miarka

Son, wielkie dzieki, paczka doszla. mam pytanko, bo nie moge sie za bardzo polapac. ile gram ma 1 miarka w bialeczku sciteca??

czyli zgadza się? ale jakoś dziwi mnie że taka duza miarka :)

Kreatyna w DT po i przed treningiem 5g w DNT nic. BCAA 1 miarka dziennie

Są tylko musisz przetrzeć miarkę z prochu. Pełna miarka to 20g prochu bo ważyłem.

ja mialam jakis czas temu hitec tst i byla miarka

Tak,jest miarka ma około 25g

Dokładnie same kilogramy to nie jest wyznacznik formy , miarka oraz lustro

No to tak. DT: rano na czczo 5g krety 30min przed treningiem XP, troszke wiecej niz jedna miarke sie daje, bo miarka ma 15,5g a powinno byc 18,5 :) DNT: Rano 5g krety W porze okolotreningowej porcje XP ZdR

sory ja tam mam podobny problem tylko z cp a tam to wogole jest jakas dziwna miarka:/ a i pelna porcja to 2 takie miarki?

jedna miarka Olimp z tego co pamiętam = 13g . Reszte sobie policzysz:)

[...] Jesli Redukcja to mniej-wiecej 1 gram na 10 kg masy ciała 3. Gainer 70-100 gramów po Treningu i Wtedy Gdy nie mozesz zjesc porzadnego posiłku w ciagu dnia 4. Storm - 1 miarka płaska 10 gram 2 x dziennie 5. Witaminki tyle ile w sposobie uzycia jest napisane jesli 1 to do śniadania jeśli 2 to do śniadania i drugiego posiłku Może Chociaż [...]

albo wez inna puche i przesyp dana miarka calego gainera po czym podziel ilosc gram przez ilosc miarek i juz masz gotowy przelicznik

Z tego co pamietam to 1 miarka Olimp to 30 jednostek. pewny nie jestem, spr sobie pisze na miarce.

wg mnie stałe sprawdzanie obwodów to - najlepiej patrzeć w lustro - wg mnie najlepsza miarka

jedna miarka cp to ok 2.5g bierze sie 1porcję

dzieki za liczne odpowiedzi,tam jest taka mała miarka i nie iwem ile takich sypać,2 czy 4 czy wogule ile??????/

kreatyna: 5g przed treningiem i 5g po treningu zarówno boksie jak i siłowni. bcaa:również około treningowo, ale 10-15g. carbo 50-80g po treningu siłowym natomiast bokserskim nie wiem; może w trakcie popijać? miarka carbomax: http://www.sfd.pl/Miarka_Carbomax-t552549.html

Witam No wlasnie ja mam ta odzywke i tam jest taka miarka , moze wiecie ile ona odmierza ile gram sie w nia zmiesci. Pozdrawiam!!!

Zapraszam niedowiarkow jutro z waga I miarka do sukcesu na jezycach w poznaniu: ) o 18 jak cos bede czekal na recepcji

ok są oznaczenie ale takie malutkie ze ich nie zobaczyłem, miarka była w proszku i ciężko je było znaleźć dzięki wielki