mięsień

[...] boli szczególnie podczas siedzenia Czy możecie mi mniej więcej objaśnić co mi może dolegać ? czy to już pewna dyskopatia ? czy może coś innego ? próbowałem rozciągać mięsień gruszkowaty ale i to nie pomogło :/ i takie Pytanko co do Fizjoterapuety (bo mam termin na 8 marca a nie moge sie poprostu do niego dodzwonić by [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: 66 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: Jem zdrowo, dużo białka oraz dużo zdrowych tłuszczy. Węgle głownie ryż 2 x po 100 g dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 2 x w tygodniu siłownia. Przysiady, [...]

[...] NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy clenbuterol i cypio/prop + winko + clen 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: suchy mięsień (coś na zimę, ale bez robienia mega masy) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] się stać z tymi dwoma mięśniami/ścięgnami? PS 1: Wrzucę kilka zdjęć. PS 2: Czy taki natłok kontuzji może być spowodowany przeciążeniem układu nerwowego? (Stres, matura, ciągłe treningi i możliwe, że zbyt mało regeneracji). Ps 3: Czy naderwany mięsień (szczególnie zależy mi tutaj na bicepsie) powróci do dawnego wyglądu i sprawności? Pozdrawiam.

Co można sobie wbić w ramach nauki kłucia ale będąc przed pierwszym cyklem?Biostymina może być ?Czy wbijając coś co jakiś czas w dany mięsień przyzwyczaję go do robienia zastrzyków(w sensie mniejsza obolałość po strzale, czy tam stany zapalne)?

[...] nawet powiedział bym że spadła kilo lub 2 myślę że miała miejsce lekka rekompozycja.. .teraz zdecydowałem się jednak na redukcję żeby potem wejść na mase I łapać czysty mięsień A nie tłuszcz.... więc postanowiłem zbić z węgli I zapytać kogoś co myśli o diecie ważne 96 kg mam 188 cm wzrostu myślę że około 20 % bf dodam że ćwiczę naturalnie .. [...]

[...] Bije co drugi dzień po 1cm substancji. Mam 183cm i 95kg wagi... niestety wszystko odkłada mi się na boczkach i brzuchu. Łapa rośnie oczywiście,ale widzę że nie tylko to a mięsień piwny jest mi zbędny,dorzucić do tego jakiś spalacz czy jakiś dodatek? Proszę o konkretne rady,nie zależy mi na posturze arnolda chce żeby łapa mi z czasem siadła i [...]

Witam, Od jakiegoś czasu wykonuje trening siłowy codziennie, każdy mięsień w inny dzień, po 4 ćwiczenia i 3 serie. Trening kończę ok 18 zazwyczaj i biorę prysznic w okolicach godziny 21, ponieważ słyszałem że prysznic od razu po treningu może nieść negatywne skutki, po umyciu się polewam się naprzemiennie kilka razy ciepłą i zimną wodą (jest to [...]

Witam na początek coś o sobie,mam 29 lat,170 cm 64 kg wagi...nie jestem tu nowy bylem aktywnym uzytkownikiem przez dobrych 10 lat niestety pozniej zycie mi się potoczyło jak sie potoczyło i skoczyłem z siłownią i ze tak powiem zaczynam od zera. Proszę o pomoc w celu pierwszego cyklu(wczesniej bralem tylko 100 metki),Tym razem bedzie to TRENBOLON [...]

[...] i to oni osiagają sukces. Wg badań tylko jakieś 3 proc. ludzi ma talent (czyli mięśnie przystosowane do szybkości). Można pobrać próbkę mięśni (biopsja) i już wiadomo. Jak mięsień ma właściwą strukturę to jego właściciel ma szanse być wybitnym sprinterem, a jak nie - to jego wlaściciel zarobi się na smierć i nigdy nie osiągnie wyników ponad [...]

krzych666- wybacz ae ja się niezgadzam ... a przynajmniej nie do końca uzasadnieniem w którym napisałeś że im bardziej mięsień jest napompowany krwią tym jest bardziej pobudzony do pracy. Z "zasady" mięsień rośnie przez uszkodzenie tzn. im bardziej miesięń zostaje uszkodzony przy pracy tym organizm go powinien z większym nadmiarem [...]

Ja ci to napisze łopatologicznie bo błądzisz w tej samej łódce od miesiąca, patrz. Masz mięsień, na treningu go 'katujesz', ten mięsień się 'rozpada', dostarczając odpowiednie wartości odżywcze (jedzenie) ten 'mięsień' się regeneruje przez co jest ''twardszy, ładniejszy itd xD''. Jeżeli nie będziesz 'rozbijać' tego mięśnia przez trening siłowy [...]

[...] Nr 1 w głównej mierze podkreśla górną części klatki piersiowej, mięśnie trójgłowe ramion, przednie aktony mięśni naramiennych. Wrzuciłem je jako pierwsze z tego względu że mięsień wypoczęty ma większą energie i możliwość znoszenia większych obciążeń, natomiast po wykonaniu ćwiczenia najpierw na ławce prostej dochodzi do wstępnej fazy zmęczenia [...]

[...] zdjęcie klatki z prawej i lewej strony. Z prawej strony na dole widać... nawet nie wiem jak to określić zaznaczyłem kółkiem, jak tego dotykam to czuje ze to jest raczej mięsień. z lewej cycek jak normalny półokrągły a z prawej budowa tego mięśnia jest jakaś dziwna bo od góry jest spoko ten mięsień schodzi na dół i dalej pod sutkiem jest tak [...]

Witam Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele. Możliwe, że po prostu Twój mięsień musi się przyzwyczaić do zastrzyków i danej substancji, szczególnie jeśli to Twoje początki ze środkami dopingującymi. Jesli jednak ból występuje cały czas to możliwe, że trzeba zastosować testosteron z innej firmy, gdyż tutaj jakaś substancja Cię uczula. Bardzo [...]

kultyrysci tez przed wyjsciem na scene pompuja mięsień jeszcze%) niestety nie jest to zjawsiko, ktore sie utrzymuje na dluzej, taka reakcja dla organizmu nie jest czyms powszechnym., Zazwyczaj cialo transpoirtuje krew i sklandiki odzywcze tam, gdzie jest taka potrzeba. Jak miesien pracuje, korzysta z tlenu lub nie, substratow energetycznych, to [...]

"A Ty wiesz gdzie biceps ma zaczepy?? Napewno nie tam gdzie mięsień się kończy lub zaczyna. Biceps ma jeden zaczep w przedramieniu a drugi na łopatce. Poza tym samo powiększenie mięśnia ramiennego powoduje optyczne zmniejszenie tej przestrzeni między bicepsem a przegubem łokcia." Nie no, zabiles mnie. Biceps nie ma ZADNYCH ZACZEPOW. A [...]

biceps ma swoje miejsce przyczepu jak to miesien. i jesli jest krotki - genetyka albo spalony miesien., rozzrosnie sie bedzie ok.

Nie musi się to odrazu skończyć przetrenowaniem. A dobieraj ciężar do możliwości, wiem, że po przerwie to czasami trudno się pogodzić, że jest się starszym a słabszym niż kiedyś. Ale zanim się obejrzysz będziesz bardziej do przodu niż kiedyś. ZŁOTA ZASADA: PRZYCHODZISZ DO SIŁOWNI ABY STYMULOWAĆ MIEŚIEŃ, NIE PO TO ABY PRZERZUCAĆ CIĘŻARY. Teraz [...]

Bzdury piszesz chłopaku.Mięsień poleci jeśli odpowiednio go nie zabezpieczy podczas stosowania diety redukcyjnej Pan szanowny sie przypieprzyl do detalu (bo oczywiscie chodzi o obwod np bicepsa, ktory na redukcji raczej spadnie, raczej niz sam miesien), ale ok. Zgoda, ktos z odpowiednia wiedza i suplementami utrzyma maksimum tkanki miesniowej. [...]