miarka

Wtedy wazylem 77 teraz waze 79 ta miarka np w bicu zle napieta bo na kancie troche...ale to nie znaczy ze to mi dodalo kilka mm.A nawet jak by to bede miec rowno 40 bo na zdj jest troche ponad...(a bylo 39)

[...] to po prostu biore rowerek z licznikiem i jade trasa biegu i tyle , najprostsza metoda, wczoraj tak "pomiarowalem" 10 km 1 km 100 m. aha i dla pewnosci pare razy przejechalem 10 metrow poczym zmierzylem ten dystans miarka 2 metrowa elastyczna , wyszlo ze licznik oszukuje 10 m na liczniku to w realu 11 m. na 1000m dodaje 100m pozdro

a jest tam jakas miarka w tym CP, bo z lyzkami to roznie bywa- rozne sa lyzki hehe. wiec od dzis podjadam magnez i zincasa na wieczor :) wczesniej bralem magnez kolo poludnia bo moim zdaniem pobudza, a cynk to roznie bralem

[...] 3 porcja po treningu w nietreningowe: 1 porcja 30 min przed 1 posiłkiem 2 porcja min 5 godzin po pierwszej, 30 min przed posiłkiem zacznij od porcji po 5 gram czyli jedna miarka, potem możesz zwiększyć ale nie możesz przekroczyć 30 gram dziennie czyli 6 miarek Poza tym jedna puszka 350 gram to za mało, możesz nie być zadowolony z efektu od [...]

Co do stuffu to sie przerazliwie szybko kończy. Mono zostało mi moze ja wiem góra 150g, nie wiem jakim cudem , moze miarka jest za duża, no cóz najwyzej jade na fazie nasycenia od miecha Bialko tez sredniawo jesli chodzi o ilosc, truskawa na wykonczeniu praktycznie, wanilia jakies 2/3 zostało moze mniej Prawodpodobnie nie starczy towaru na [...]

Jak to sie bierze? jest miarka? jedna pelna? pol? poltora?

Powoli do przodu ale kg uciekaja brzuchal nadal jest, miarka jak mierze niby cm mniej ale wielki w***** te redukcja chyba jednak troszke potrwa:/

dla mnie raczej tak bo chce żeby cykl skonczył się kiedy ja chce a nie tydzień przed obliczeniami bo miarka źle odmierzała banan ty jak brałeś cp to ile miarek brałeś do każdej porcji Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-30 15:55:53

zaraz gostek zalozy drugi temat :miarka w cp jak dawkowac"

Wg. mnie tam sa zbyt duze ilosci na opakowaniu napisane na 1 porcje (ponad 200 gram) a pisze zebys bral 1-3 razy dziennie. to jak bys bral np 3 razy w dniu wyhodzi ci ze 600 pare gram na dzien to na dlugo by ci starczylo bierz 2 razy dziennie po 2,5 miarki (1 miarka ok 45,8 g) Zmieniony przez - Xanterss w dniu 2007-05-03 20:41:57

miarka na 100% jest

A powiedzcie mi jak to jest z tymi miarkami w XP. Jedna porcja to jest jedna miarka?

byla tylko miarka my 30 a ytam pisze ze 75 g produkltu to 180 miarki czyli 6 mairke z tego co rozuie a to duzo

Tez taka miałem i mam Załosne mała płaska z ml zamiast gramów A z miarka do carbo też jajka są jedna płna ma 15 gramów a pisza ze 50 gramow to 2 ich miarki Olimp/Bx maja chyba 2 rodzaje miarek i do wszystkiego daja takaie same Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-05-13 10:51:31

spójrz na ostanie zdjęcie - miarka jest przyłożona do lewego mięśnia piersiowego i wyraźnie widać, że prawy do niej nie dosięga...jakiś 1 cm

Wlasnie doszły suple Planuje zrobić tak: Dzien Treningowy: 30 min. przed treningiem - BSN NO - Xplode - 1 miarka Od razu po treningu - BX Cell Pump - 3,5 lyzeczki 30 min. po treningu - 50 g Super Hard Gainera Kilka minut po gainerze - 30g OLIMP Pure Whey 80 Przed snem - 30g OLIMP Pure Whey 80 [...]

tzn ta mala miarka inne sa ok , powinna byc taka 5g ( jak w treku )a nie jakas lyzeczka ... a z tymi kapsolkami to naprawde kilka razy mi sie pomieszalo i nie wiedzialem co jest co ...nie lubie nosic calych podelek ze soba , ale i tak uwazam ze oli sie mocno poprawia tylko skoro sie uwazaja za jedna z lepszych firm na rynku polskim ( czy moze juz [...]

Po treningu juz nhie musisz brac. Jedna miarka to stanowczo za malo, 3miareczkli standart

tak płaska miarka to jedna porcja

ok to ze stormem juz wiem a jak z shock therapy ? tez cała miarka ??