miarki

[...] pomiar). Postanowiłem więc zapodać do tego celu miarkę wyciągniętą z SP80 Olimp... I tu pojawia się problem. Miarka ta mieści w sobie okolo 15g białka SP80. Dwie takie miarki = około 30g białka SP80. Podczas gdy, z wczorajszych testów jasno wynika mi, że: 3 łyżki stołowe WPC VitaFit (czyli w założeniu z etykiety 30g) = 1,5 miarki od SP80 [...]

[...] Omega 3,Dibencozide force 1 kaps,Wit.B6 50 mg 1 kaps.,Glukozamine plus 2 kaps,Bcaa mega caps 5 kaps.,Hexatest 4 kaps 2.przed treningiem : 1.Epozine O2 2 kaps, NO -xplode 3 miarki (rozpuszczone w 500ml wody),Bcaa 5 kaps, Carbo nox 3 miarki,Hexatest 4 kaps 3. Po treningu: 1.Aminomax 8kaps, bcaa 5 kaps, Carbo nox 3 miarki (oczywiście rozpuszcone [...]

[...] miarka l-glutamine extreme 1-600g białek jaj, 150g płatków owsianych, 1/2 awokado 2 i 3- 300g kurczaka, 75g ryzu, 40g orzechów przed treningiem 16kaps aakg mega hardcore i 2 miarki s.a.w - pompa na treningu była taka że nie mogłem się wykąpać , musiałem odczakać 20 min po treningu 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme i 75g z [...]

[...] ramion z drążkiem wyciągu 4 x 15 -francuskie wyciskanie hantla oburącz za głowę 3 x15 -francuskie prostowanie z drążkiem wyciągu dolnego 3 x20,15,10+10 po treningu 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme, 60g isolate 100vanilla , 100g ryżu trening dobrze zrobiony a 3 miarki S.A.W czułem dużo mocniej niż zwykle ale pewnie [...]

[...] -krzyżowanie linek w bramie -wyciskanie na skosie na maszynie smitha 1 seria 50 powtórzeń (z przerwami w trakcie serii) po treningu wypiłem 60g białka z isolate 100, 3 miarki cm3, 3 miarki bcaa powder, 3 miarki L-glutamine extreme i zjadłem 100g ryzu i 25g rodzynek następnie zrobiłem lekkie 20 min cardio i pojechałem do domu na 300g steka z [...]

1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 24 3 .WAGA: 84 4.WZROST: 184 5 .WYMIARY: -Biceps: cos ok 40 -Klata: nie mam miarki -Udo: nie mam miarki -Talia: nie mam miarki 6 .STAZ NA SILOWNI: ponad poltora roku 7.CEL TRENINGOWY : MASA 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU full 10 .POZIOM BF% 17 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

[...] znam, mój dobry kolega go zna i powiedział mu osobiscie że w nowej partii cracku nie ma dmaa ani dmha. Daliśmy na testy wrażliwym na stymulanty i faktycznie nic. Poczytać można opinie na aledrogo pod produktem od ludzi, którzy piszą że kiedyś pół miarki nawet kleplao a tera podwójna nie rusza. Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-09-29 22:20:21

Jasne, dam znać, Możliwe, że dzisiaj się uda iść na trening. Z tym, że zacznę od połowy miarki, w razie jakby się okazało, że w mojej partii jest to co na etykiecie:P

Jasne, dam znać, Możliwe, że dzisiaj się uda iść na trening. Z tym, że zacznę od połowy miarki, w razie jakby się okazało, że w mojej partii jest to co na etykiecie:P Koniecznie zdaj relacje tu lub w dziale sumple przyda sie innym poza tym sam jestem zainteresowany Jak dla mnie angel dust śmiechu warty. Według etykiety stim junkie a w praktyce [...]

[...] tętnie 130-140 HR SUPLEMENTACJA : -Rano: 1 tab Multi Pack 36, Super OMEGA-3 + Vitamin E, 5 gram Creatine micronized 200 mesh + TAURINE, 45 gram Whey 100, 1 kaps Czosnku, pól miarki imbiru -Popołudniu: 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E, 65 gram MASS XXL + 2 tab DIGEST plus -Popołudniu: trochę później: 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E + 1 tab [...]

Maksymalna bezpieczna proponowana dawka dawka to 3 miarki w porcji w dni treningowe 3 porcje po 3 miarki itp itd. tak jest napisane jak zaleca producent , czyli rozumiem ze 45g... ? skoro 1 porcja to 3 miarki a 3 porcje wiec 45g. czyli 4 puszki nitro 2 to 44 dni cyklu... cos za drogo ? O_o ... ????

[...] energetyczny: 1. . Aero 40 minut OBECNA DIETA NA REDU: 1.50 g owsa + pół banana + 3 całe jaja XL 2.50 g ryżu + 125 g kury + 125 g brokuła 3.50 g owsa + 10 ml oliwy + 2 miarki odżywki białowej K** 100% WPC 80 4.50 g ryżu + 125 g kury + 125 g brokuła 5.50 g ryżu + 125 g kury + 125 g brokuła 6.50 g ryżu + 125 g kury + 125 g brokuła 7.50 g owsa [...]

[...] mi raczej o to, że w połowie lekcji nie łyknę 4 wielkich tabsów i nie zapiję wodą. W pojedynczych nie mam odp więc spytam jeszcze tutaj: 1. czy dawkowanie (np. 15g czyli 2 miarki) to chodzi o płaskie miarki, czy o czubate? 2. kreatynę po treningu mogę zapić carbo? 3. czy to prawda, że mogę brać kreatynę non stop, pod warunkiem ,że zmienię jej [...]

1. czy dawkowanie (np. 15g czyli 2 miarki) to chodzi o płaskie miarki, czy o czubate? czego 15g? 2. kreatynę po treningu mogę zapić carbo? zdecydowanie tak 3. czy to prawda, że mogę brać kreatynę non stop, pod warunkiem ,że zmienię jej typ? Nie, rób cyklicznie 6-8tyg, tyle samo przerwy 4. czy mleko po 7h leżenia w torbie w shakerze nie zepsuje [...]

jesli jednej miarki nie poczules to przed kolejnym treningiem sprobuj 1.5 miarki jesli to tez nie kopnie to dopiero wtedy sprobuj 2 miarek, 2 miarki musza Cie juz ruszyc :)

[...] zapodaję,a mi na spalaczach, zwłaszcza termogenikach skacze, więc trza zbić jakoś Działa ! Co o lecytyny - to mam OLIMPA i na opakowaniu jest napisane, aby spożywać 2-3 miarki po 7,5g. Wiadomo, zdecydowałem się na 3, co daje 22,5g dziennie, a jako, iż z tej miarki średnio mi się to zapodaje, postanowiłem zwiększyć dzienną dawkę o 2,5g i daję [...]

super, od przyszłego tygodnia spróbuję, co do diety, przykładowy dzień: 8:30 pobudka, wracam na 9:00 i pierwszy posiłek to owsianka z wodą + połową miarki serwatki. 12:00 drugi posiłek po siłowni jakim jest półtorej miarki serwatki + banan 15:00 obiad - pierś z kurczaka + papryczka jalapeno 18:00 połowa miarki serwatki 21:00 serek wiejski + [...]

jestem po pierwszej porcji . dałem 3,5 miarki czyli według wagi około 90 gram na 400 ml wody. Sam smak nienajgorszy - taka gorzkawo-kwaśna cytryna. Jednak konsystencja fatalna. po wypiciu troche muliło przez kilkanaście minut, ale zjadłem posiłek po niecałej godzinie ze smakiem więc jest nieźle. Znowu mam nerwy na olimp za ściemę z miarką. Otóż [...]

ramboszcza jak odmierzasz porcję AAB ? np. 40g ? nie ma miarki , ja sypie 3 miarki od Olimpowskiego SP80 , konsystencja podobna

[...] olimpa xplode powdera, wiadomo że zalecana dawka w dni tren. to 10g (rano i po treningu) a w dni nietren. to 5g - mam taki dylemat z miarką, otóż to należy stosować 1/4 miarki, która wg producenta ma 5g prochu - ja natomiast sprawdziłem to na wadze spożywczej i wyszło tylko 2g (waga jest wiarygodna) Więc niewiem jak brać, bo wg miarki to [...]