SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

michail

  • Podciąganie jednorącz-problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A do czego Ci to? Ile ważysz, ile trenujesz, jak? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2003-08-02 15:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2003-08-02 15:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wystarczająca przerwa ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2003-08-02 15:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak zmniejszyć mięśnie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-02 15:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tr. na Mase - Prosba o skorygowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wieczorkiem wrzucę info do Szatni i Treningu Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2003-08-02 15:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tr. na Mase - Prosba o skorygowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail co to za nowa akcja??? bo ostatnio nie na czasie jestem z forum... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2003-08-02 15:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeśc by rosły mięśnie

    Post
    Trening dla początkujących

    za***isty jest ten kalkulator żywieniowy wielkie dzięki michaił .sog leci fan magnolii

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-02 14:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karniesz jasno napisal , karniesz wporzo gosc . Michail przesadzil , poprostu nie wytrzymal nerwowo..... Najlepszym nauczycielem jest czas, ale nie zawsze ma dobrych uczni .

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2003-08-02 12:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy- prosze o pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziekuje Michail za odpowiedz. Bede robil ACT jeszcze dwa tygodnie, a nastepnie nie wiem. Moze zobacz moj profil i zadecyduj co najlepiej byloby robic.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4257 Data: 2003-08-02 10:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To nie są odpowiednie podstawy- myślisz nieco pojęcia. Nadal polecam ACT Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2003-08-02 10:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy- prosze o pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zrób jeszcze min 2 tyg. ACT-potem pomyślimy-może masa? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4257 Data: 2003-08-02 10:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a Brzuch:]

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz jadać do późna, ale wieczorkiem już nie w.w Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2003-08-02 10:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka zastrzeżeń do planu...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NHie uraziłeeś mnie, ale wystarczy po prostu ...zapytać. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2003-08-02 10:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosze o plan na mase.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Daj więcej o tym. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2003-08-02 10:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem nierozumny, ale z pewnością nie musiał odpowiadać w TEN sposób. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-08-02 10:21:42

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2003-08-02 10:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobic i jak, aby przypakowac???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o "proszki" na masę, na spalanie, na wzrost...zupełnie jakby cała filozofia opierała ise na "proszkach" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8939 Data: 2003-08-02 10:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No te, co mają być Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-02 10:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobic i jak, aby przypakowac???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail teras dowaliłeś z tym sokiem z gumisiowych jagód . A masz dostep do basenu jeśli tak toodrazu się zpisz ATC i basen przygotują cię do ostrych trenigów i napewno spalom olbrzymią ilość kalori Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8939 Data: 2003-08-02 09:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z mięśniem najszerszym grzbietu!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michaił zapewniam, że nie przyjąłem tego jako złośliwości. Pomyliłem się, a ty poprawiłeś mój błąd. Gdybyś był złośliwy mógłbyś napisać coś w stylu (co ty q..a za ******ły piszesz), a tak wskazałeś mi błąd. Na potwierdzenie daję słowa jakiegoś mądrego człowieka (ale jak zwykle nie pamiętam kogo) ,,Mylić może się każdy. Uparcie w błędzie trwa tylko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2003-08-02 09:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy- prosze o pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail co mam, wiec robic? Czuje sie troche zagubiony.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4257 Data: 2003-08-02 09:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)