michail

Michail nastepny cykl to bedzie tra nieszczesna gęstośc ( ) czy juz rzeźba?

Michail mam delikatne wrażenie że nie czytasz dokładnie wszystkich wypowiedzi... zadałem pytanie : powiedz kiedy wrzucisz jakiekolwiek wytyczne? i dołączam się do pytania Młodego Michailu i proszę zrozum naszą irytację... my rozumiemy że masz swoje obowiązki priorytetowe, te które pozwalają zarobić Ci na chleb, wiem że tą akcją zajołeś się z [...]

Michail: a wedlug ciebie na co jest ta masc? Na wybitnie sucha skore, luszczyce, rybią łuskę itp. Na rozstępy NIE, ale jednak dziala na nie, dlatego lekarze nie przypisuja jej. Ty tu jestes Bogiem na forum wiec moze mi doradz czy napewno warto zakupic takową masc. Zmieniony przez - Geniu86 w dniu 2004-04-23 11:58:32

Michaił jest prośba także odemnie o fotki (jeśli oczywiście masz) mojego zawodnika Łukasza Postrzygacza 5 miejsce w 80kg. Chłopak ćwiczy dopiero 4 miechy. Trzy to robienie masy , a czwarty rzeżba! Trochę mało co?

1 Bulmastif (ale pewnie sie nie zgodzi.....) 2 e-lite (kto powiedzial, ze mod dopingu nie moze byc modem w suplach? Michail jest modem w kilku dzialach.....)

Michail Ok, ja rozumiem. Aczkolwiek wydaje mi sie, ze dyskusja nie jest durna. Po prostu wymienialismy poglady a to nikomu nie szkodzi, a wrecz odwrotnie - zmusza do myslenia i poszukiwania wiadomosci. A co do kasowania - to wydaje mi sie, ze niestety bylo tu juz troche takich tematow, ktore bardziej nadawaly sie do wykasowania. Zdarza sie, ze [...]

Do Michail Pytanie dotyczące tabeli w atlasie ćwiczeń (TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW) Co to znaczy intensywność treningu czy dwa rodzaje ćwiczeń na daną partie to jest wysoka intensywność czy niska ??

ppeter123 - u mnie tez z siłą było bardzo słabo i dlatego czekałem z niebywałym utęsknieniem na ten cykl. Po regenarcji będziesz miał niemiłosierny power, tyle wiem :D A poza tym przez tydzien regenarcji łapka mi podrosła o 0,5 cm, a teraz zdycham już na tej sile... zakwasy dużo większe niż przy masie, wiec sie zaopatrzyłem w domowej roboty ZMA [...]

tabelki są spoko, zresztą byle by tylko było! Jak widze że Michail tu zaczoł zaglądac to prawie jestem szczęśliwy! :))

Nie napisałem tego tematu złośliwie Michail.Chcę po prostu iść na zawody i dobrze się bawić,a nie martwić się jakby tu nie zostać zadeptanym.

michail w szatni sa tyakie same opinie i ja tez sie pod tym podpiusuje .. nie wiem czy moge pisac za Cichego i kolegow z walbrzycha ale przejechalismy paredziesiat kilometrow po to by wlasnie taki obrazek zobaczyc... ogladalismy 1 runde zza krat ledwo cokolwiek widzac , przemarzlismy i cale buty i spodnie w blocie.. byla poprostu tragedia

Jak bum cyk trąbka - ja Cię Michaił nie widziałem :( Tylko że siedziałem daleko, wiec miałem prawo Cie nie zauwazyc. Ale sie rozgladalem, bo wiedzialem, ze gdzies tam bedziesz sie krecil

czesc michail wysłałem Ci e-maila z prośbą o radę i podpowiedź, czy moge liczyc w najbliższym czasie na odzew z twojej strony? pozdrawiam i z góry dzieki

Michail mam pytanko zeby neutracic szybkosci przy tym planie treningowym powinno sie podnosic male ciezary czy optymalne? i jeszce jedno jak wyglada cwiczenie na barki: podciaganie wzdluz tulowia mozesz to opisac, albo wkleic jakas fotke

Witam all! Z przyczyn technicznych opowiem co się działo ,a fotki to pewno Michaił wrzuci (mój aparat padł śmiercią naturalną) Kat do 70 kg (4 zawodników ) Zaczniemy od końca IV miejsce klient z Portowca Gdańsk (nie pamiętam nazwiska) lokata zasłużona (mocno odbiegał od reszty) III miejsce Konra Mucha - zbyt słaby koloryt i nabłyszczenie skóry [...]

Moniika Rafał Goacki powinien znaleźć się na pudle, wyglądał znakomicie... Nie wiem co się stało na tych zawodach... jedna wielka ściema... Prosze Michail poszukaj tych zdjęć Rafała.

Nie rozumiem Michail czemu tak usilowales bronic Szymca, jesli organizacja byla fatalna, a chcialem zapytac czy w Zakopanem tez taka ma byc bo nie wiem czy jest sens isc?

Michail mam do ciebie wielka prośbe mianowicie chodzi mi o fotki Michala Jeziorskiego 2-miejsce z 70-tki bardzo bede wdzieczny za nie

i tu wlasnie wylania sie pytanie.. Przez ten wekend mialem dola ze nie dostalem sie na trybuny i mam pytanie czy cos w tej kwestii sie zmieni Michail i czy mozna na to liczyc wogole ? bo chcialbym sie przejechac jak bedzie gdzies w promieniu 200-300 km ale tym razem nie pozostac na tylach :)

nie no dobra koniec spamu bo zaraz nam sie tutaj michail z banami tutaj wbije