miód

Odpuście sobie miód z marketów. Temat rzeka, a troszkę na ten temat wiem ,bo sam jestem pszczelarzem i nie piszę dlatego żeby pisać źle o konkurencji tylko w trosce o wasze zdrowie i wasz portfel. To co tam wlewają niektóre z firm to się w głowie nie mieści. Może choćby o tym świadczyć fakt, że firma "X" kupuje ode mnie miód w beczkach w cenie( [...]

Ok, dodam :) Mam pewny dylemat. Przeczytałem gdzieś, że należy wyrzucić miód z diety. Czy to prawda? Jestem w posiadaniu paru uli, więc czy nie dodać więc własnego miodu do diety, a nawet dodawać miód do herbaty itd? Czy to nie wyszło by nawet na zdrowie, niż pić bez miodu. Miód w moich wyobrażeniach miało smao zdrowie. Więc jak to jest? Myślałem [...]

marusiek miód z rana jak najbardziej polecam tym bardziej że z domowej pasieki, już tłumacze dlaczego miód to w głównym stopniu węglowodany a konkretnie fruktoza. Niestety mięśnie nie potrafią w stopniu zadowalającym nas ludzi żelaznego sportu wykorzystać jej do odnowy glikogeny mięśniowego, natomiast jest ona bardzo "lubiana" przez [...]

Dzisiaj bieg na 4km nie mogłem odpalić. Jutro 06.10.2013r. ładowanie akumulatorów węglami. Jadłospis Śniadanie:jaja 2 szt, chleb 250g, banan, pomidor,miód pszczeli IIŚniadanie: płatki cheetos miodowe 70g, mleko 0,5% 300g, banan Obiad: pierś 150g, ryż 100g, pomidor 250g, oliwa z oliwek 5g, rodzynki 60g, chleb razowy 50g Podwieczorek:pierś 150g, [...]

[...] przysiadów – 7.5kg https://www.youtube.com/watch?v=3SMqC0EQlro&feature=youtu.be MISKA 1. 65g płatki owsiane, 15g słonecznik, 15g WPC, 20g wiórki kokosowe, 110g maliny, 15g miód 2. Omlet: 120g jaja, 60g płatki owsiane, 10g miód http://imageshack.com/a/img909/558/ZKkYLc.jpg 3. Tortilla: 80g mąka żytnia, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, [...]

[...] 2. 85g chleb razowy, 200g serek wiejski 3. 30g płatki owsiane, 60g awokado, 10g siemię lniane, 30g mozzarella, 45g kurczak, 2g miód, kakao /SFD/Images/2015/8/20/2a0da93af58c4ac4955a83007c4b015c.jpg 4. 70g ryż brązowy , 70g kurczak , 40g schab , 10g miód 5. 20g kazeina, 7g masło orzechowe, 15g [...]

[...] orzechowe 3. 30g makaron pełnoziarnisty, 95g łopatka , 5g oliwa z oliwek, 5g smalec /SFD/Images/2015/10/11/2baf8fe1f5104011af6f532f44c1fbda.jpg 4. 85g ryż brązowy , 15g miód , jogurt naturalny , 90g kurczak, warzywa, 10g oliwa z oliwek 5. 45g twaróg półtłusty, 8g kazeina, 5g masło orzechowe, jogurt naturalny, 38g boczek, 5g smalec , warzywa [...]

[...] kokosowe, 15g siemię lniane /SFD/Images/2015/10/14/1a36951de8bc4474aa2d8cb6d9cc512b.jpg 3. 40g chleb razowy, 95g łopatka , 10g oliwa z oliwek 4. 85g ryż brązowy , 15g miód , jogurt naturalny , 90g kurczak, warzywa, 10g oliwa z oliwek /SFD/Images/2015/10/14/b8aecfc798d44b1aa0af1c4ba0dbd21a.jpg 5. 60g twaróg półtłusty, 5g kazeina, 5g masło [...]

[...] 1.90g pierś z kurczaka, 38g boczek 2. 75g chleb razowy, 95g łopatka, 12g majonez /SFD/Images/2016/3/24/5d6f7512f972415492bc773210b86953.jpg 3. 40g płatki owsiane, 15g miód, 55g twaróg, 10g wpc, 10g masło orzechowe, 10g orzech włoski, 10g wiórki kokosowe /SFD/Images/2016/3/24/02e00adb58d9420b8f4bc2b94828f0b1.jpg 4. 120g jajka, 15g smalec, [...]

[...] to mi prawie rozerwało. Tym razem bez plakacików %-) https://youtu.be/PVBpl5TOtOk MISKA 1. 130g twaróg, 10g wiórki kokosowe, 15g wpc, 10g masło orzechowe, 10g miód 2. 120g pierś z kurczaka, 15g orzech włoski, warzywa 3. 200g serek wiejski 4. 50g mąka żytnia, 10g rodzynki, 2 jajka, 10g miód, 10g wpc, jabłko / banan, 10g masło [...]

[...] Całkowite odwzorowanie ostatnich godzin I to by było na tyle. Idę spać, bo jakoś trzeba wypocząć, a 3:50 pobudka MISKA 1. 50g płatki owsiane, 10g rodzynki, 2 jajka, 10g miód, 15g wpc, 120g jabłko, 70g nektarynka, 10g masło orzechowe, 15g orzech włoski 2. 140g pierś z kurczaka, 10g oliwa z oliwek, warzywa 3. 130g twaróg, 15g wiórki kokosowe, [...]

[...] Chociaż w weekend mogę trochę zmienić sposób przyrządzenia posiłków, produkty prawie takie same 1. 2 jajka, 130g twaróg, 10g wpc, 10g masło orzechowe, 10g orzech włoski, 10g miód 2. 150g udko z kurczaka, warzywa 3. 55g płatki owsiane, 130g twaróg (wyjątkowo po treningu, bo okazało się, że w domu nie ma jajek, a miałam ochotę na coś słodkiego%-)), [...]

[...] siedząc 2. Przysiady 3. Bułgary 4. Wyciskanie na suwnicy +poślady Jutro góra i może dogadam się na niedzielę. Z michy to tak: 1. twaróg, masło orzechowe, wiórki kokosowe, miód, płatki owsiane, wpc 2. 2 jajka, płatki owsiane, rodzynki, oliwa z oliwek, wpc 3. 2 jajka, mąka żytnia, masło orzechowe, wiórki kokosowe, miód, wpc 4. pierś z kurczaka, [...]

1. 200g serek wiejski, 10g wpc, 10g masło orzechowe, 10g miód 2. 2 jajka, 40g płatki owsiane, 10g rodzynki, 10g orzech włoski, 10g wpc 3. 120g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzwa 4. 2 jajka, 50g mąka żytnia, 10g rodzynki, 120g jabłko, 15g wpc, 10g masło orzechowe, 10g miód, 120g twaróg 5. 120g pierś z kurczaka, 100g makaron, warzywa [...]

[...] hantelki zrobiłam bareczki, pośladeczki i brzuch %-) Lepsze to niż nic. MICHA 1.2 jajka, 15g wpc, 130g twaróg, 200g jabłko, 55g płatki owsiane, 10g masło orzechowe, 10g miód, 10g rodzynki, 15g wiórki kokosowe, 15g orzech włoski 2. 120g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa + 4 pierogi ruskie, ale bez tłuszczu %-) 3. 20g wpc, 200g [...]

[...] szaleć z ciężarem, bo pękła gąbka, a właściciel nie raczy kupić nowej: ))))))) 15p z przytrzymaniem x 40kg +poślady +brzuch MICHA 1. 50g płatki owsiane, 10g rodzynki, 10g miód, 150g jabłko, 100g twaróg, 15g wpc, 10g masło orzechowe, 15g wiórki kokosowe 2. 2 jajka, 50g makaron, warzywa 3. 30g mąka żytnia, 10g rodzynki, 10g miód, 100g banan, [...]

[...] 21p x ? nie zwróciłam uwag 3b. Bułgary 8p x 2* 8kg +poślady +brzuch + 30 minut orbi!!!! powoli kończy się zima %-) MICHA 1. 30g mąka żytnia, jajko, 10g rodzynki, 10g miód, 80g banan, 100g twaróg, 15g wpc, 10g masło orzechowe, 15g wiórki kokosowe 2. 125g mozzarella, 200g ziemniaki, warzywa 3. 35g płatki owsiane, 10g rodzynki, 10g miód, [...]

Przekonanie, że nasi paleolityczni przodkowie spożywali miód opiera się chyba tylko na badaniach zwyczajów żywieniowych współczesnych łowców-zbieraczy, którzy chętnie spożywali miód i podejmowali ryzykowne próby, żeby go zdobyć. Ale ze względu na ograniczoną dostępność nie często mogli się nim cieszyć.

Taa, jest caryco Katarzyno II :-D Dzisiejsze żarełko - nie bić za miód - chodził za mną od dawna - a to prawdziwy miód był, od chłopa (kiedyś myślałam, że od pszczoły). Dziś też poleciałam na siłkę, rozruszać się trochę, korzystając z urlopu i poprawy nastroju u chłopa, który chyba chwilowo z losem pogodzony i tym moim "fit". W sumie sprostowanie [...]

[...] i przestygnięty mak zmielić dwukrotnie w maszynce do mielenia. Wziąć duże naczynie, wsypać do niego mak i pszenice ( wilości pół na pół). Dodać rozpuszczony w gorącej wodzie miód z cukrem (całkiem sporo). Wymieszać. Po pewnym czasie dolać znowu wodę z miodem i cukrem (płyn wsiaka w mak i pszenicę), tak aby była półpłynna konsystencja. Dodać [...]