michał

Ze tez Wam sie chce szalec w kuchni z mixerem, ja mam taka buteleczke 0,75 L i przed kazdym treninigiem sypie sobie przez lejek 3 miarki do wody, zakrecam, mieszam i mam juz gotowy napoj po treningowy Butleke wielokrotnie uzywam... (jest tylko do CARBO) =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na [...]

albo budujesz masa, albo spalasz tk. tluszczowa, okresl sie, bo nie mozna tego i tego naraz (mowie o amatorach) =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

To jest to samo. =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: [...]

Wciaz czekam na dostep do sklepu SFD, zeby wprowadzic wszystkie nowosci. Zamow na [email protected] , cena jest taka sama jak w **********. =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

Jak jestesmy przy aktivicie to wlasnie pilem ich gainer'a truskawkowego, coz smak szalu nie robi, ale do wypicia. Jezeli chodzi o to ich BV to pewnie chcieli napisac 104, a walneli 140. Od taka literowka =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl [...]

"Panowie, panowie, spokojnie! Nikt, niczego nie ukrywa. Jeżeli mówimy o 80-tce, rozumiem, to na etykiecie stoi: białka jaja, koncentrat białek mleka, białko sojowe. Proporcje są takie: 45:45:10. BV tego preparatu wynosi 96. Maksymalne BV białka pokarmowego, poza bialkiem serwatkowym, to 104. Jedyna, serwatka jest totalnie odjechana, bo jej BV [...]

Tak to ta sama odzywka, jest to polaczenie 3 aminokwasow Argininy-Ornityny-Lizyny stad nazawa AOL. =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

no cóż, dzięki michał za maila, co do treningu cyklicznego to u mnie przybyło ok 7kg ale troszkę tłuszczyku złapałem przy okazji. No i wszystko to była tylko dieta i odżywki, z supli glutamina. Teraz wjedzie tt, po nim kreatyna - zobaczymy jakie efekty bedą. Jak na razie uważam tą rozpiskę za bardzo fajną chociaż troszkę lajtową, ale skoro [...]

Wyniki 15. Biegu Niepodległości z Placu Zamkowego do Wilanowa (11,2 km): kobiety 1. Justyna Bąk (Skra Warszawa) 36.34 rek.trasy 2. Izabela Zatorska (LKS Krośnianka Krosno) 36.45 3. Aniela Nikiel (Sprint Bielsko-Biała) 37.22 4. Renata Paradowska (Warszawianka) 37.50 5. Monika Drybulska (Olimpia Poznań) [...]

Michał Bartoszak (Biegus Wręczyca) i Justyna Bąk (Skra Warszawa) triumfowali w stolicy w 15. Biegu Niepodległości. Liczącą 11 km 200 m trasę z Placu Zamkowego do Wilanowa pokonało 1035 osób, co jest rekordem imprezy. Rekordy trasy ustanowili także zwycięzcy. Bartoszak uzyskał czas 32.02, a Bąk - była rekordzistka świata w biegu na 3000 m z [...]

hm z tym BV to niezly zakret jest, jako ciekawostke podam ze najnowsze bialko na rynku Activita ma BV 140 (jest to serwatka WPC), jak to oni wyliczyli to ja nie wiem, a moze tak tylko sobie napisali, tak jak ich kreatyna Crea Pure (oddzielnie bo podobno nie lamia prawa, tylko jawnie oszukuja niezoorientowanych klientow) [...]

Dodatki do dietki: bialko, carbo, BCAA, moze pomyslec nad kreatynkami piro i citro (po nich nie podchodzi sie woda) =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Cool z rana to juz lepiej aminki serwatkowe 5-8 g. =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

tez mam cytrynke i mi smakuje, a Carbo czekoladowe (jezeli takie jest) musi byc ochydne, cos jak kakao na wodzie, wogole widzial ktos kiedys napoj czekoladowy? (na wodzie) =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, [...]

caly czas jade na cytrynie i nie narzekam, teraz bede brac nowe grepfrutowe (zapomnielisci je wymienic) moze byc niezle =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Ja tez widze sens mieszania bialek, gdyz daje to nam duzo bardziej urozmaicony aminogram. Slawku sam gdzies baknales, ze mieszanie izolatu z sojavit jest niezlym pomyslem, hm a teraz? Rozumiem, ze mozna caly czas jechac na izolatach ale nie kazdego na to stac =============================================== "Customer Service", Zapraszamy [...]

Jest taka mozliwosc, 2 sprawa ze narazie nie mam dostepu do przegladania zamowien i nie wiem czy zamowienie zostalo juz zrealizowane. Wez pod uwage ze bylo sporo dni wolnych teraz, wychodzi na to ze zamawiales w piatek, wiec narazie bym sie nie martwil, paczka powinna byc w srode-piatek. =============================================== [...]

Zaborek sprzedales te kupony? =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

Hm zamowiles smak, ktorego producent nie produkuje. Dodales info o tym, ze jak nie bedzie tego smaku to niechcesz innego? =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Dzisiaj widzialem juz Vitalmax na zywca, naprawde ma bardzo ladne opakowania, przyciagaja oko nie ma co, tylko nie mialem czasu skladow sobie poczytac wszystkich... =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]