michał

Michal , co do tego ze sogi mogą dawac specjaliści i experci to nie widze tego , każdy powinien mieć równe prawo wynagrodzenia kogoś.ja jedynie dałbym ograniczenie że np.soga możne dać użytkownik ktory ma > 100 przeczytanych artykułów , tą granice osiąga się szybko a zlikwiduje to zakladanie kont do nabijania sogów , bo komu bedzie sie [...]

to ja juz wiem skad ty masz tyle LPA bez obrazy ) Michał jak bedziesz czytać to weź pod uwage moje propozycje Ide spać Cześć wam ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź [...]

Michail, ja jednak uważam, że na przykład u mnie 25 sogów na możliwość dawania sogów to jednak trochę dużo... W sumie wyjdzie na to, ze nikt sie nie dorobi tego statusu, bo za mało u mnie osób ma więcej niż 25 sogów Michał, zlinczują mnie tam I tak też jest w SW, niełatwo zdobyć soga jak w diecie czy treningu, bo nasz dział jest w sumie dla, jakby [...]

Michail dostales ode mnie e-mail??? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

18:00 Zagłębie Lubin- Pogoń Szczecin-2:0 20:30 Wisła Kraków- Górnik Zabrze-1:1 20.07 15:30 Zawisza Bydgoszcz-Jagiellonia Białystok-2:2 18:00 Legia Warszawa-Widzew Łódź-4:0 21.07 15:30 Korona Kielce-Śląsk Wrocław-2:2 18:00 Cracovia-Piast Gliwice-1:1 20:30 Ruch Chorzów-Lech Poznań-0:3 22.07 18:00 Lechia Gdańsk-Podbeskidzie B.-B.-2:1 Bonus [...]

Michal mam do ciebie prosbe... Jestem w Cyklu II/12( tylko sztanga) w drodze A... Móglbys rozpisac, albo dac jakis przyklad cwiczen rozpisanych na te 3 dni? Bardzo bylbym wdzieczny...

simon dlaczego pytałem o kreatynę. Sporo czytałem artykułów dotyczących przyjmowania kreatyny i wychodzi, że najlepiej sprawdza się zaraz po treningu. Zerknij sobie w linka : http://www.zapytajtrenera.pl/question/q,1342/silownia_dla_poczatkujacych/suplementacja/dawkowanie_kreatyny_i_troche_informacji :Witamy, kreatynę radzimy przyjmować tylko w [...]

Ksw ksw, ale tak teraz patrze tą rozpiske to jedyna walka na którą mam wyłożone to walka dziewczyn, którą w zasadzie i tak obejrzeć obejrzę. Mamed ciekwe jak zawalczy. Michał z mojego miasta tak samo jak Iro itd. wiec wiadomo że mega jestem ciekawy i czekam na ich wygrane. Mańkowski vs Aslambek, będzie zayebista walka jestem pewnien. Ciekawe jak [...]

Zaskoczy, niespodzianka? Hmm kibicuje Michałowi ale nie będę owijał w bawełnę, że szanse to Wallace ma większe na wygraną. Więc jak dla mnie to raczej Michał może zaskoczyć, a nie na odwrót

1. Jest ok. Ew. z czasem i wyniku obserwacji będziesz zwiększał lub zmniejszał kcal. 2. Słyszałem już od kilku osób to twierdzenie Michała, że białko z nabiału przyswaja się w 50% i szczerze mówiąc nie mam pojęcia skąd wziął tę informację. Nigdzie się z tym nie spotkałem. Nabiał zawiera alergeny i nie każdemu służy (o czym Michał też wspomina w [...]

to sie Vladzio ucieszy i reszta heh w dodatku 0 wegli i niezla cenka =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Carbo tez moze byc sympatyczne to instant brzmi niezle (juz widze jak sie extra mi miesza), juz sie doczekac nie moge, tylko zrobcie w jakis odjechanych smakach np. w takich jak w firmie Activita, ciagnie mnie do tego ich Carbo ze wzgledu na smaki Jezeli tak sluchacie naszych prosb, to prosze o niekonwencjonalne smaki naszych codziennych odzywek, [...]

zjadlem troche OLIMP GAINER MCT (ten starszy) smak pomaranczowy, ogolnie smaczek przecietny =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

"ponieważ producenci tych białek poinformowali nas ,że na dłuższy czas nie są w stanie utrzymać tak ostrych wymagań i koncentracja w nielicznych partiach może róznić się nieznacznie od zawartej w umowie." OLIMP To dla mnie jakis nie powazny dostawca, czym to moze byc spowodowane, ze tak sie asekuruja? Przypomina sie moj post o Waszych [...]

cmp90 - na zdjęciach specjalnie się nie kryłem z twarzą, wiec jak ktoś trenuje w Energy, to na pewno mnie skojarzy ;) Michał już dość dawno tam nie pracuje, czasami tylko zagląda na personalne. faftaq - w ostatnim okresie ciągnąłem tak przez kilkanaście dni i było bardzo przyzwoicie, tzn. samopoczucie w ciągu dnia, jak i na treningu, nie [...]

[...] w domu dziadka który rozpieszcza mi małego, a że jeszcze do przedszkola nie chodzi. To jest niania, która wcale nie pomaga w zdrowym odżywianiu. Już conajmniej 3 miesiące michał nie pije butli rano... a dziś po pracy niańka sprzedała mi sensacje, żę wymyśliła małemu flache dziś rano. Z takim zadowoleniem. Myślałam, że ją zatłukę ;-] Oszaleć [...]

Michal, nie mam zdjec, ale jesli podasz mi maila to moge Ci wyslac filmiki na ktorych biore 310 w przysiadzie i 300 w martwym...Jesli ktokolwiek nie wierzy to tez moge mu je wyslac.... moc szczypiorków z wami

Dziś w odwiedzinach u mnie w klubie gdzie pracuje sobie:-) Zacne grono, tych państwa po bokach chyba nie trzeba przedstawiać w środku Michał Z. Swego czasu Moderator naszego działu obecnie dobra duszyczka i osoba pracująca ze mną };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1a1e84ff3bb46f687de710e4af2edd5.jpg

ja juz przestalem sie bawic w unikanie tlusczy, wystraczy ze wystrzegam sie jak ognia wegli prostych i jest bardzo dobrze! ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

tez to zauwazylem, w koncu jestesmy tylko ludzmi(amatorami) i nasz jadlospis nie moze sie skladac tylko z jednego posilku: piers, ryz, olej lniany heh ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]