miarka

[...] przedtreningowy : 16:30 Banan (1 szt) Białko WPI (2 miarki) kcal352.8 B 49.02 tl 1.74 ww 35.7 TRENING 17:00 - 18.30 Bezposrednio po treningu : 18:30 Białko WPI (1 miarka) Banan kcal 243 B 25.32 Tł 1.14 ww 33.15 Bezpośredni po treningu biały ryż/makaron + odżywka bialkowa Obiad 19:00 Pierś z kurczaka 300gr/150g daj przed treningiem [...]

[...] (mix orientalny) 200 Ryż brązowy 100 Posiłek przedtreningowy : 16:30 Białko WPI (2 miarki) 60 TRENING 17:00 - 18.30 Bezposrednio po treningu : 18:30 Białko WPI (1 miarka) 30 Banan 180 Obiad 19:00 Pierś z kurczaka 200 Warzywa "na patelnie " Hortex (mix orientalny) 200 Oliwa z oliwek 30 Ryż brązowy 50 Kolacja 22:00 [...]

wyłącznie w dni treningowe 1 porcja (1 miarka) 30 minut przed treningiem porcji w opakowaniu 50

Siodema nagraj. Acha i weź mi miarką zmierz ten rozstaw poręczy o który Cie kiedys prosiłem. Z góry dzięki

pełna miarka to 20g. smak czeko- mass xxl czekoladowy lepszy.wystarczająco słodki. czuć mąkę i coś dziwnego sie osadza na ściankach szejkera. rozpuszcza sie wystarczająco dobrze.

z miarką gainera t nie wiem. Kreatyna to płaska mała łyżeczka do herbaty to 5g A popijać możesz

A czy ta miarka tez ma tyle samo "g" jak dla innych produktow ?? czy tu chodzi tylko o Magnum 8000 ??

data waznosci 2010 ,a robie go raczej z mlekiem czasem doleje troche wody. Wsypuje 2 miarki ,1 miarka ma 35g jem to 2x dziennie

cp starczy mi na 4 tyg a do 6-7 jeszcze daleko. A nitro pisza zeby roznie dawkowac zaczynac od 2 miarek itd. a ile g ma miarka nitro

hehe nie nie slayerek... ej jest miarka w cp??

polaco - jest miarka w CP.Porcja to 3,5 tej płaskiej miarki. CP - bardzo dobry wybór, miło wspominam cykl jeśli chodzi o siłę

YYY a ile to jest JEDNA porcja ?? tam w srodku jest jakas miarka ?

nie wiem ile dokladnie jest tej dextrozy ale zakladam ze sporo. ile gram proszku ma jedna zalecana porcja/miarka?

oo boguc 1 porcja xp to cala miarka?? Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-03 12:22:07

Jedyny minus jak dla mnie brak miarki co mnie bardzo wkur...a bo lyzka lyzcze nie rowna nie wiem do tego czy plaski czy czubate jak wsype 5 lyzek takich ani plaskich ani czubatych:D to nie wiem ile jest jakos malo mis ie wydawalo to wrzucilem 7 jakby byla miarka bym byl happy:(

Panowie co tu dużo pisać b.dobrze się spisaliście, nie będę typował zwycięzcy bo po co, chociaż nie ukrywam bo na początku stawiałem cicho na pietrucha... pietruch powiedz jak mierzysz te uda że miarka Ci pokazuje 62cm?? obaj zasłużyliście na soga powodzenia w dalszych treningach...

Hadesquad - co ty opowiadzasz? Jesli masz miarke z treca to wiem ze cala miarka bez czubka ma 50g. Wiec 30j na tej miarce to bedzie 30g. W ponad polowie szklanki zmiesci sie okolo 150g ostrowii.

[...] to wiem ze nie sa dokladne ale tu tylko bedzie chodzilo o wzrost/spadki odnosnie pomiaru wyjsciowego. Co do tego ze nie widac 37 sory ale nie poj.. mnie abym jeszcze z miarka robil zdjecia :)) Ps wymiary/wyniki za pomoca wagi elektroniczej ktos tam pytal :) Ps2 bicek, klata ktos pisal ze slabe ( glowny cel ) , jesli chodzi o plecy to [...]

kurva! jak sobie obwody mierze to miarka jest a jak okno musze zmierzyc to znikneła

cała miarka, lekko czubata to ~30g proszku