1 miejsce Michał.K - Michał Krajewski jak dla menie njalepsza forma i sylwetka ze wszystkich. jakbym mial sie do czego przyczepic to brak mi jedynie lepszych pleców. bicepsy przodem i klatka bokiem najelpsze pozy. wszystko proporcjonalnie i estetycznie. 2 miejsce Barano90 - Artur Lipiec jest kawał dobrego ubitego i gęstego mięsa :) odrazu rzucily [...]
1. aPAWEL Forma kosa jak co roku, ładna klasyczna, nieprzesadzona i idealnie docięta sylwetka. Do takiej właśnie dążę. 2. Michał.K - Michał Krajewski Także bardzo dobra forma, wahałem się miedzy 1 i 2 miejscem, ale wybrałem Pawła, ze względu na pięknie docięte nogi. 3. Barano90 - Artur Lipiec Spora masywna sylwetka, a zarazem nieźle docięta i [...]
Przyszedł czas na podsumowanie pierwszego startu! Waga jaką uzyskałem na weryfikacji 80,6kg czyli różnica 6kg względem ostatniego „wyjścia” na scenę kulturystyczną, ale o tym jak to dokonałem może w innym razem xD Kulturystyka klasyczna open drugie miejsce, jak zawsze mówię zawsze może pojawić się „ktoś z piwnicy” i był tak tym razem [...]
dzięki, ale zostałem "pojechany" na swoim fb przez sędziego który będzie mnie oceniał w sobotę, że układ do dupy że wszystko źle pozuje.. wiadomo konstruktywna krytyka daje do myślenia ale jakoś to jakiś podcięło mi skrzydła.. wiem że jeszcze muszę dużo poprawić, ale to tak jak kop na twarz xD na scenie na pewno bym był bardziej pewny a teraz sam [...]
Zobaczcie foto-relację z Mistrzostw na https://www.facebook.com/OlimpSportNutrition Oto jak kształtowały się miejsca poszczególnych zawodników (z podziałem na kategorie): WETERANI: I miejsce - Adam Kosacki (5) - eliminacja na MR Universe II miejsce - Artur Kozłowski (20) III miejsce - Jarosław Woźnicki (5) 4. Marek Zapotoczny (21) 5. Krzysztof [...]
dopiesze jeszcze jeden trening z ubieglego tygodnia barki tricepsy (zrobilem go na wyjezdzie ze wzgledu na upal w klimatyzowanej silowni w ktorej kierownikiem jest moj kolega kulturysta klasyczny mistrz polski 2008 Michal KRajewski) unoszenie hantli na boki unoszenie hantli przed soba siedzac/ laczona z dociaganiem sztangi do brody (maszyna [...]
Witam. Mam problem z doborem treningu(typ). Coś o sobie: początkujący nie jestem, 2 lata ćwiczyłem breka ale teraz doszedłem do wniosku, że to nie dla mnie... i myślę o kulturystyce. Siłka nie jest mi obca... mój nauczyciel od W-F w gim. był kulturystą, Michał Krajewski może znacie ?? Wzrost: 180cm Waga: 70kg BF: niski, tz. widać wszystkie mięśnie [...]
1. Michał Krajewski- posiadacz mojego imienia i sylwetki marzeń. Brak słabych punktów. Chyba, że kolor paneli na zdjęciu :D 2. Barano 90- konkretny zawodnik, fajna forma. 3. Paweł Seremak- bardzo fajny tył sylwetki, dotyrany. 4. Mariusz Raczycki- Bardzo proporcjonalna i przyjemna dla oka sylwetka. 5. Tomasz Kalinowski.
1) Paweł SEREMAK - Zdecydowanie najlepszy zawodnik. Kompletna, estetyczna sylwetka. 2) Tomasz KALINOWSKI - Imponująca klata i plecy. 3) Mariusz RACZYCKI - Dobra forma, ale jakiś taki płaski. Brakuje mu masy mięśniowej. 4) Artur LIPIEC - Nieźle nabity, ale mało estetyczny. Słabe łydki. Musi popracować nad pozowaniem. 5) Michał KRAJEWSKI - Ładna [...]
Mariusz Balazinski wygral swoja kategorie na zawodach w Opavie. Co ciekawe nie wystartowal w klasyku, ale w kulturystyce do 80kg, z waga 79,5kg. W tej samej kat. wystartowal Tomasz Pabiniak - 5 miejsce. W klasyku wyszedl Marcin Łopucki - 3 miejsce, Michał Krajewski - 9 miejsce.