mięsień

Panowie zacząłem bić szoty w czwórki, macie tak, że po iniekcji czworoglowy jest przez 2-3 dni bolący, uczucie jakby były domsy/ zakwasy/ naciągnięty mięsień ? Przyzwyczai się mięsień ?

Panowie zacząłem bić szoty w czwórki, macie tak, że po iniekcji czworoglowy jest przez 2-3 dni bolący, uczucie jakby były domsy/ zakwasy/ naciągnięty mięsień ? Przyzwyczai się mięsień ? Kiedyś biłem po udach 2-3 miesiące, mięśnie nigdy się nie przyzwyczaiły, dodatkowo co chwilę trafiałem w jakiś nerw i bolało potwornie (samo wbicie igły). Nie [...]

Panowie zacząłem bić szoty w czwórki, macie tak, że po iniekcji czworoglowy jest przez 2-3 dni bolący, uczucie jakby były domsy/ zakwasy/ naciągnięty mięsień ? Przyzwyczai się mięsień ? Kiedyś biłem po udach 2-3 miesiące, mięśnie nigdy się nie przyzwyczaiły, dodatkowo co chwilę trafiałem w jakiś nerw i bolało potwornie (samo wbicie igły). Nie [...]

lordknaga, nigdzie nie napisałem, że wolę skomplikowane systemy. Ja lubię proste, dlatego napisałem jak trenuję - wystarczyło przeczytać post. To medalista Olympia mówi o ćwiczeniu 50% ciezaru maksymalnego z dala od upadku mięśniowego. Zastanawiało mnie to, chyba słusznie pytam, skoro wyśmiewacie takiego podejscie? ja nic nie wysmiewam, jak na [...]

[...] się podrażnienie/opuchliznę/stan zapalny itd.? Ew. w jakich proporcjach? I jeszcze pytanie do rekordzistów - czy po podaniu 3-5 ml robiliście przerwę w iniekcjach w dany mięsień czy lecieliście np. 3ml każdego dnia w ten sam bark przez X tygodni? Jak będziesz bił takie ilości to polecam lecieć każdy dzień inną partię, poślad, uda, barki, na [...]

[...] spoczynkowe u sportowców nie jest niczym niespotykanym. Silny miesięcy sercowy nie potrzebuje 70 czy 80 skurczy żeby dostarczyć tlenu. Nie sądzę aby to chodziło o "silny mięsień" :-) Silny mięsień to silny skurcz - więc co najwyżej wysokie ciśnienie. Zapewne u wytrenowanych chodzi o dotlenienie i lepsze wykorzystanie tlenu. Organizm więcej [...]

[...] działaniu, a wbijanie w żyłę na przedramieniu takie by było. Rozumiem, że dla Ciebie naczynia krwionośne i żyły to co innego. Ja zakładam, iż zgon z powodu wbijania w mięsień płytko domięśniowo nie istnieje. Statystycznie - w efekcie skali - musiałbyś znać przynajmniej 1 taki przypadek. Im więcej - tym większe prawdopodobieństwo, OK? Są [...]

Jak aspirowalem to wyglądało jakby mięsień chciał mi do pompki wejść przez pol sekundy. Tez tak czasami mam. Staram się maksymalnie rozluźnić mięsień i igle prowadzić tak żeby sama znalazła sobie szlak pomiędzy włóknami.

Bijąc dziś w udo podczas robienia aspiracji mięsień mimowolnie dostał skurczu takie ostre puknięcie... w jakiś nerw trafilem? Ostatnio zauwazylem ze na lydce puknie , gdzieś w barku tak samo z siebie.Nie jest to częste ale dość irytujace.Czego to niedobór może być ? Wapń sód potas magnez raczej niedoborów nie mam.Z diety wpada wiekssosc tylko wapń [...]

Bijąc dziś w udo podczas robienia aspiracji mięsień mimowolnie dostał skurczu takie ostre puknięcie... w jakiś nerw trafilem? Ostatnio zauwazylem ze na lydce puknie , gdzieś w barku tak samo z siebie.Nie jest to częste ale dość irytujace.Czego to niedobór może być ? Wapń sód potas magnez raczej niedoborów nie mam.Z diety wpada wiekssosc tylko wapń [...]

Po treningu przecież mięsień jest bardziej napięty... Kiedyś tak zrobiłem to raz że ból a dwa igła się wyginała przy wbijaniu...nie polecam... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-05-20 04:38:49 dokladnie, miesien jest napiety i wiekszy, wiec u mnie igla wchodzi jak w maslo, zreszta , czasem po injekcji, czuc dyskomfort w jej miejscu, wiec przed [...]

[...] jest aktywowana przez wydzielanie się właśnie cytokin prozapalnych, ale jeśli ich poziom jest stale przewlekle podniesiony, ten potreningowy pik może się nie przebić przez hałas. Dlatego trzeba ćwiczyć podobnie, progresowac czymś wymiernym, a nie jak spece twierdzą zmieniać BODZIEC, BODZCOWAC mięsień, za każdym razem SZOKOWAĆ mięsień %-)

[...] ten potreningowy pik może się nie przebić przez hałas. Dlatego trzeba ćwiczyć podobnie, progresowac czymś wymiernym, a nie jak spece twierdzą zmieniać BODZIEC, BODZCOWAC mięsień, za każdym razem SZOKOWAĆ mięsień %-) Wlasnie dokladnie tak uwazam, w 1-2 cwiczeniu dorzucic leciutko ciezaru w glownych seriach i tyle, nie wiem jak np ostatnio [...]

[...] w klatke i stan zapalny sie przeniesie na pluca albo serce i ko. Sredni pomysl. Jak mu dvpy nie urwie to nagle z klatą będzie miał problem? Miałeś tak kiedyś że na jeden mięsień wchodziło git a w drugi te same środki stan zapalny? Z ciekawości pytam Ja co prawda w.klate nie bilem nigdy ale moze tak być że jeden mięsień będzie ok inny juz nie [...]

[...] w klatke i stan zapalny sie przeniesie na pluca albo serce i ko. Sredni pomysl. Jak mu dvpy nie urwie to nagle z klatą będzie miał problem? Miałeś tak kiedyś że na jeden mięsień wchodziło git a w drugi te same środki stan zapalny? Z ciekawości pytam w świeży miesien roznie moze byc. Jak pierwszy raz gdzies bije zawsze boli. Ale tu chodzi [...]

Czy miesien z nagromadzonymi punktami spustowymi , nie rozbijany wcale, moze nie rosnąć pomimo wlasciwego treningu, regeneracji , makro ,nadwyzki kal i progresu silowego ? Jeśli dobrze mysle to taki miesien , jest zle odzywiony , usuwanie metabolitów po treningu tez nie jest na tym poziomie co trzeba. Zmieniony przez - acidm w dniu 6/28/2020 [...]

Hcg podaje się podskórnie w brzuch w okolicach pępka insulinówką...w mięsień można ale mało kto tak bije , druga sprawa po co niepotrzebnie dziurawić mięsień...podskórnie o wiele wygodniej...

Tak myślałem czemu poslad boli a udo nie...patrzac na guzka jaki powstaje...mozliwe ze przez wysoki BF nie trafiam 3cm igla głęboko w miesien? W posladki wybieram igly o dlugosci 40 mm wtedy wiadomo ze gleboko w miesien sie wbijesz :-))

Tak myślałem czemu poslad boli a udo nie...patrzac na guzka jaki powstaje...mozliwe ze przez wysoki BF nie trafiam 3cm igla głęboko w miesien? W posladki wybieram igly o dlugosci 40 mm wtedy wiadomo ze gleboko w miesien sie wbijesz :-)) A ja insulinowka wbijam w pośladki czasem i tez żyje %-)

Tak myślałem czemu poslad boli a udo nie...patrzac na guzka jaki powstaje...mozliwe ze przez wysoki BF nie trafiam 3cm igla głęboko w miesien? W posladki wybieram igly o dlugosci 40 mm wtedy wiadomo ze gleboko w miesien sie wbijesz :-)) A ja insulinowka wbijam w pośladki czasem i tez żyje %-) Jak bym wbijal 1-2 ml to ok ale wbij 5 ml insulinowka [...]