[...] Mianowicie : 1.DN: biore jedna porcej xp naczo + clout w porze trenigowej OK DT: tu jest duzo opcji, moze CL na czczo a XP przed/po treningu, mozesz XP na czczo a clout po treningu 2. to nie jest mono, ale wiadomo 2-3L minimum 3.0,5h od posilku to minimum, potem mozesz brac 4. mozesz kontynuowac 5.zazwyczaj plaska miarka to jedna porcja pzodr
Wrocilem z treningu ramion. Na pompie miarka pokazala 45 cm Niestety jak sie jedna reke napina, a druga robi zdjecie- wychodzi taka jakosc. Przy podsumowaniu zrobie zdjecia bezposrednio po treningu (poprosze kolege) <narcyz prezacy przed lustrem>
Te gainery to rewelacja. Szkoda że inne firmy tak się nie przykładją do smaku. Od dzisiaj szamam 3kg bananowego bo mi najbardziej smakował (testowałem wszystkie 3 smaki) Mam pytanie do Activity: Ile gram ma jedna miarka? Bo nie wiem jak dawkować a wagi nie mam?
[...] wszystkie frakcje proteinowe, tylko w taki sposób Twój organizm będzie odpowiednio chroniony przed niekorzystnym katabolizmem w ciągu całego dnia. SKŁADNIKI : Porcja: 1 miarka (30 gram) Ilość porcji w opakowaniu: 76 Opakowanie: 2270 gram Zawartość w porcji: %DZ Kalorie 110 k/cal Kalorie z Tłuszczu 15 k/cal Tłuszcz całkowity 1.5g 2%* [...]
Witam pytanko do FA zeby nie zakladac nowego tematu dopytam sie tu, poniewaz tu byla juz poruszona ta kwestia. ilo miarek to jedna porcja w NO CRE X3? bo ta miarka wyglada na jakies 5g. i nie wiem ile sypac Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-04-09 11:45:37
niwix to sie nie popisałes troche. przeczytaj jeszcze raz moje pytanie i wtedy komentuj okok?? a jesli dalej nie rozumiesz to wejdz na www.czytajzezrozumieniem.pl okokok miarka w Nocrex3 jest malutka i napewno nie ma 20g. ma max 10g. wiec pytam ile miarek trzeba ładowac na porcje? nie pytam ile gram ma porcja
[...] mogę to samo pisać ???? Nic nie liczyć dokładnie Jeść co 2-3 godziny w każdym posiłku 20-40 gram białka i minimum 150 gram warzyw w każdym posiłku dodatek albo omega-3 albo oliwy z oliwek do każdego posiłku minumum 1 duża szklanka wody w okolicy treningu 2 miarki carbo i miarka wheya stosować się do tego przez miesiąc koniec rad na obecnym etapie
[...] godz przed treningiem miarke xpanda, po treningu 4 miarki carbo, 2 tabletki tauryny, i do tego 5 g monohydratu, i na wieczor jeszcze 5 g monohydratu. A w DNT z rana monohydrat 5g i witaminy, w porze treningu miarka Xpanda i przed kolacja jeszcze 5 g monohydratu. To jest dobre rozdzielenie tego? Bo nie wiem czy on sie zna na tym, prosze o odp.
Jadłem suple wielu firm i naprawde rzadko się zdarza żeby miarka w środku była odpowiednia. Najlepiej zainwestować w wage, przynajmniej zawsze będziecie mieli pewnośc że bierzecie odpowiednie porcje.