metformina

to moze polec 3-4 tyg na niskich weglach zeby wszystko wrocilo do normy, do tego metformina a pozniej stopniowo zaczniesz zamieniac fat na wegle? dawales wczesniej insuline?

Niedziela Rzadko w niedziele trenuje ale jakoś dzis sie nudziłem i poleciałe zrobić trening .Dobry ruch bo weszło elegancko :-)) Poleciał pierwszy raport , zobaczymy jakie zmiany ;-) https://iv.pl/images/44d8f3e67f664678abe6cd0b8779f002.md.jpg Trening https://iv.pl/images/0e7f4324b5215f3c47e45d86ea75cfa2.md.jpg [...]

Środa Ostatnio dość dobrze mi sie trenuje , jakoś tak pozytywnie czuje sie podczas treningu chociaz w zyciu codziennym nie jest tak kolorowo. Wrzuciłem shocika boogieman i nawet dobrze na mnie podziałal , nie było żadnego wystrzału ale pozytywne mysli i pozytywna energia na treningi , lepsze skupienie . Dziś posiłki nie z rybą a z poledwiczkami [...]

Poniedziałek W sumie zaczał mi sie urlop ale jakoś nigdzie na długo sie nie wybieram , w weekend byłem nad morzem ale strasznie wiało . Tak wiec od poniedziałku codziennie treningi ;-) Trening https://iv.pl/images/40db16c4e4f4eaf23c8059cc8c4cba1f.md.jpg https://iv.pl/images/12218d20ebd42dee913d50ad876fed90.md.jpg Cardio 30 min rowerek [...]

Niedziela Rzadko w niedziel cwicze ale jakoś tak mnie naszło i poleciałem zrobić trening , w paru cwiczeniach progres siłowy , ale tak mnie plecy bolały po wczorajszej plazy ze kazde lezenie na ławce było niekomfortowe . Jak zawsze zamiast sztangi skos floor press. Trening https://iv.pl/images/40db16c4e4f4eaf23c8059cc8c4cba1f.md.jpg [...]

Poniedzialek Mega trening dzis wpadl , a to za sprawa ze jelita juz elegancko pracują , wrocilo nabicie , checi i lekkość , odrazu ciezary w gore . Jednak wegiel w dawcę xxl pomogl bardzo. Trening PULL 1.Ściąganie drążka wąsko do mostka 4serie 2.Wiosło sztanga w opadzie tułowia 4serie 3.Ściąganie szeroko do klatki Hammer 3serie 4.Przyciąganie [...]

Wtorek Mega trening nóg wpadł , tak dobrze giry to mi sie juz dawno nie trenwało , max power na treningu w wiekszosci dołożone ciezaru . Samopoczucie bardzo dobre . Duzo siły i duzo energii. Trening Nogi 1.prostowanie podudzi siedzac 5x20 2.przysiad suwnica smith 1x12 , 2x10 , 1x6 3.wypychanie na suwnicy skosnej stopy nisko wasko 1x20 ,2x15, 1x8 [...]

[...] są inne rzeczy, które na ten aspekt nie wpłyną, a zadziałają np. cardaryna albo berberyna to wole te opcje niż metfo. To by było w ostateczności %-) Ten wpływ metforminy na igf jest trovhe przesadzony. Ja nie przepadam za metformina z jednego wzgledu- trawienie. Ale ma sporo zalet typowo prozdrowotnych o których min mówił jewett w podcastach.

REDUKCJA WEEK 1 15.02 - 22.02 No w końcu dostałem plan i mam co pisać i relacjonować %-) Nie będę podawać dokładnych szczegółów bo nie wiem czy sobie życzy, ale co nieco napiszę. DIETA: DT: 250B 400W 50T DNT: 250B 250W 80T Mam liczyć po prostu w Fitatu czego mega dawno nie robiłem %-) TRENING: PUSH 1 PULL + BICEPS LEGS 1 OFF PUSH + UPPER BACK [...]

[...] czułem głodu. Teraz zobaczę też jak wpływa na HDL, bo wczesniej w sumie cały czas leciał master, chwile tren, wino, estro nisko, bo ciągle starty, więc lipidy były ostro w dupie. Teraz na offie czas to podreperować, no i liczę że właśnie metformina tez tutaj coś podziała. Przemku, maly off. Poszukaj lek Lipitor, u mnie zdzialal doslownie cuda.

A nie były to sterydy i woda? Jak jest tłuszczyk to juz tak o lekach nie słyszałam poza metforminą.

A nie były to sterydy i woda? Jak jest tłuszczyk to juz tak o lekach nie słyszałam poza metforminą. Woda to raz. A dwa u niektórych osób mieszanki określonych leków "mordują" tarczycę, ostro mieszają w pozostałych hormonach i efekty bywają nieciekawe.

I metformina %-)

Środa Nogi przetrenowane , ale ciagle w głowie ból barku ktory ciagle odczuwalny , wrzuce coś przeciwzapalnego może pomoże . Trening https://iv.pl/images/9b84817b59ca92f4aa92003159779bce.md.jpg https://iv.pl/images/59c7561598b288b13fda5e5762fee5a5.md.jpg https://www.youtube.com/watch?v=7jb3G2_l8zU Cardio 30 min rowerek [...]

Piatek Kolejny push w tym tygodniu ale juz bez takiego Power jak ostatnio , zmienilem przed treningowke na iron Pump i moze tu jest ta tajemnica ;-) Ale wszystko zrobione na 100% Trening https://iv.pl/images/40db16c4e4f4eaf23c8059cc8c4cba1f.md.jpg https://iv.pl/images/76e489167ec5405e350f4de01d350d1c.md.jpg Cardio 30 min rowerek [...]

Środa Dziś wleciały nogi , mega ciezko mi sie trenowało bo duszno strasznie na siłowni, widac po zegarku ile kal spaliłem . Trening https://iv.pl/images/9b84817b59ca92f4aa92003159779bce.md.jpg https://iv.pl/images/c69f72f1be8685a95b65f9bc4c291064.md.jpg Cardio 30 min rowerek https://iv.pl/images/db8bd33cadf42b664f1c3f0fb573c60a.md.jpg Suple [...]

Suple%-): 3 x 100mg propa 3 x 150mg mastera 3 x 240 trena E week GHRP-6 4X100mcg ED bromocorn 1/4 tab ED metformina 2x425mg ED :-) Fat powoli w dół - bez szału bo i bez cardio póki co%-) Miska jak parę stron wcześniej - ok 4000 kal.

[...] na wysokie weglie. Przeciez to w głównej mierze zalezy od genetyki czy ktos ma dobra wrażliwość czy zła. Trening wiadomo ze poprawia wrażliwość i niektore inne rzeczy tez, metformina itp, ale obcinka ww praktycznie nic nie wplywa na poprawe, po takiej zamianie ww na t w dnt normalne ze wody mniej bedzie i osoba ktora ma predyspoZycje do [...]

co to jest metmorfina ? METFORMINA

Chyba mi się skumulowała ta metformina w organizmie, gdyż apetyt mocno hamował, a dzisiaj to już katastrofa jest. Poszło 500g woła, 100g kaszy gryczanej, 450g brokuła, trochę miodu, kilka wafli ryżowych, whey i jest godzina 21:26 a ja jestem syty... Schodzę do 500mg na kilka dni aż stężenie spadnie.