miarka

warezz, wcale nie jest mi przykro z tego powodu 8-) izi, z miarką jeszcze nigdy nie podchodziłam do tematu, oceniam wizualnie %-)

sugeruj się wagą, miarka niech służy tylko do sypania ;p

droga konkurencjo - brać się do roboty, dziś miarka pokazała minus 1cm w obwodach konkursowych Jutro rano będzie równy tydzień to zważę się i zmierzę. Niestety dla mnie tydzień czasu to za mało na widoczne zmiany,pomiary takie same jak w poprzednią sobotę waga 67,5kg pas 82cm Zastanawiam się nad odstawieniem słodyczy,ale będzie ciężko. Zmieniony [...]

[...] o tym troche to najlepszy wybor na potreningowke tak? pytanie tylko czy mozna dostac to normalnie w opakowaniu a nie w pojedynczym saszetkach? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html Nie moge znalezc a interesowalo by mnie w normalnym opakowaniu z miarka. Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2013-03-23 22:33:56

shit to tak jak ja, nie chce mi się tego liczyć wcale... czasem przesypie miarkę białka %-) tak jak miałem okres co miarka miała naprawdę 50g, ale myślałem, że ma 15 %-)

shit to tak jak ja, nie chce mi się tego liczyć wcale... czasem przesypie miarkę białka %-) tak jak miałem okres co miarka miała naprawdę 50g, ale myślałem, że ma 15 %-) Mi się daaaaawno temu poyebały łyżeczki stołowa z normalną 5 vs 15 gram :-|

flex moglbys mi jeszcze powiedziec, czy w dni nietreningowe wystarczy brac 2 razy dziennie, czy tez 3? I w dnt jak brac? Rano i nastepnie kiedy? i jak odbierzyc ta porcje 3g? bedzie jakas miarka, bo nic nie pisze? :P Zmieniony przez - kuba98 w dniu 2013-03-24 21:18:46

Minusem moze byc smak, Miarka proszku bialka jajka + miakra jakiegos WPC juz fajnie smakuje

Minusem moze byc smak, Miarka proszku bialka jajka + miakra jakiegos WPC juz fajnie smakuje Jak ja piłem surowe jaja, to dawałem po 6 jajek, łyżeczkę kakao i cukru, zmiksować i smakowało to jak zwykłe kakao z mlekiem tylko trochę bardziej gęste. @Maniek PW zobacz.

to teoretycznie nie ma co placić za białka w sklepie.. dodać 1 miarka WPC + reszta tego i YO ?

waga w oczach, miarka w oczach, wiadomo. Przebudzenie trollingu na wiosnę

jedna płaska miarka creashot ma 35 gram czyli 3/4 miarki trzeba walić , odnośnie stamina booster dwie mega kupowate łyżeczki od herbaty mają 20 gram ( czyli porcja 1 łyżeczka )

[...] HCL 5g BCAA + cytrulina Przed treningiem: 1,1g kreatyny HCL 8g BCAA + cytrulina 2/3 miarki 1MR Po treningu: 1,1g Kreatyny HCL 10g BCAA + EAA ok 1 godzina po treningu: 1 miarka Combat powder z MP od sobotniego treningu nastąpi zmiana w suplementacji mianowicie przed treningiem kreatynę HCL zastąpi 8g CREA BOMB. Wszystkie porcje kreatyny HCL [...]

dlatego najlepiej wszystko zważyć, 5 minut zajmie ale wszystko jest wtedy pewne. Oczywiście wyniki mogą się trochę różnić bo raz bardziej ubite, raz mniej. CO jest miarką? :D

no ale 50 to już trochę, nie? Tak jak mówiłem, na carbo piszą że mam brać 2 miarki, które to rzekomo mają łącznie 30g, a tu się okazuje, że jedna miarka to 40 :)) kreta smakuje jak mąka, to nawet kwaśne nie jest, a podobno powinno;-D

aha czyli wszamałem dziś 40g ?:D Nie rozumiem czegoś takiego, na etykiecie jest napisane jak byk: jedna płaska miarka , po czym okazuje się, że najlepiej trzeba będzie odmierzyć sobie dawkę za pomocą wagi kuchennej...

Mam owego supla w domciu smak waniliowy . Rozpuszczalnosc jak i smak rewelacja . Co do efektow za wielkich sie nie dopatrzylem ale mozliwe ze za malo sypalem tego prochu ;d bo przez caly czas myslalem ze ta miarka ma 40g a to bylo 40CC wiec zazywalem troche mniejsze dawki ; )

84 cm w udzie? Nie owijamy miarką 2 razy.

Dzisiejsza tabelka z wymiarami (porównanie ze stanem początkowym...). Urosłam w łydkach i w przedramieniu %-) Bicek zmienia tylko swój wygląd, narazie miarka pokazuje to samo :-( Ale jest do czego dążyć :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06aed4cf4e2a46a7b9737ea57514d1e1.jpg

mną sie nie sugeruj bo od tego jak na ciebie zadziała shock zależy wiele innych czynników. nie jest to mój pierwszy kontakt z shockiem pare miesiecy temu zaczynałem od jednej miarki i elegancko kopał bez żadnych zjazdów czy innych nieporządanych efektów a tym razem jedna miarka okazała sie zbyt duża dla mojego organizmu.