michail

Michail często są takie konkursy za POZYTYWNĄ aktywnośc w dziale.?? czy to zależy od sponsora ?? z góry dzięki za odpowiedż !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Michail !! pytałem się kiedy są organizowane takie konkursy za pozytywną aktywność w dziale ??? dodałem zapytanie czy częstość tych konkursów zależy od sponsora ,bo ktoś chyba na te nagrody daje kase ?? D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

W zasadzie to ja nigdy nie robilem cyklu regegeracyjnego. Teraz sobie zrobie;) Juz nie bede zadawal pytan bo widze ze tu tyle dzialow dales Michail, ze naprawde sporo sie jeszce dowiem;} potem jak nie znajde tego w artykulach to sie do ciebie zwroce. I tak powinien postepowac kazdy tutaj, jak ja!!! Nie osiągniesz celu jeśli nie masz jego jasnej [...]

Oj Michail dałes mi do myślenia !! Co do tej siłki o której mam to mama po prostu przychodzi z pracy i siostry pilnuję, ale przemogę się i wezmę ją na silke, będę chodził o 17 i kończył o 18:30/19. chyba tak może być Zastosuję się od zaraz Co do tego plastikowego pojemnika.... ... Hmm no tutaj pomysle... qrde goopio to bedzie wyglądac... [...]

Michail czy ja dobrze pamiętam, będzie teraz jakaś krótka przerwa przed sylwestrem?? "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

Wydawało mi się że po nowym roku będzie najpierw regeneracja a potem dopiero cykl siłowy... spoko Michail może rzeczywiście nie zrozumiałem skoro tak to zrobię sobie przerwę i następne treningi będą lekkie ..

Michail, jak interpretowac twoja wypowiedz? ------------- pozdrawiam MiF

Może tak być Michail: niedziela - lekkie ACT, wtorek - sparing, czwartek lub piątek ACT lekkie i potem według Twojego planu -=/Pozdrawiam/=-

THX Michail... to ide sprawdzic wasze porady;) pozdro

Michail to nie jest w żadnym wypadku post komercyjny. Nie prowadze biznesu z suplami sprzedawane odżywki są to pojedyncze sztuki z mojego własnego "zaplecza". Wyżej wymienione suple sprzedaje bez jakiejkolwiek marży. po cena w jakich je zakupiłem. Rozumując poprzez analogie twojej wypowiedzi wszelkiego rodzaju posty typu "Sprzedam [...]

no faku wie co mowi michail ogol sie wreszcie CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314

No tak, masz racje, ale wdł. szablonu wykonanego przez Michail, powinno się dostarczać więcej białka w celu zniwelowania spadków spowodowanych przez wysiłek itd Ja ćwiczę cyklicznym gr. VI, robie wszystkie cykle od początku, w poniedziałek ruszam na siłke, postanowiłem to przyśpieszyć, bo przez nadmiar czasu dostaje ostatnio kota Kulturystyka to [...]

Dziękuje Michail Glt

Michail : nie chce mi sie dwa razy pisac no ale przeciez pisalem to wg tego szablonu no to o co chodzi dobra napisze to w formie skrotu : 1. trenuje ok.9 miesiecy systematycznie 2. plany są powyżej^^^ powiem tylko ze podczas wakacji byly wręcz spadki z powodu braku diety i slabej techniki a od wrzesnia zaczolem diete i nad techniką pracuje i [...]

Michail, GRUPA III- "Masowa" a pisalem wczesniej iz zamierzam zaczac robic rzezbe !!!

No to Grupa VI DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-12-27 23:38:16

Michail dzieki za zainteresowanie, jestes wielki (i nie chodzi mi tylko o doslowne znaczenie) Szkoda bo ponoc mial swoje piec minut i nawet poznal Arniego no ale coz, bywa i tak :( W kazdym razie dziekuje

w. pierwszym bledem jaki robisz to mianowicie cwiczenie klatki 2x w tygodniu... bo jak trafnie Michail zauwazyl meczysz tricepsa 4x w tygodniu bo przeciez przy cwiczeniach klatki rowniez triceps pracuje! a poza tym jak robisz klatke w poniedzialek i w sobote to popatrz jaka jest roznica: od pon do sob jest 4 dni nie liczac pon i sob...a od sob do [...]

To jest to:) Michail wie gdzie co i jak wiec moment pomoze kazdemu w kazdym problemie:) ehh brawo bez masy nie ma klasy...

No byc moze. Michail jak mozesz to pokaz zdjecia w kategori startowej i napisz ile ma wzrostu. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"