miarki

[...] w jajku i na patelnię. Do tego pomidor bądź na słodko dżem Łowicz 100% o smaku figi. Suplementacja dodatkowa: Przed treningiem: 10g BCAA Activlab, 5g CM3 Trec'a. Dwie miarki Double Impact od IHS. Po treningu: 10g BCAA i 10 g CM3. I tak to u mnie wygląda. Waga na razie się waha. Raz 83-84 kg a raz 81 :-). Cel jest taki sam nadal. [...]

podalem przyklad, PW nie uzywam wcale chyba ze kryzys mam tak jak np na vlcd i zero mocy a czasami niestety wypadaja mi 2 treningi w dzien i bywa roznie, na masie PW nie uzytkuje a ze potrzebuje czasem pobudzenia to wrzucam 1-1,5 miarki psycho.. i takim cudem mam je juz pol roku a opakowania dopiero polowa zeszla ;-)

na miarce masz kreski i podane jednostki bodajże co 10 jakoś tak, nie pamiętam dokładnie.. i nabierasz tyle zeby było 170jednostek miarki.. ale w 1kg opakowaniach nie ma miarki.. masz podane na opakowaniu 50g = 170 j. miarki. czyli skoro nie masz miarki to odmierzasz 50gram. Ot cała filozofia..

3 miarki dla pewności i latasz %-) Siema :)

[...] 10/10. Myslalem ze od czekolady nie bedzie nic lepszego ale vanilia jest na równi z nim. Zaj**iscie nadaje się do zrobienia nadzienia do naleśników na bazie twarogu + 1.5 miarki tego białka + kilka słodzików, petarda dla kubków smakowych. Smak naprawde kozacki :-)) tak ze jak ktoś ma kupić jakies ujowe, niedobre tanie białko to polecam dołozyć [...]

[...] mi tego dnia niestety #-P +WARZYWA: marchew, pomidory, ogórek świeży, papryka czerwona, pekińska, cebula +SUPLEMENTACJA: euthyrox 25, 5ml witamin z treca, CLA, omega 3, pół miarki przedtreningówki +PŁYNY: woda, kawa czarna, kombucha /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fbbed0d7842f4491975f2cc5af6da595.png Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2014-08-01 [...]

to moze po krotce co do ankiety, typ budowy endo- nie mam miarki obecnie w domu aby podac wymiary. aktywnosc? planuje, ze 3-4x w tyg w silowni plus jakeis aeroby, praca- kierowca, nieduzo ruchu- tyle co na rozladunkach, zaladunkach, cel redukcja Zmieniony przez - piotrekgal w dniu 2014-08-01 13:07:58

[...] : ------- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : na razie nie Stosowane wcześniej diety :  był jej calkowity brak wymiarow ramion i klatki nie moge podac- nie mam miarki na dzis dzien w mieszkaniu, moge dodac, ze jestem szeroki w ramionach jak i klatce- ok 10 lat temu cwiczylem łącznie ok 4 lat, ale z wiedzy nic mi nie zostalo, stad [...]

dawkowanie Ci podalem powyzej , czytaj dokladnie :-)) SAW zaczynasz 5g tylko w dni Treningowe 30min przed , z czasem jak dzialanie osłabnie mozesz zwiekszac co 2,5g np. 1 ,5 miarki (7.5g), potem 2 (10g) - ta ilosc powinna dzialac b.dobrze i wiecej raczej nie ma sensu, chociaz wiele osob bierze ;) Z kreatyn poleam BIG ZONE Pure Creatine 500g - [...]

http://besport.pl/media/products/43291d8547214e5385737291b3c130e3/images/thumbnail/big_unnamed.jpg?lm=1394292451 za 18 zł %-) poproś o miarki do mierzenia obwodów z zablokowaniem czy czymś

[...] na necie ze to 5 gram a z puszki ubylo moze 1/4.. co mam teraz zrobic jezeli bralem za malo dajmy na to te 3 gram ciagle ?? I powiedzcie koniecznie ile miarka ma gram kreatyny jezeli 3 gramy to chyba bede wsypywał dwie miarki zawsze i moze cos ruszy bo napewno te efekty sa kiepskie przez zbyt male dawkowania bo dieta i treningi na poziomie dobrym

tylko litr kawy i showtime 2 miarki, do tego ten suplement firmy scitec Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-08-04 20:48:29

Witam. Mam problem z wyżej wymienionym białkiem ponieważ nie ma w nim miarki a nie posiadam wagi. Może ktoś stosuje to białko ma wage i miarke 50cc ponieważ taką posiadam po wcześniejszej odżywce. Proszę o to by ktos zważył i napisał ile to jest miarek 50cc:) Porcja ma wynosić 33g. Zmieniony przez - Kamileks99 w dniu 2014-08-05 15:25:11

Jestem po 3 solidnych posiłkach. Trochę boli mnie bark.. ale myślę że nie będzie problemu z treningiem. Wziąłem spalacza z yohą (znalazłem zawieruszoną tabletkę :-)) i 2x miarki jakiegoś pre workouta, aktualnie jestem na innej planecie %-) Dzisiaj będzie mocno !

Dobry produkt, po prostu kreatyna :-) Dla niektórych minusem może być brak miarki

też nic nie zrobiłem. wstałem przed 6, miałem zjeść i iść na siłownię, a do tej pory tylko prysznic wleciał, śniadanie i znowu leżę. Głowa mnie boli. Jedyny sposób to założyć torbę na ramię, wsypać 3 miarki jackeda i po prostu wyjsć, wtedy odwrotu niema, lepszego sposobu nie znam

[...] mi służy zmiana otoczenia i odcięcie się od dotychczasowego środowiska/problemów. Dieta w większości planowo a jeśli nie planowo to zgodnie z rozkładem makroskładników. Od tego tyggodnia wgl mam taki swój specjalny koktajl przed-treningowy: %-) - saszetka nox pump starego składu - 3 miarki stacker rush - 2 miarki iron pump - 1 porcja creacore :D

końcóweczka jackeda 3,5 miarki, zatem wypada się pozbyć tego i ruszyć-powinno być fajnie. Tricek i nogi do zrobienia Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-11 08:15:26

[...] by mnie w 100% zadowalało. A'propos , żona mi się przyznała że ostatnio jak byłem w pracy miała ochote na słodkie i chciała sobie zrobić MOJE białko. Z jej opisu wzieła 2 miarki (2 scoops!!!!!!!!) i zalała zimnym mlekiem z lodówki i podobno duże grudki. Pisałem już o tym że przy zalewaniu zimnym mlekiem (prosto z lodówy czyli pewnie z 5'C) [...]

[...] :-) Odpowiedź brzmi ? Oczywiście, że tak ! Karol poczęstował nas Octagonem, jako że trening był mocny, to również dawka musiała być mocna. Każdy z nas wziął po 2 czubate miarki %-) Już na sam trening sam w sobie przyjechałem mega zmotywowany, z dobrym samopoczuciem i nastawieniem. Octagon postawił kropkę nad "i", ale ta kropka nad "i" była [...]