miarka

A największy w tym ambaras ,że to triceps odpowiada głównie za to co pokazuje miarka przy pomiarze bicepsa %-) Z tego względu ,że triceps jest większym mięśniem;-)

1 miarka ok 15g

Bo wy porcje dla dzieci bierzecie a ja dla mężczyzn };-) 1 miarka to 12 gram lekko czubata , syto czubata to 15 gram - jak ważyłem . pozdrawiam :-)

HUbert mierzyłeś może na wadze ile ma jedna miarka mass xxl gram? bo jest taka sama jak w łeju 100 a w łeju pisze ze ma 15g a w mass xxl 3miarki to 70g niby%-)

Jakby ktoś nie wiedział, miarka zawiera 40g produktu.

Poczytałem temat i widzę,że niektóre sporne kwestie same się rozwiązały. -Wilks-decyzja już widzę została podjęta więc jest open , jak pisał Wycwiel tak naprawdę dla organizatorów i sędziów mniej roboty. Pierwsza edycja tej konkurencji to zobaczymy jak to wyjdzie z tym Open i frekwencją. Ale jak pisałem wcześniej - na przyszłość warty rozważenia [...]

chung- co się tak doczepiłeś tych fotek Polaco? ważna jest miarka a nie czepianie się z jakiej odległośći było robione zdjęcie. Konkurs ten to zabawa,powód do lepszej motywacji podczas treningu.Oraz fajna inicjatywa mastiego i sponsora działku(dzieki którym ten dział jest coraz bardziej ciekawszy). Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2013-02-01 [...]

pudełko 300 g a waga osobowa wiec plus minus . rusku tak zjadłem 10 porcji i porcja to 1 miarka ktora była w srodku . to dawaj 130 i bedzie ok ?

No tak tak ale ta jest dłuższa, i na koniec opakowania sięga bez upierdzielnia całej łapy, a jak ktoś ma takie łapy jak PAPAJ to w ogóle nic już nie wyjmie jak się będzie kończyć, bo nadzwyczajnie w świecie nie wsadzi tam palców z miarką ehehhe.

a jak robić ? normalnie luźno miarką nabierać ?

Jedna miarka carbo ma około 24g z tego co pamiętam.

jedna miarka z czubkiem, z tych dodawanych do odżywek firmy SFD, to ok. 25g w przypadku WPC, tak ostatnio mi waga wskazała ;-)

A Ty tą wagę odżywki podajesz już po zrobieniu? :-> sam proszek liczymy a miarka to zazwyczaj ok. 15g. I jak wyżej Mali napisała - tłuszczu trochę mało. Teraz jeszcze zdjęcia wrzuć, będzie łatwiej MĄDRYM :-D ocenić jakie są u Ciebie priorytety, co by nie zaszkodzić a pomóc :-)

[...] waga nie jest adekwatna do wygladu ... tluszcz ma bardzo duzo objetosc ale jest masa nie jest wielka , za to miesnie duzo waza majac malo objetosc ... Efekty trzeba mierzyc miarka a nie waga ... Ok, a czy Twoim zdnaiem osoba, która nie ćwiczyła 3 lata i waży 90 kg przy wzroście 176 cm ma nadwagę, czy to są mięśnie, które powstały w jakiś cudowny [...]

(jest to miarka po syropie) :-)

O widzisz jak dobrze, dzisiaj właśnie ważyłem, miarka 50 cc ma 33gramy, oczywiście wahania +-1 mogą być każdy inaczej nabiera.

Daniel - to samo chciałem napisać :D Juz znalazłem - dla zainteresowanych : Miarka w WPC Protein Plus ma 20g W Mass Activatorze miarki nie ma, więc na jedną porcje należy wsypac ok 3-4 miarek z WPC Protein ;)

Monos wydaje się, że tak :-P Ja na sobie jakichś zmian nie widzę ale zobaczę co pokaże waga i miarka już niedługo. Wymiarowo pewnie będzie to samo, albo bardzo podobnie. Jakoś nie mogę urosnąć }:-(

widze mutant mass jest polecany to moze i na niego sie zdecyduje. jest miarka w srodku czy trzeba lyzkami?

Miarka moze i jest ale i tak najlepiej w wagę się zaopatrzyć. to podstawa każdego koksa, a chyba chcesz być koksem %-) i w rekawice, bez nich nie bede mistrzem, co najwyzej wice ;-) a wage mam tylko bateria mi siadla, bedzie trza dupsko do sklepu ruszyc bo lyzka lyzce nierowna. dzieki wszystkim za odpowiedzi