miarki

Miałem okazje go kosztować i wsumie jesli ktoś nie jest jakimś smakoszem to moze śmiało kupić ;) a jak woli cos 'lepszego' to Pro Mass-Wanilia ;) P.s a co do miarki to 50cc to= 22,5 gram ;)

to zalezy, jak jakies bialko itp to mam miarki z supli wiec takiego problemu nie mam bede mial firmowa czapke ktos jeszcze dyskutuje? u mnie nic nie wyswietla nowego... jeszcze jest kilka tematow, gdzie beda musieli odpisac albo zejsc ze sceny Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-26 21:44:26

[...] trenować- zobaczymy jak moja wytrzymałość się ma po treningach ułożonych przez Martę (no żeby nie było wytrzymałość jest, teraz tylko pytanie jaki czas będzie) pomiary we wtorek dopiero, bo się zgapłam i nie pomierzyłam dzisiaj, a ja czasowo poza domem i dostepem do mojej miarki:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e664c7f546446029bf1cebe88907339.png

Miski, trening i ćwiczenia: 16.17r. *allnutrition whey protein- została dodana mniej niż połowa miarki, wtedy makroskładniki wychodzą poprawnie. https://www.youtube.com/watch?v=V3vrjUPAiMM&feature=youtu.be Cały czas pracuję nad przysiadem. https://www.youtube.com/watch?v=SMuPh1zTfF8&feature=youtu.be [...]

[...] pomidorek :-) 15:30 - 150g polędwiczek wieprzowych, 80g makaronu durum (zostało mi z wczoraj a nie chciało mi się rano gotować :-) 17:30 - trening, przed treningiem 2 miarki white flood 19:30 - 150g polędwiczek, kasza gryczana prażona, pomidor 22-23 - 40g białka Mr Big Muscle Protein + łyżeczka oliwy do tego. Trening wieczorem się opisze. [...]

[...] dieta trzymana na 90%. Śniadanie jak zwykle bo w hotelu, obiad - ryż + 200g steka wołowego w sosie z zielonego pieprzu + salatka z buraczków, przed tren; white flood 2,5 miarki, 3 x clenburexin (zlało mnie ładnie po tych trzech capsach, to jednak dobra ilość dla mnie ;D) trening: klatka wyciskanie leżąc płaska: 50kg x 12 (rozgrzewka) 80kg x [...]

[...] warzywną z łyżką oliwy. http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120312_210112.jpg Niby na trzecie mialo byc 500g serka, jabłko, i 60g orzechow ale mam ochote na jakis placek z odzywki. Koniu, mozna to jakos zastąpic np: 400g serka, 2 jaja, 60g orzechów, 3 miarki odzywki i troche mleka? :> Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-03-12 21:20:24

[...] polska nie jest wolnym krajem :-) 3. Clomex - 2 x 2 kaps dziennie 4. Triazole - 2 x 1 kaps dziennie 5. Limitless 3 g dziennie i popijam kawą :D W DT dodatkowo: Przed tren 2 miarki white flood prosto do gęby zapijam wodą, po tren 15g glutaminy. Wyczytałem gdzieś, że po treningu gluta zbija kortyzol i tak sobie walę bo i tak mam jej dużo :P Nic [...]

szkoda miarki czego tu oczekiwać jak jade na GH i t3 niedługo szykuje sie clen i już nic ze mnie nie zostanie

matematyką to Ty nie grzeszysz ale z antropometrią to u Ciebie cienką...a co wy kurva w buzi miarki macie

[...] wpadnie mi do glowy :) ---------------------------------------------------------------- ostatnim razem jak bralem shock therapy jakos nie czulem zadnej pompy jaka niby miala byc w dodatku ze potrafilem wsypac 2 2.5 miarki... mozecie mi doradzic cos innego ? co sadzicie o NO-XPLODE lub NITRIX Zmieniony przez - gavreel w dniu 2009-12-08 22:24:12

będą :-)), ważę się codziennie w ramach porannego rytuału, natomiast miarki używam raz na tydzień albo rzadziej

[...] 150g kurczaka, warzywa + 5ml oleju lnianego 3. 150g kurczaka, warzywa + 5ml oleju lnianego 4. Po treningu 50g ryżu i 200g truskawek...(czekam na to cały dzień!! :-) ) + 1.5 miarki odżywki białkowej 5. 150g kurczaka, warzywa + 5ml oleju lnianego 6. 400g serka wiejskiego, 30g masła orzechowego/30g orzechów. Jak widzicie ww jem tylko rano i po [...]

polaco - jest miarka w CP.Porcja to 3,5 tej płaskiej miarki. CP - bardzo dobry wybór, miło wspominam cykl jeśli chodzi o siłę

życzę ci żeby brakło miarki ser i mortadela może być?

[...] zamiast pomoc obniżyć kortyzol podnosily go jeszcze wyżej i do tego głód po takim posiłku pojawiał się szybciej niż po śniadaniu z węglowodanami. Cześć Set :-D Temat dietetyczny dla fachowców - ale ja Ci powiem że to chyba tak naprawdę zależy od konstrukcji człowieka i ewentualnych problemów zdrowotnych... Nie ma jednej miarki dla wszystkich..

ja dałem dwa banany rozgniecione,płatki owsiane szklankę,rodzynki,migdały,żurawinę,dwie miarki białka,3 jajka trochę proszku do pieczenia,wiórki kokosowe i na 20 min na 180 stopni do piekarnika

Chleb pełnoziarnisty i jedna kromka z masłem migdałowym crunchy My Protein + brokuły + cycek. http://i61.tinypic.com/x6bkpe.jpg Placek 200g białek + pół miarki odżywki i 50g mąki gryczanej bio + 10 gorzkich pestek moreli i posypane makiem. http://i59.tinypic.com/1ijxvd.jpg Owsianka: 100g owsianych, mak, odżywka białkowa o smaku marsa 10 gorzkich [...]

rev84 nie mierze bo załamany jestem wole nie wiedziec wróce do jakiejs tam formy (ok4tyg)to wtedy moze uzyje miarki. seb zayebiscie Iron tez fajnie Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-09-04 12:54:48

mam pytanie odnosnie miarek .. jak dawac w stormie, shocku i olipm whey protein complex dawac plaskie czy czubate miarki ?? w bialku i shocku nie ma to znaczenia ale w stormie juz wieksze i nie wiem jak dawac ??