopie za miche!!!!!!!!!!!

"jem jak glupi" faktycznie bo rozumu przy komponowaniu produktow nie uzywasz nie uzywasz go rowniez po to aby poszukac w necie co powinienes jesc natomiast uzywasz go po to aby zdenerwowac ludzi dostales odpowiedzi wez sie za miche bo tym prochem jeszacze sobie krzywde zrobisz

okazało sie ze wy***ka (kruszyły sie tabsy) - tylko po tym stwierdziles ze to wy***ka? stary za miche sie chwyc a nie za kox Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-11-21 12:36:55

dokładnie łap sie za miche bo masz niedowagę ostrą. Diety potrzebujesz do wszystkiego Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2009-09-04 18:41:54

[...] zakupic bialko i BCAA jako antykatabolik. Dieta redukcyjna wcale nie jest zla, jesli sa ja odpowiednio ulozy pod siebie. Zamiast jesc suple, proponowalbym zaopatrzyc sie w dobra miche, nie musi to byc rygorystyczna, wyznaczona co do grama, ale musi spelniac zalozone cele. W razie pytan-wal. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-11 06:03:26

jak masz tyle ruchu to myślę że 2000 będzie dobrze na początek, ale musisz obserwować czy waga spada. na początek spalacze nie są potrzebne, chyba że już zejdziesz nisko w kcal i więcej nie dasz rady. ja stosowałem Extreme termoburn słabszy spalacz ale miałem więcej siły na treningu, bo jednak treningi na czczo mają to do sb że brakuje troche [...]

dokładnie, żarciem w prochu to się michę uzupełnia a nie cykle robi, booster bez sensu kompletnie

weź sie przede wszystkim za michę, bo kuleje okropnie. Gdzie masz w diecie zdrowe tłuszcze????? Kcal tez wydaje sie byc malo. Nie widze tlustych ryb, róznych mies, duzych ilosci warzyw, nabialu nie jemy chudego, tylko pol lub pelnotlusty. Podejdz do tematu na powaznie, a nie dieta na "łapu capu", powywalaj wędliny. Zaden spalacz ci w tej chwili [...]

Ogarnij michę , wstaw ankietę działu. Suple odstaw na początek , ułóż dietę z - bilansem KCAL , wstaw do oceny.

Napisał że chce pomocy co wybrać a Wy troche nie w tym kierunku poszliście. Hmm zależy jak dużo fatu ale sądząc po rozmiarach jakims pulpetem nie jesteś więc chyba wybrał bym cykl kreatynowy tylko musisz miche do tego ogarnąć i z głową robić

[...] nigdy nie jadlem a o gainerze 737 slyszalem spory negatywnych opini, patrzac na sklad tez nic specjalnego no ale cena atrakcyjna. Cos za cos. Mowisz ze teraz wazysz 61 a chcesz osiagnac 75kg. Wydaje mi sie ze 3 miechy to wystarczajaco czasu aby przytyc 14 kilo. 5 kilo na miecha, pona kilo na tydzien. Brac sie za miche i do roboty. Powodzenia.

za wcześnie sięgasz po Tren lepiej zmień go na inny środek patrząc na twoje wymiary i wagę po takich cyklach jest bardzo kiepsko weź się solidnie za michę

nic wiecej nie potrzebujesz cwiczysz dopiero 2 miesiace, pozniej mozesz pomyslec o kreatynie, trzymaj miche to efekty beda dobre! bialko/gainer na uzupelnienie i jedziesz te aminy ja bym odpuscil z universala chyba ze ci nie szkoda kasy to ok Zmieniony przez - karolb w dniu 2012-02-29 00:37:50

Pewnie znacie się lepiej ode mnie, kiedyś gdy byłem głupi w wieku 17/18 lat zrobiłem sobie cykl na mecie tylko 30 dniowy. Oczywiście, dieta była sporo kuraka i ryżu itd tłuszcze warzywa, osłonki, i powiem szczerze ,że w miesiąc przyszło 5 kg, już po spadkach itd, zostało 5 kg. Tłuszczu nie zauważyłem jako tako, prawie żadnych skutków ubocznych, [...]

no jakas tam miche masz ja bym z trenem lub boldkiem cos zamotał Do tego insa konieczne cyklicznie z metą/antkiem a jak masz siano to jeszcze GH. Ręce opadają.

Hilde dobrze prawi 64 kilo przy 180 cm i ty chcesz rzeźbić? Pytanie tylko co? bo mięśni to Ty niemasz(chyba ze jakiś ultra lekki szkielet posiadasz). Weź się porządnie za miche! Chłop 21 lat a podejście jak dzieciak Zmieniony przez - mimusss w dniu 2010-08-20 21:52:59

zaczynam od nowa .najpierw zaczolem zmieniac miche. przez te 1,5 roku zepsulem wszystko

Powiem Ci tak...trzeba iść etapami bo zakłucając te etapy ograniczasz swe osiągi...bierzesz sie za miche i systematyczny trening, rośniesz, po kilku miechach dorzucasz suplementy i zwiększasz bilans kaloryczny, rośniesz, zmieniasz treningi żeby mięsień doznawał nowych bodźców do rozrostu, rośniesz, dajesz kox i przez kilka lat które ćwiczyłeś [...]

skoro sytuacja wygląda tak a nie inaczej to dopadaj miche kiedy tylko można i intensywny trening i tez będzie lux tylko ćwicz brzuch bo przy takiej "diecie" nawet sie nie obejrzysz a będziesz miał "plecak" z przodu

Spokojnie zrobie miecho na upartego ;) miche juz mam obcykana po tych lotach z 12ww na kg ;D to dla mnie nie problem wrzuce kg miesa ed i treszta z odzywki i okolo 6-8 ww kg i z 3 g tluszczy i moze pojdzie, ale bez saa sie robije o mor ;]