miarka

[...] - Marchewka - Kanapki z szynką lub serem (ze 2) - Herbata 350 ml (gorzka, ew. z miodem) Posiłek 4 (przed treningowy) - Kubek Kakao - Białko Olimp Protein 80 (200ml mleka, 1 miarka białka) Posiłek 5 (po treningowy) - Ryż biały (1 torebka) posypany Koperkiem (lepiej mi smakuje niż szczypior) - Białko Olimp Protein 80 (200ml mleka, 1 miarka białka) [...]

DZIEŃ 9 Czwartek - Treningowy Jak zwykle 5:40 (musze spać więcej nie ma ****a poprostu!) miałem wstać ale zaspałem i wstałem 6:10, więc storma na czczo nie zdążyłem i dopiero po śniadaniu wypiłem. Dieta tak jak w rozpisce trzymana w 100%, suplementacja również. W południe tradycyjnie drzemka. *** TRENING *** Przed treningiem: 21 g NoXtreme + 200 [...]

[...] / 100ml wody ( potem będzie tu +10ml oliwy z oliwek) 2. Najgorszy posiłek czyli kanapka. Bułka + wędlina. ( tu dojdzie być moze 30g pestek ze słonecznika) 3. 75-100 g bulka z mlekiem 4. Od razu po treningu banan + miarka białka. 5. 200g ryzu i 250 g piersi 6. Białko na noc Musiał to napisac zeby potem, po otwarciu dziennika tylko skopiowac

sama miarka na pewno waży zdecydowanie mniej :D To zależy oczywiście od produktu, który chcesz ważyć. Wiadomo, że identyczna miarka carbo i białka będzie się różniła wagowo, gdyż carbo jest bardziej zbite i waży tym samym więcej. Białko jest bardziej puchate i mniej waży, tak więc pytanie o wagę miarki jest trudne, najlepiej jest mieć wagę [...]

Nie wiem czy tu mogę zadać to pytanie ale spróbuje :) Pierwszy raz kupiłem białko WPC 80 UNS i jest tam miarka i nie wiem ile tego białka to jest 30g? Pełna miarka wydaje się trochę mało i nie wiem ile mam brać, a nie posiadam wagi. Prosił bym o pomoc kogoś kto je to białko i posiada wagę.

Cytat z jednej ztrony "moja miarka ma 50cc i 1,5 tej miarki to jest 30g" czyli 75 cc to jest 30 g prochu wpisz w googla "uns jaka miarka" i 4 link od góry Na swojej miarce też powinieneś mieć napis cc lub ml, cc=ml. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-05-05 06:10:50

w białku vitafit v2 jest miarka. Czy 1 miarka to 1 porcja ?

Pytanie na szybko czy Centurion rage 1 porcja w saszetce to jedna miarka czy dwie. pytam bo wydawało mi się dość dużo w woreczku a mam kupioną świeżą puchę i jedna miarka to ledwie 11,7 gr a to co było w teście kopało idealnie...

Ja tak jak pisałem - pierwszy raz odmierzam takie małe ilości substancji, wyrażonej w mg, więc nie wiem, czy ta miarka może mieć pojemność 60 mg, czy nie. Ty piszesz, że nie, a ktoś wcześniej pisał, że ta miarka ma spokojnie 50 mg. No i bądź tu mądry. Poprzez właśnie takie różnice w odmierzaniu i dawkowaniu może być tu błędny "obraz" efektów. Bo [...]

Witam Czy ktoś z ekipy SFD może wypowiedzieć się na temat miarki , która jest w Mass Activatorze ? W moim przypadku widnieję podziałka do 30 czyli zakladam płaska miarka = 30 g Jednak przeglądając temat spotkałem się ze sprzecznymi informacjami , niektórzy podają , że płaska miarka = 15 g Pozdrawiam Zmieniony przez - Modafen w dniu 2011-09-12 [...]

Modafen płaska miarka to 25g z miarką więc samego prochu powinno być ok 20g. Pozdro

storm rano miarka i po treningu miarka a shock 1 lub 2 miarki 15-30min przed tr lol

Mastif co do miarki, pytałem się jaka jest tam miarka bo nie we wszystkich jest tylko w tej serii co nie ma zipa, ona ma 40 ml(cc) jak zważyłem cała miarka ciut ubita wyszła ok 20 g prochu, bo jak nabieram to zawsze przyciskam do brzegów opakowania.

Masz racje to CC jest. Ale to bez sensu dają taką miarkę do proszku i piszą że 40g odpowiada miarce 50cc a to nie prawda, owszem jest 40g ale razem z miarką która waży 10g. Jest napisane miarka - 40g a jest 30 :) oszusty chcą chyba żebym szybciej to w*ebał i kupił następne

czyli miarka tam jest? i 1 dawka te 70g to 1 miarka? Jednak w tą wagę chyba zainwestuj, 50 cc to będzie około 20g gainerka czyli 150 mililitrów to około 60g.

[...] kilka lat z przerwami TRENING:4x tydz (2razy klata->priorytet) Bylbym wdzieczny o poprawki z ropiski dawkowania DT Rano-REDuction+blue up przed Treningiem White Flood + 1 miarka Purple Wraath+3tab Incarnate po Treningu GMagnique Incarnate 3tabb po godzinie GMagnique po 18 2porcja REDuction wieczorem DNT Rano-REDuction/miarka Purple Wraath [...]

To jest raczej miarka od kreatyny mono powder Olimpa, 10 g proszku BCAA Xplode to jest 25 jednostek miarki Olimp czyli twoja miarka ma 5 jednostek czyli 5 mililitrów (1 jednostka Olimp to 1 mililitr "ml") czyli 5 porcji twojej miarki to 10 g proszku BCAA, a nie ma miarki w BCAA powinna być. Zalecana dzienna porcja: 1 porcja (10 g proszku [...]

[...] Posiłek II: Ryż brązowy gotowany w curry 100g Pierś 170g Oliwa z oliwek 10ml (w nietreningowe) 1/3 papryki + 1/2 pomidora + ogórek małosolny TRENING Odrazu po treningu: 1 miarka Dymatize Elite Whey 100g rodzynek Posiłek III: Ryż brązowy gotowany w curry 100g Pierś 170/200g Płatki owsiane 30g (w treningowe) Oliwa z oliwek 10ml (w [...]

Bede sledzil, oby sie udalo zrobić lepsza forme niz rok temu:-)) Fajna sprawa taka miarka, gdzieś w necie kupowaleś? witam i zapraszam do "rozmów w toku" }:-( miarka kupiona w sklepie sfd - wygoda robienia nią pomiarów jest super http://www.sfd.pl/sklep/Sequoia_OrbiTape-opis26611.html Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-05-03 07:47:08

na opakowaniu system protein 80 jest napisane jedna porcja to 35g nie rozumiem jednego czemu jest tam napisane zeby brac siedem plaskich lyzek jak w opakowaniu znajduje sie miarka??? z tego co napisales jedna miarka zawiera 15g produktu. czemu oni tak to dziwacznie opisuja?? nie lepiej napisac w taki sposob jak ty ?? sami stwarzaja problem [...]