II posilek moge jesc o 10:30 , bedzie to mialo znaczacy wplyw na efektywnosc mojej diety ?:P ale taka sytuacja bedzie miala miejsce tylko w dni treningowe :) bedzie dobrze Michal.. ta wersja andiego73 nie ma czasem za duzo kalori ?
niezła przeszłość Kolejne wzmocnienie Legii 28-letni Brazylijczyk Edson Da Silva podpisał trzyletni kontrakt, z opcją przedłużenia, z Legią Warszawa - poinformowało biuro prasowe stołecznego klubu piłkarskiego. "Tego zawodnika nie trzeba przedstawiać kibicom w Polsce. Jest bardzo dobrym obrońcą, wyróżniającym się walecznością" - [...]
Michał zawsze słuzy pomocą, niestety ja niezawsze mam czas a i u niego cięzko z wolnym czasem , wiec ciezko sie by było nam zgrać!! ichałma zrobic u mnie na siłowni (terminatus Dąbrowa Górnicza ) sympozjum z trójboju !! ostatnio zacząłem startować i zaliczyłem juz 3 imprezy rangi mistrzoskiej !! wyciskałem juz w koszulce INER RAGE X jednak to [...]
USA i Arabia Saudyjska rywalami Polaków Ze Stanami Zjednoczonymi (8. miejsce w rankingu FIFA) i Arabią Saudyjską (33. miejsce) zmierzy się w marcu reprezentacja Polski. Oba zespoły to finaliści MŚ 2006. Spotkanie Polska - USA odbędzie się 1 marca o godzinie 20:00 w Kaiserslautern na Fritz Walter Stadion. - Być może oprócz oficjalnego meczu [...]
doszło do mnie wczoraj a dzis juz nie ma nic rozpuszczalnosc bardzo dobra( rozrabiałem z woda ), smak tez, wszystkich białek ( matrix czekolada, nectar lemon, nectar brzoskwiowy), w swoim zyciu duzo odzywek nie jadłem ale te sam w smaku najlepsze ogólnie firm ma u mnie + edit: teraz zobaczyłme cene i zostałem sprowadzony na ziemie nie dla [...]
Zapowiedz meczu : LECH Kujawiak Osowa vs. LEGIA Juz w najblizszy weekend na stadionie Kujawiaka odbedzie sie mecz pomiedzy dwiema bardzo dobrze spisujacymi sie w tym sezonie klubami, mianowicie Kujawiakiem, a Legia. Pilkarze z Osowej Gory (dobrze pisze?) w tej edycji turnieju jeszcze nie stracili gola, wszystkie swoje mecze wygrali do zera. Sa [...]
moim zdaniem Materli albo zabraklo kondycji albo po prostu ze stresu czy tremy wypalil sie fizycznie i opuscily go sily. Co do Cyborga to tez nie wygladal rewelacyjnie i mysle ze gdyby Michal zachowal wiecej sil na druga runde pokonalby Cyborga
To tak jakbyś powiedział, że Nastula nie umie walczyć, ponieważ przegrał z Minotauro... Cyborg to znakomity, twardy fighter. Z dobrą stójką i parterem, a przede wszystkim z dużym doświadczeniem. Walczył na wielu światowych galach , a Michał dostał dopiero pierwszą szansę. Prawdopodobnie zjadł go stres, bo inaczej nie potrafię wytłumaczyć sobie [...]
Aktualna kadra zawodników: Trenerzy: Olbiński Robert, Turek Henryk Bramkarze: -Bruś Michał -Ceglarek Jędrzej -Cyruliński Grzegorz -Siwy Cezary Obrońcy: -Jankowski Dawid -Kowalczyk Paweł -Mastalerz Piotr -Ojczyk Piotr -Pluta Adrian -Sroka Marcin -Susek Robert -Żebrowski Sebastian Pomocnicy: -Bański Piotr -Bielecki Miłosz -Gliński Bartosz [...]
mało jak mało ale coś tam gadałeś i Qaz i Marek C który zrobił właśnie rewolucje na forum , i Wyyli :D , outside , Luki , Andi73 , Michal...(nie wiem po co ma te 3 kropki w statusie), K3ho coś też tam próbował powiedzieć no i stąd uważam że jest SHOW
Michal TOMBAK "droga do zycia" i ogolnie ksiazki tego kolesia do tego dorzucilbym jeszcze prace dr JOEL WOLLACHdo tego dorzucilbym jeszcze jedna stronke ale nie bede reklamowal pozdro
1. cykliczność podwieszona w Treningu 2. dział odżywianie, temat "robimy dużą masę" by Quazar 3. pobaw się dobre pół roku z dietą, zobacz jakie da Ci efekty, i jak już będziesz pewny że bez kreatyny się nie obejdziesz to sobie kup jakieś mono co do oceny fotki no to cóż... widać że coś tam robisz, wynik 95kg w Twoim wieku to całkiem [...]
Michał..Mam diete...CZytam forum..Poprostu akurat na to pytanie nie znałem odpowiedzi..Wiec prosze mnie nie pouczac jak jakiegos calkiem zielonego kolesia ktory jest dopiero trzeci raz na forum... Pozdrawiam i czekam na dalsze odpowiedzi...
Mały krok w stronę stadionu Trzy, z czterech zgłoszonych konsorcjów, zakwalifikowano do kolejnego etapu przetargu na budowę stadionu piłkarskiego przy Łazienkowskiej. Sprawdzanie dokumentów pomyślnie przeszły konsorcja: ITI Holding SA wraz z klubem piłkarskim Legia Warszawa i niemieckim Hochtief Construction AG, Fundacja CWKS Legia wraz z [...]