[...] jaki znam to pas,jakieś 86-87przy wdechu jest jeszcze dużo mniej reszty nie mierzę bo mnie to wcale teraz nie interesuję,nawet waga mnie nie interesuje-lustro to najlepsza miarka jak na te chwile co do skurczenia się to dodam jeszcze że niektórzy kolesie którzy mnie widzą ciągle-zwłaszcza na treningu twierdzą że łapy mi urosły i są bardzo [...]
"4 płaskie miarki od cell pump to jedna porcja," z tego wynika ze jedna miarka zawiera 2,25 grama proszku ,a chyba CELL PUMP jest tak samoa gesty jak mono. A skoro sypie proch tego i proch tego. To skoro chce 5g to musze sypać 2 miarki z tego wniosek.
Brałem Normal Plus. Dobra kretka :D 6,5g proszku to bedzie 5 g kreatyny Pełna miarka (po brzegi) bez górki to 8g (ważyłem na wadze) więc bierz ok 3/4 lub 4/5 miarki. 3/4 lub 4/5 miarki powinno być 6,5g prochu czyli 5g kreatyny :D Zmieniony przez - SzyCha83 w dniu 2005-10-31 23:31:11
Pełan miarka proszku to 8g proszku 5g kreatyny = 6,5g proszku 6,5g proszku = około 4/5 miarki proszku Jak chcesz brac 5g kreatyny w porcji to syp 4/5 (80%) miarki. Prościej się juz nie da. Gdzie masz napisane że do 2 kreski to jest 5g bo na moim opakowaniu (jeszcze je ma) nic takiego nie jest napisane... Zmieniony przez - SzyCha83 w dniu [...]
1 pełna miarka zawiera (miarki są takie same w każdym produkcie OLIMP): ODŻYWKI: OLIMP PROFI WHEY MASS - 16,65 g tak wynika z posta Gorala w dziale Olimp
Ciekaw jestwm co to za waga która podaje wymiary "małego" (tak dla takiego pomiaru małego :P) Coś ty wymyślił crociet???????????? Nie wystarczy linijka lub jakakolwiek inna miarka?????? Pozdrawiam
jak to jest z tymi miarkami w CP??? ja tez jestem na cyklu samego cp ale dopiero zaczynam. Ktos tu mowił ze miarka w CP jed do kitu i jak juz to trzeba sypac 4 takie na porcje?? czy to prawda???
Czyli na opakowaniu CP jest blad? To znaczy ze ta miarka(5 ml)to okolo 2,5 grama? Ja jestem 2 tydzien na CP i bralem 2 porcje w kazdej 2 plaskie miarki ktore byly w opakowaniu. Czy mam brac 2 porcje w kazdej po 4 plaskie miarki Zmieniony przez - Scratch_ w dniu 2005-11-04 19:35:08
przy okazji, skoro temat jest poruszony... Moje SP80 ma konsystencję niemalże puchu... u mnie 1 miarka to mniej niz 15 (okolo 11) - mierzylem wagą kuchenną, raczej dobrą. ciekawe, nie?
a nie uważacie ze ostrwia jest podobnie cieżka co wpc natural? zerknijcie wiec do posta w olimpie na temat zawartosci produktów w miarce i wyjdzie ze jedna miarka wpc natural olimpa zawiera 13 gram białka, stąd porcja ostrowi to 3 miarki olimpa. zdr.
[...] ten temat i z reakcji użytkowników wynik że byłoby korzystne gdyby firma Ostrowia zajeła się również sprzedażą miarki. Proszę tego mejla potraktować poważnie <klient nasz pan> i proszę o zajęcia się tym problemem. Nie każdy posiada dokładną wagę i możliwość dokładnego odmierzenia porcji białka, dlatego miarka jest jak najbardziej potrzebna.
Siemanko to znow ja dupe zawracam A mianowicie mam pyanku czy w artroxie powinna byc miarka?A jak nie to ile to jest na zwykle lyzeczki te 10g(1 porcja)? 2 ?
1 miarka = 1 porcja w dni T: rano na czczo 1 porcja + 1 porcja PRZED treningiem mozna sie tez bawic w dzielenie czyli pól porcji rano, pół po treningu i cała przed treningiem w dni NT: rano na czczo porcja + w porze treningu porcja mam nadzieje,ze masz 2 puchy na pelny cykl, jak nie to dokup
sory nie ma pytania... nie przeczytalem dokladnie... tylko czy starczy pucha na cykl 5 tygodni ? waga 60 kg bo dalej mi sie cos tu nie zgadza... z tego co piszesz to na dzien musialbym tego jesc jakies 50 g ? =P jezeli miarka ma 5g a na dzien po 3 razy 3 miarki ? Zmieniony przez - Luk_101 w dniu 2005-11-17 23:22:51