miche

NO wyglada niezle tylko po treningu lepszy normalny posilek a nie odzywki , mozesz oczywiscie je dac ale po godzince daj jeszcze jakas miche bialko+wegle. Bylo napisac co jesz bo tak to nic niewiadomo skad bviezesz BWT

pierwsze efekty zauwazysz po pol roku takie w miare widoczne zrobisz fote dzis i za pol roku next , trzymajac miche itd jesli masz tyle wzrostu i tyle wagi nie jest az tak tragicznie na poczatku nawet dobry start ja zaczynalem od 47 kg przy 169 jesli sie chce to mozna tylko trzeba tego chciec

weź się za michę i masuj,za mała waga jak na rzeźbę,będziesz wyglądał jak kościotrup,jak już rzeźbić to tak z 100 kg.

a co sądzicie o takim czymś 1-4 antek 100 mg ed 1-6 prop 150mge2d 3-9 winko desma 50 mg c2d 2-7 npp 50 mg c2d Dałoby rade antek by mnie tak mocno nie zalał bo trzymałbym dobra michę npp z winkiem by trochę zasuszyło a poza tym rower basen bieganie siłka mma myślę ,że efekty byłyby dobre prosze o wypowiedzi jakiś specjalistów

faftaq kasy na miche fhui idzie chce Ci sie tak latem? http://www.sfd.pl/sklep/IRONMANIA_akcesoria_treningowe_Pas_materia%C5%82owy_wzmacniany-opis3301.html taki wzialem S-ke

w wyszukiwarce zapewne się tacy wypowiedzieli trzymaj michę, to nic nie spadnie

wedlugo mnie cwiczenie codziennie na poziomie amatorskim to bezsens jezeli w profilu sa aktualne dane to wez sie za miche i suple

IMO za młody jeszcze na SAA. Trzymaj miche a na dobre Ci to wyjdzie.

Dziwię się, że masz w ogóle siłę, żeby trenować. Trzymaj michę i życzę powodzenia w dążeniu do celu.

nie gainer= kotlet z ryzem w proszku bardzo chudy jestes, duzo jedz, 3maj miche, nic z supli nie bierz innego . ewentualnie bialko noi gainer.

Faftaq i owszem, samo bcaa to nie to co mega hardcore wypas after workout formula Torrenta... jednak patrzac po cenie i ilosci porcji nasuwa sie pytanie czy warto szczerze mowiac wolalbym samo bcaa a po treningu porcje dobrego skladowo gainera, nastepnie dobrą miche

Przeczytał porady na SFD i wziął się za michę.

Cukru unikam praktycznie. Witamina D? Czyli przebywanie na słońcu jest korzystne dla układów kostnych? Ps. Mogę Ci na maila michę do sprawdzenia podrzucić?

stary powalasz. o******* lepiej michę pierogów z pierogami i zapij topionym smalcem. lepiej pójdzie niż po omie. tu nikt się nie śmieje z twoich wymiarów, a z twoich zamiarów a raczej poczynań. Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-07-30 22:19:17

No pewnie :) cholekalcyferol (wit D3) na sloneczku przeciez mega sie produkuje :) A skad takie powiedzonko "wygrzac stare kosci na sloncu?" Madrosci ludowej nigdy nie za wiele. Miche? Wal smialo

[...] i nie da rady zamocowac drazka a potem sie podciagac a co do tego linka ... to nie kumam za bardzo angielskiego u mnie lepiej z niemieckim ps. jesli sie rozpocznie szkole to ja rozpoczne diete, bo beda to posilki o staje porze itp... a teraz wakacje czlowiek zabiegany i nie ma czasu na miche Zmieniony przez - shogus w dniu 2009-07-30 23:24:36

wes sie lepiej na miche Koles,

nic się nie stanie. trzymaj miche ;] Pozdrawiam & zdrówq

no nic, trzeba bedzie poprawic, wkleic znowu do weryfikacji miche trzeba ulozyc jakas kozacka, ale narazie mi sie nie chce do tego zabierac

po samym gasparim nie :( ale jak Avasso miche potrzyma i bedzie cwiczyl na 110% to bede bal sie ogladac jego foty z wakacji za rok. Avasso Z Bazin ^^ :D